Des guides d'entraînement en langage clair sur les systèmes, les écrans, les défenses, les exercices et la planification des entraînements, avec des schémas à ouvrir et à lancer dans SlongeHoops.https://slongehoops.com/frhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-ball-handling-drills/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-ball-handling-drills/Le dribble ne compte que s'il résiste à un défenseur. Voici des exercices de dribble dans l'ordre qui y mène, du contrôle sur place aux mouvements face à un défenseur, avec ce que disent les sources de chaque étape et ce qui convient à chaque âge.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de maniement de balle basketexercices de dribble basketexercices de dribble pour débutantsexercices de dribble basket jeunesexercices de dribble pour enfantsexercice mouvements de dribble basketexercices de dribble collectifshttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-layup-drills/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-layup-drills/Un lay-up, c'est d'abord du travail d'appuis, ensuite un tir. Voici comment l'enseigner par étapes, puis les finitions dont les joueurs ont besoin quand un défenseur est sur le chemin : le lay-up en puissance, le lay-up à l'envers, le lay-up main intérieure, l'euro step, le floater et deux mouvements au poste.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de lay-up basketexercices de lay-up pour débutantscomment apprendre le lay-upexercices de lay-up basket jeunesfinitions au basketexercice lay-up à l'enversexercice euro stepexercice floaterhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-passing-drills/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-passing-drills/En match, une passe se donne en mouvement, au-delà d'un défenseur, à quelqu'un qui bouge aussi. Voici des exercices de passes dans l'ordre qui y mène, des partenaires immobiles aux jeux de conservation, avec les consignes sur lesquelles les sources pour coachs s'accordent.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de passes basketexercices de passes basket jeunesexercices de passes basket débutantsexercices de passes collectifs basketexercice passes en étoileexercice huit à troisexercices de passes sous pressionhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-rebounding-drills/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-rebounding-drills/Le rebond, ce sont trois habitudes à la suite : trouver son joueur, établir le contact en premier, puis aller chercher le ballon. Voici les exercices qui enseignent chaque partie, de l'écran retard à deux jusqu'à la guerre du rebond sur tout le terrain, et pourquoi les rebonds défensifs reviennent sans cesse dans les études sur ce qui fait gagner.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de rebond basketexercices de rebond basket jeunescomment apprendre le rebondexercices de rebond offensifexercices de rebond défensifexercice de rebond collectifexercice guerre du rebondhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-warm-up-drills/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-warm-up-drills/Un échauffement neuromusculaire structuré, fait à la plupart des entraînements, réduit d'environ un tiers les blessures des membres inférieurs chez les jeunes joueurs. Voici ce que contient un tel échauffement, pourquoi les longs étirements statiques se font après l'entraînement et les exercices qui le mettent sur le terrain.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices d'échauffement basketéchauffement basketéchauffement neuromusculaire basketéchauffement prévention des blessures basketéchauffement dynamique basketétirements dynamiques ou statiques avant le basketprévention des blessures du LCA au basketéchauffement basket jeuneshttps://slongehoops.com/fr/guides/how-long-should-basketball-practice-be/https://slongehoops.com/fr/guides/how-long-should-basketball-practice-be/Les lignes directrices jeunes de la NBA et de USA Basketball donnent une durée d'entraînement pour chaque âge : 30 à 60 minutes à 7 et 8 ans, jusqu'à 90 à 120 minutes au lycée. Voici le tableau, les limites hebdomadaires qui l'accompagnent et comment répartir le temps une fois qu'on le connaît.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTcombien de temps doit durer un entraînement de basketdurée entraînement basket selon l'âgedurée séance basket enfantscombien d'entraînements de basket par semaine pour un enfantstructure d'un entraînement de basket jeunescomment structurer un entraînement de basketplanning des entraînements de baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/multi-week-basketball-practice-plan/https://slongehoops.com/fr/guides/multi-week-basketball-practice-plan/Un bloc thématique, ce sont deux à quatre semaines d'entraînements construites autour d'un thème. Voici une façon de le planifier en quatre phases, un exemple complet de quatre entraînements de défense et un bilan honnête de ce qui repose sur la recherche et de ce qui relève de l'expérience des coachs.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTplanification saison basket entraînementsplan d'entraînement basket sur plusieurs semainesprogression des entraînements de basketplan d'entraînement hebdomadaire basketcomment planifier une saison de basketdeux semaines d'entraînement défensif basketpériodisation baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/small-sided-games-basketball/https://slongehoops.com/fr/guides/small-sided-games-basketball/Moins de joueurs par équipe, c'est plus de passes, de tirs et de décisions pour chacun. Voici ce que la recherche a trouvé sur les jeux réduits au basket, quel format choisir pour quel objectif et comment changer les règles pour qu'un jeu enseigne ce que vous voulez.