Guide di allenamento in linguaggio semplice su schemi, blocchi, difese, esercizi e pianificazione degli allenamenti, con diagrammi da aprire ed eseguire in SlongeHoops.https://slongehoops.com/ithttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-ball-handling-drills/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-ball-handling-drills/Il trattamento di palla conta solo se resiste a un difensore. Ecco esercizi di palleggio nell'ordine che porta lì, dal controllo da fermi ai movimenti contro un difensore, con quello che dicono le fonti su ogni fase e cosa è adatto a ogni età.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di trattamento di palla basketesercizi di palleggio basketesercizi di palleggio per principiantiesercizi di palleggio minibasketesercizi di palleggio per bambiniesercizio movimenti di palleggioesercizi di trattamento di palla di squadrahttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-layup-drills/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-layup-drills/Il terzo tempo è prima lavoro di piedi e poi tiro. Ecco come insegnarlo per fasi, e poi le conclusioni che servono ai giocatori quando c'è un difensore di mezzo: il terzo tempo di potenza, il rovesciato, il terzo tempo con la mano interna, l'euro step, il floater e due movimenti in post.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di terzo tempo basketesercizi di terzo tempo per principianticome insegnare il terzo tempoesercizi di terzo tempo minibasketconclusioni nel basketesercizio terzo tempo rovesciatoesercizio euro stepesercizio floaterhttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-passing-drills/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-passing-drills/In partita un passaggio si fa in movimento, oltre un difensore, a qualcuno che si sta muovendo a sua volta. Ecco esercizi di passaggio nell'ordine che porta a questo, dalle coppie ferme ai giochi di possesso, con le indicazioni su cui concordano le fonti per allenatori.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di passaggio basketesercizi di passaggio per il basket giovanileesercizi di passaggio basket per principiantiesercizi di passaggio di squadra basketesercizio passaggi a stellaesercizio treccia a treesercizi di passaggio sotto pressionehttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-rebounding-drills/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-rebounding-drills/Il rimbalzo sono tre abitudini in fila: trovare il tuo uomo, fare contatto per primo, poi andare a prendere la palla. Ecco gli esercizi che insegnano ogni parte, dal tagliafuori a coppie alla guerra dei rimbalzi a tutto campo, e perché i rimbalzi difensivi continuano a comparire negli studi su chi vince.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di rimbalzo basketesercizi di rimbalzo per il basket giovanilecome insegnare il rimbalzoesercizi di rimbalzo offensivoesercizi di rimbalzo difensivoesercizio di rimbalzo di squadraesercizio guerra dei rimbalzihttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-warm-up-drills/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-warm-up-drills/Un riscaldamento neuromuscolare strutturato, fatto nella maggior parte degli allenamenti, riduce di circa un terzo gli infortuni agli arti inferiori nei giovani giocatori. Ecco cosa contiene, perché gli allungamenti statici lunghi vanno dopo l'allenamento e gli esercizi che lo portano in campo.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di riscaldamento basketriscaldamento basketriscaldamento neuromuscolare basketriscaldamento prevenzione infortuni basketriscaldamento dinamico basketstretching dinamico o statico prima del basketprevenzione infortuni LCA basketriscaldamento basket giovanilehttps://slongehoops.com/it/guides/how-long-should-basketball-practice-be/https://slongehoops.com/it/guides/how-long-should-basketball-practice-be/Le linee guida giovanili di NBA e USA Basketball indicano una durata dell'allenamento per ogni età: da 30 a 60 minuti a 7 e 8 anni, fino a 90-120 minuti alle superiori. Ecco la tabella, i limiti settimanali che ci stanno dietro e come dividere il tempo una volta che lo conosci.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTquanto deve durare un allenamento di basketdurata allenamento basket per etàquanto deve durare un allenamento di minibasketquante volte a settimana devono allenarsi i bambini a basketstruttura di un allenamento di basket giovanilecome strutturare un allenamento di basketprogramma degli allenamenti di baskethttps://slongehoops.com/it/guides/multi-week-basketball-practice-plan/https://slongehoops.com/it/guides/multi-week-basketball-practice-plan/Un blocco a tema sono da due a quattro settimane di allenamenti costruite attorno a un argomento. Ecco un modo per pianificarlo in quattro fasi, un esempio completo di quattro allenamenti di difesa e un resoconto onesto di quali parti si basano sulla ricerca e quali sull'esperienza degli allenatori.