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTjeux réduits basketexercices 3 contre 3 basketexercices 2 contre 2 basketexercices 1 contre 1 basketjeux réduits basket jeunesjeux de basket pour l'entraînementapproche par contraintes baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-conditioning-drills-with-the-ball/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-conditioning-drills-with-the-ball/La condition physique au basket, ce sont des sprints courts répétés, des changements de direction et de la technique sous fatigue. Le travail physique avec ballon entraîne les trois à la fois. Voici cinq exercices, comment les doser et où les placer dans la séance.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices condition physique basketpréparation physique basket avec ballonexercices de course basketsprints entre les lignes basketsuicides basketexercices tout terrain baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-defense-drills-shell-closeout-box-out/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-defense-drills-shell-closeout-box-out/La défense collective se résume à trois tâches : arriver sur le ballon sous contrôle, bouger ensemble à chaque passe et terminer la possession par le rebond. Voici les exercices pour chacune, dans l'ordre où les enseigner, avec leurs progressions.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de défense basketexercices défensifs basketshell drill basketexercice closeout basketexercice écran retardexercices défense en aidehttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-shooting-drills-for-team-practice/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-shooting-drills-for-team-practice/L'essentiel du temps de tir collectif se perd en attente, en rebonds et en tirs que personne ne prend en match. Voici comment organiser le tir dans un entraînement d'équipe, six exercices qui tiennent la route et comment tenir les comptes.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices de tir basketexercices de tir collectif basketexercices de tir pour l'entraînement de basketexercices de finition basketexercices catch and shootexercices de tir avec un seul panierhttps://slongehoops.com/fr/guides/cone-and-agility-ladder-drills-for-basketball/https://slongehoops.com/fr/guides/cone-and-agility-ladder-drills-for-basketball/Les plots, les échelles, les chaises et les coupelles sont bon marché et utiles quand chacun a une fonction. Voici à quoi sert chaque matériel, les exercices qui l'utilisent et comment passer d'un plot à un vrai défenseur.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices basket avec plotsexercices plots basketexercices échelle de rythme basketexercices d'appuis basketexercices de dribble avec plotsexercices de basket avec chaiseshttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-draw-a-basketball-drill-diagram/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-draw-a-basketball-drill-diagram/Un schéma d'exercice n'a pas la même fonction qu'un schéma de système. Il doit montrer la mise en place, les files, le déplacement et la rotation, pour qu'un joueur ou un adjoint puisse le faire tourner sans vous. Voici comment en dessiner un, sur papier ou dans l'application.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTéditeur d'exercices de basketdessiner des exercices de basketschéma d'exercice de basketlogiciel pour dessiner des exercices de basketcréer un exercice de basketcomment schématiser un exercice de baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/youth-basketball-drills-by-age/https://slongehoops.com/fr/guides/youth-basketball-drills-by-age/Chaque catégorie d'âge a une courte liste de choses qui valent la peine d'être enseignées et une liste plus longue de choses qui lui font perdre son temps. Voici quoi enseigner en U8, U10, U12 et U14, avec des exercices et une durée de séance pour chaque âge.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTexercices basket enfantsexercices de basket par âgeexercices mini basketexercices basket U10exercices basket U12entraînement basket U14exercices basket débutantshttps://slongehoops.com/fr/guides/5-out-offense-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/5-out-offense-explained/Une explication complète de l'attaque 5-out : l'idée, les rôles, les quatre coupes qui la font marcher, ce qu'elle coûte au rebond et en défense, et une progression qui la construit d'une seule passe jusqu'à une continuité complète.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT5 out5 out signification basketattaque 5-outattaque motion 5 outattaque cinq extérieurs basketattaque poste ouverthttps://slongehoops.com/fr/guides/beat-a-switching-defense/https://slongehoops.com/fr/guides/beat-a-switching-defense/Un guide pour marquer contre une défense qui switche tout : pourquoi les écrans simples ne marchent plus, et quatre réponses (ghost, slip, écran pour le poseur, chasse au mismatch) avec le signal de chacune.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTghost screenghost screen basketscreen the screenerbattre une défense qui switcheslip sur écrandéfense qui switche touthttps://slongehoops.com/fr/guides/floppy-play-for-your-best-shooter/https://slongehoops.com/fr/guides/floppy-play-for-your-best-shooter/Un mode d'emploi pratique du système floppy pour les équipes qui ont un vrai tireur : placement, la seule décision, lectures et contre-options, un court plan d'apprentissage, et la coupe Iverson comme réponse à un défenseur qui refuse le ballon.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTsystème floppyfloppy basketattaque floppyaction floppy basketcoupe iversonsystème pour libérer un tireurhttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-tag-the-roller/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-tag-the-roller/Un guide pour les coachs défensifs sur le tag du rouleur dans le pick-and-roll : la mission, qui doit la remplir, le jeu de jambes, les règles qui évitent les tirs à trois points ouverts et les réponses offensives à préparer.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTtaguer le rouleur baskettag du rouleurcomment taguer le rouleurtag sur le rollaide défensive pick and rollaide du dernier défenseur baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/man-to-man-defense-positions-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/man-to-man-defense-positions-explained/Un dictionnaire pour coachs et un guide de décision pour la défense individuelle : ce que veulent dire refus, intervalle et défense lâche à une passe du ballon, qui se place au nail et au bloc bas, et comment choisir le réglage face à chaque adversaire.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTdéfense individuelle basketrefuser la passe basketnail basketdéfense d'intervalle basketdéfense lâche basketdéfense côté aidedernier défenseur baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/skip-pass-when-to-throw-it/https://slongehoops.com/fr/guides/skip-pass-when-to-throw-it/Un guide de la passe skip pour les coachs : les signaux qui la rendent sûre, la technique du passeur et du receveur, les lectures contre l'individuelle et contre la zone, et une série d'exercices qui construisent à la fois la passe et la décision.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTpasse skippasse skip basketqu'est-ce qu'une passe skipexercice de passe skippasse transversale basketpasse skip contre la zonehttps://slongehoops.com/fr/guides/stagger-screens-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/stagger-screens-explained/Un guide pour coachs sur le double écran décalé : comment se placent les deux poseurs, ce que lit le tireur, les erreurs qui gâchent l'action et les trois façons dont une défense essaie de l'arrêter.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTécran décalédouble écran décalé basketécrans décalésécran décalé ou double écranjouer un double écran décalédéfendre un double écran décaléhttps://slongehoops.com/fr/guides/what-is-a-pocket-pass-in-basketball/https://slongehoops.com/fr/guides/what-is-a-pocket-pass-in-basketball/Une explication simple de la pocket pass : où se trouve l'intervalle, quelles défenses le laissent ouvert, comment le porteur et le rouleur font chacun leur part, et une courte progression d'exercices.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTqu'est-ce qu'une pocket pass au basketpocket pass basketpocket passexercice de pocket passpocket pass sur pick and rollcomment faire une pocket passhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-offenses-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-offenses-explained/Une attaque est un ensemble de règles ou de systèmes qui organise votre espacement et vos tirs. Voici les principaux systèmes, ce que chacun demande à vos joueurs et comment choisir.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTattaque basketsystèmes d'attaque basket expliquéstypes d'attaque au basketattaque motionattaque 5-outattaque flexattaque Princetondribble drive motionhttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-practice-plan-template/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-practice-plan-template/Un plan de séance est une liste de blocs de temps avec une seule mission chacun. Voici un modèle de 90 minutes, la durée de chaque bloc et la place d'un système dessiné.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTmodèle de séance de basketplan de séance basketséance de basket jeunesséance de basket 90 minutespréparer un entraînement de basketcomment organiser un entraînement de basketexercices pour séance de baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-whiteboard-online/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-whiteboard-online/Un tableau est rapide pendant le temps mort, un éditeur de systèmes dans le navigateur est meilleur pour enseigner et partager. Voici où chacun gagne et ce que vous perdez en changeant.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTtableau de basket en lignetableau tactique numérique basketapplication tableau tactique basketéditeur de systèmes de baskettableau tactique baskettableau tactique de basketdessiner des systèmes de basket en lignehttps://slongehoops.com/fr/guides/youth-out-of-bounds-plays/https://slongehoops.com/fr/guides/youth-out-of-bounds-plays/La remise en jeu est le seul moment où une équipe de jeunes démarre organisée. Voici des systèmes BLOB et SLOB simples pour les 10 à 14 ans, et comment enseigner chacun en un seul entraînement.