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTprogrammazione stagionale allenamenti basketpiano di allenamento basket di più settimaneprogressione degli allenamenti di basketpiano settimanale di allenamento basketcome pianificare una stagione di basketdue settimane di allenamento difensivo basketperiodizzazione nel baskethttps://slongehoops.com/it/guides/small-sided-games-basketball/https://slongehoops.com/it/guides/small-sided-games-basketball/Meno giocatori per squadra significa più passaggi, tiri e decisioni per ciascuno. Ecco cosa ha trovato la ricerca sui giochi ridotti nel basket, quale formato scegliere per ogni obiettivo e come cambiare le regole perché un gioco insegni quello che vuoi.Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTgiochi ridotti basketesercizi 3 contro 3 basketesercizi 2 contro 2 basketesercizi 1 contro 1 basketgiochi ridotti per il basket giovanilegiochi di basket per l'allenamentoallenamento basato sui vincoli baskethttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-conditioning-drills-with-the-ball/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-conditioning-drills-with-the-ball/La condizione atletica nel basket è fatta di scatti brevi ripetuti, cambi di direzione e tecnica sotto fatica. Il lavoro atletico con la palla allena tutte e tre le cose insieme. Ecco cinque esercizi, come dosarli e dove metterli nell'allenamento.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi preparazione atletica basketesercizi atletici basket con pallaesercizi di corsa basketscatti tra le linee basketnavette basketesercizi a tutto campo baskethttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-defense-drills-shell-closeout-box-out/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-defense-drills-shell-closeout-box-out/La difesa di squadra si riduce a tre compiti: arrivare sulla palla in controllo, muoversi insieme a ogni passaggio e chiudere il possesso con il rimbalzo. Ecco gli esercizi per ciascuno, nell'ordine in cui insegnarli, con le progressioni.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di difesa basketesercizi difensivi basketshell drill basketesercizio closeout basketesercizio tagliafuoriesercizi difesa di aiutohttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-shooting-drills-for-team-practice/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-shooting-drills-for-team-practice/Gran parte del tempo di tiro di squadra si perde in attese, rimbalzi e tiri che in partita nessuno prende. Ecco come organizzare il tiro in un allenamento di squadra, sei esercizi che funzionano e come tenere il conto.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi di tiro basketesercizi di tiro di squadra basketesercizi di tiro per allenamento basketesercizi di conclusione basketesercizi catch and shootesercizi di tiro con un canestrohttps://slongehoops.com/it/guides/cone-and-agility-ladder-drills-for-basketball/https://slongehoops.com/it/guides/cone-and-agility-ladder-drills-for-basketball/Coni, scalette, sedie e cinesini costano poco e sono utili quando ognuno ha un compito. Ecco a cosa serve ogni attrezzo, gli esercizi che lo usano e come passare da un cono a un vero difensore.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi con coni basketesercizi basket con i coniesercizi scaletta coordinazione basketesercizi lavoro di piedi basketesercizi di palleggio con coniesercizi basket con sediehttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-draw-a-basketball-drill-diagram/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-draw-a-basketball-drill-diagram/Un diagramma di esercizio ha un compito diverso da un diagramma di schema. Deve mostrare la disposizione, le file, il movimento e la rotazione, così che un giocatore o un assistente possa condurlo senza di te. Ecco come disegnarne uno, su carta o nell'app.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTeditor esercizi basketdisegnare esercizi di basketdiagramma esercizio basketcreare esercizi di basketprogramma per disegnare esercizi di basketcome disegnare un esercizio di baskethttps://slongehoops.com/it/guides/youth-basketball-drills-by-age/https://slongehoops.com/it/guides/youth-basketball-drills-by-age/Ogni fascia d'età ha una lista corta di cose che vale la pena insegnare e una lista più lunga di cose che le fanno perdere tempo. Ecco cosa insegnare in U8, U10, U12 e U14, con esercizi e durata dell'allenamento per ogni età.Tue, 20 Oct 2026 00:00:00 GMTesercizi basket bambiniesercizi di basket per etàesercizi minibasketesercizi basket under 10esercizi basket under 12allenamento basket under 14esercizi basket per principiantihttps://slongehoops.com/it/guides/5-out-offense-explained/https://slongehoops.com/it/guides/5-out-offense-explained/Una spiegazione completa dell'attacco 5-out: l'idea, i ruoli, i quattro tagli che lo fanno funzionare, cosa costa a rimbalzo e in difesa, e una sequenza didattica che lo costruisce da un solo passaggio fino a una continuità completa.