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTremises en jeu basket jeunessystèmes de remise en jeu jeunesremise en jeu ligne de fond jeunesremise en jeu latérale jeunesremises en jeu simplesremise en jeu en ligne de fondhttps://slongehoops.com/fr/guides/zone-defense-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/zone-defense-explained/Une défense de zone défend des espaces plutôt que des joueurs. Voici comment se placent vraiment les quatre zones que vous rencontrerez, ce que chacune concède et quoi jouer contre elle.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTdéfense de zone basketqu'est-ce que la défense de zone au basketdéfense de zone 2-3zone 1-3-1zone 3-2zone match-upcomment attaquer une défense de zonehttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-spacing-how-to-teach-it/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-spacing-how-to-teach-it/Un guide pour enseigner l'espacement aux joueurs de tout âge : pourquoi il compte, les distances à utiliser, comment lire un terrain encombré, et des exercices et consignes simples pour qu'il s'installe.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTespacement basketenseigner l'espacement basketexercices d'espacement basketespacement offensif basketespacement basket jeuneshttps://slongehoops.com/fr/guides/free-basketball-play-creator-what-to-expect/https://slongehoops.com/fr/guides/free-basketball-play-creator-what-to-expect/Un guide simple sur les outils gratuits pour dessiner des systèmes : les trois types, les limites à surveiller (systèmes enregistrés, partage, export) et quand rester en gratuit est le bon choix.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcréer des systèmes de basket gratuitéditeur de systèmes de basket gratuitdessiner des systèmes de basket gratuitementtableau tactique basket gratuitlogiciel playbook basket gratuithttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-animate-a-basketball-play/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-animate-a-basketball-play/Un court guide pour animer des systèmes : quoi mettre dans chaque phase, comment vérifier le timing, à quelle vitesse enseigner et quels formats exporter pour un écran de salle, une discussion de groupe ou un reel.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcomment animer un système de basketsystèmes de basket animésanimation de système de basketvidéo de système de basketanimer un playbook de baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-break-a-full-court-press/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-break-a-full-court-press/Un guide pour apprendre à n'importe quelle équipe à sortir du press : les rôles, l'espacement, l'enchaînement des passes, comment attaquer les différents press et les erreurs qui coûtent des possessions.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTbattre un press tout-terrainattaque de press basketattaque contre le pressing basketexercices attaque de pressbattre un press de zonehttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-build-a-basketball-playbook/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-build-a-basketball-playbook/Un guide pratique pour construire le playbook d'une équipe de jeunes, scolaire ou de club : combien de systèmes garder, les cinq situations à couvrir, comment nommer les systèmes et quand couper.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTconstruire un playbook de basketmodèle de playbook de basketcombien de systèmes pour une équipe de basketorganiser un playbook de basketplaybook basket jeuneshttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-choose-a-basketball-play-drawing-app/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-choose-a-basketball-play-drawing-app/Une liste de contrôle pour les coachs qui choisissent un logiciel pour dessiner des systèmes : quoi tester dans les dix premières minutes, quelles fonctions comptent pour une équipe et lesquelles sont du bruit, et comment éviter d'être enfermé.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTmeilleure appli pour dessiner des systèmes de basketapplication pour dessiner des systèmes de basketéditeur de systèmes de basketchoisir un logiciel de systèmes de basketapplication playbook baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/share-basketball-plays-with-your-players/https://slongehoops.com/fr/guides/share-basketball-plays-with-your-players/Cinq façons de faire passer un système de votre tête au téléphone de vos joueurs, avec les vrais avantages et inconvénients de chacune et une courte liste de contrôle pour le faire en sécurité quand les joueurs sont mineurs.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTpartager des systèmes de basket avec les joueursenvoyer des systèmes de basket à l'équipeplaybook de basket pour les joueurspartager un schéma de système de basketplaybook de basket numériquehttps://slongehoops.com/fr/guides/ato-plays-late-game-package/https://slongehoops.com/fr/guides/ato-plays-late-game-package/Un ATO est la seule possession où vous choisissez absolument tout. Voici comment bâtir un paquet de cinq annonces plutôt qu'un classeur de vingt.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTsystèmes ATOsystèmes après temps mortsystèmes fin de match basketsystème pour un tir à trois pointssystème dernière secondesystèmes temps mort baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/basketball-breakdown-videos-and-reels/https://slongehoops.com/fr/guides/basketball-breakdown-videos-and-reels/Les formats qui marchent, le rythme qui retient l'attention et un point honnête sur la place du schéma animé dans le montage.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTanimation de système de basket pour instagramvidéo d'analyse basketreels basketexporter une animation de systèmevidéo verticale de schéma de basketanalyse vidéohttps://slongehoops.com/fr/guides/blob-and-slob-basics/https://slongehoops.com/fr/guides/blob-and-slob-basics/Les remises en jeu en ligne de fond et en touche sont les points gratuits les plus faciles du match et les pertes de balle les plus faciles. Voici quoi jouer et ce que les règles permettent.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTsystèmes BLOB basketsystèmes SLOB basketremise en jeu ligne de fondremise en jeu en touchesystèmes de remise en jeuBLOB en boxBLOB en stackhttps://slongehoops.com/fr/guides/horns-offense/https://slongehoops.com/fr/guides/horns-offense/Horns n'est pas un système, c'est une position de départ qui oblige la défense à choisir. Voici les entrées, les familles d'options avec un schéma chacune, et comment l'installer comme une seule annonce au lieu de cinq.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTattaque hornssystème horns basketqu'est-ce que horns au basketsystèmes hornshorns spainhorns flarehttps://slongehoops.com/fr/guides/how-to-beat-a-2-3-zone/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-beat-a-2-3-zone/Une zone 2-3 concède les quatre mêmes endroits à chaque fois. Voici comment y amener le ballon, quelles habitudes comptent plus que le système annoncé et quand arrêter de jouer une attaque de zone.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTcomment battre une zone 2-3attaque contre zone 2-3attaquer une zone 2-3attaque de zone basketsurcharge contre la zonehaut-bas contre zone 2-3https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-draw-up-a-basketball-play/https://slongehoops.com/fr/guides/how-to-draw-up-a-basketball-play/Un guide pratique pour schématiser un système de façon qu'un joueur le lise en quatre secondes : les symboles standard, des phases plutôt que des images, et les noms de places qui gardent un staff sur la même ligne.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTcomment dessiner un système de basketsymboles des schémas de basketcomment schématiser un système de basketéditeur de systèmes de basketschéma de système de baskethttps://slongehoops.com/fr/guides/motion-offense-vs-set-plays/https://slongehoops.com/fr/guides/motion-offense-vs-set-plays/Le vrai compromis entre une attaque fondée sur des règles et une attaque fondée sur des annonces, et les cinq questions sur votre effectif qui décident de quel côté vous penchez.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTmotion ou systèmesjouer la motion ou des systèmesattaque en continuité basketattaque motion 5-outchoisir une attaqueattaque flexhttps://slongehoops.com/fr/guides/pick-and-roll-coverages-explained/https://slongehoops.com/fr/guides/pick-and-roll-coverages-explained/Les huit façons de défendre un écran porteur, en langage simple, chacune avec ce qu'elle concède et la réponse précise qui l'attaque. Plus les écrans non porteurs et les handoffs.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTdéfenses du pick and rollcomment défendre le pick and rolldéfense de l'écran porteurdéfense drop basketdéfense ICE basketcomment battre la défense drophttps://slongehoops.com/fr/guides/scouting-an-opponents-coverage/https://slongehoops.com/fr/guides/scouting-an-opponents-coverage/Une méthode courte et reproductible pour comprendre comment un adversaire défend les écrans porteurs et non porteurs, et pour transformer chaque constat en une chose que vous jouez.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTrapport de scouting basketcomment scouter un adversairescouting de la défense sur écran porteurréponses tactiques basketmodèle de scouting défensifréponses au pick and rollhttps://slongehoops.com/fr/guides/spain-pick-and-roll/https://slongehoops.com/fr/guides/spain-pick-and-roll/Un écran porteur avec un écran dans le dos du défenseur du rouleur. Il demande à un seul intérieur de faire deux tâches à la fois, et voici comment le jouer et comment le défendre.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTspain pick and rollécran porteur spainstack pick and rolldéfendre le spain pick and rollécran dans le dos du rouleurhorns spainhttps://slongehoops.com/fr/guides/teaching-a-playbook-players-remember/https://slongehoops.com/fr/guides/teaching-a-playbook-players-remember/La plupart des playbooks échouent à l'installation, pas au tableau. Une façon pratique d'enseigner les systèmes pour que les joueurs les connaissent encore en février.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTenseigner le playbook aux joueursinstaller un playbook de basketenseigner une attaquequiz de playbook basketplanning d'installation basketfaire retenir les systèmes aux joueurshttps://slongehoops.com/fr/guides/youth-basketball-plays-u12-u14/https://slongehoops.com/fr/guides/youth-basketball-plays-u12-u14/À cet âge, le système n'est presque jamais le problème. Voici la courte liste de ce qu'il faut enseigner, dans quel ordre, et ce qu'il faut garder pour plus tard.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTsystèmes de basket pour enfantssystèmes de basket U12attaque basket jeunessystèmes de basket simplesattaque motion 5-out jeunesattaque de press jeunes