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMT5 out5 out significato basketattacco 5-outattacco motion 5 outattacco a cinque esterni basketattacco a post apertohttps://slongehoops.com/it/guides/beat-a-switching-defense/https://slongehoops.com/it/guides/beat-a-switching-defense/Una guida per segnare contro una difesa che cambia tutto: perché i blocchi semplici smettono di funzionare e quattro contromosse (ghost, slip, blocco al bloccante, caccia al mismatch) con il segnale di ciascuna.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTghost screenghost screen basketblocco al bloccantecome battere una difesa che cambiaslip sul bloccodifesa che cambia tuttohttps://slongehoops.com/it/guides/floppy-play-for-your-best-shooter/https://slongehoops.com/it/guides/floppy-play-for-your-best-shooter/Una guida pratica allo schema floppy per squadre con un vero tiratore: schieramento, l'unica decisione, letture e contromosse, un breve piano didattico e il taglio Iverson come risposta a un difensore che nega la palla.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTschema floppyfloppy basketattacco floppyazione floppy baskettaglio iversonschema per liberare un tiratorehttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-tag-the-roller/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-tag-the-roller/Una guida per allenatori difensivi sul tag al rollante nel pick and roll: il compito, chi deve farlo, il lavoro di piedi, le regole che evitano triple aperte e le contromosse offensive a cui prepararsi.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTtaggare il rollante baskettag al rollantecome taggare il rollantetag sul rollaiuto difensivo pick and rollaiuto dell'ultimo difensore baskethttps://slongehoops.com/it/guides/man-to-man-defense-positions-explained/https://slongehoops.com/it/guides/man-to-man-defense-positions-explained/Un dizionario per allenatori e una guida alle scelte nella difesa a uomo: cosa significano anticipo, gap e stacco a un passaggio dalla palla, chi sta sul nail e sul blocco basso, e come scegliere l'impostazione per ogni avversario.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTdifesa a uomo basketanticipo basketnail basketdifesa sul gap basketstaccarsi basketdifesa lato d'aiutoultimo difensore baskethttps://slongehoops.com/it/guides/skip-pass-when-to-throw-it/https://slongehoops.com/it/guides/skip-pass-when-to-throw-it/Una guida al passaggio skip per allenatori: i segnali che lo rendono sicuro, la tecnica di chi passa e di chi riceve, le letture contro la uomo e contro la zona, e una serie di esercizi che costruiscono sia il passaggio sia la decisione.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTpassaggio skipskip pass basketcos'è un passaggio skipesercizio passaggio skippassaggio da lato a lato basketpassaggio skip contro la zonahttps://slongehoops.com/it/guides/stagger-screens-explained/https://slongehoops.com/it/guides/stagger-screens-explained/Una guida per allenatori al blocco in successione (stagger): come si mettono i due bloccanti, cosa legge il tiratore, gli errori che sprecano l'azione e i tre modi in cui una difesa prova a fermarla.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTblocco staggerblocco in successione basketblocchi in successioneblocco stagger o doppio bloccocome giocare un blocco staggercome difendere un blocco staggerhttps://slongehoops.com/it/guides/what-is-a-pocket-pass-in-basketball/https://slongehoops.com/it/guides/what-is-a-pocket-pass-in-basketball/Una spiegazione chiara del pocket pass: dov'è lo spazio, quali difese lo lasciano aperto, come portatore e rollante fanno ognuno la loro parte, e una breve progressione di esercizi.Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTcos'è un pocket pass nel basketpocket pass basketpocket passesercizio di pocket passpocket pass nel pick and rollcome fare un pocket passhttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-offenses-explained/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-offenses-explained/Un attacco è un insieme di regole o schemi che organizza la tua spaziatura e i tuoi tiri. Ecco i principali sistemi, cosa chiede ciascuno ai tuoi giocatori e come scegliere.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTattacco basketsistemi d'attacco basket spiegatitipi di attacco nel basketmotion offenseattacco 5-outattacco flexattacco Princetondribble drive motionhttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-practice-plan-template/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-practice-plan-template/Un piano di allenamento è una lista di blocchi di tempo, ognuno con un compito. Ecco un modello da 90 minuti, quanto deve durare ogni blocco e dove trova posto uno schema disegnato.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTmodello allenamento basketpiano di allenamento basketallenamento basket giovanileallenamento basket 90 minuticome programmare un allenamento di basketcome condurre un allenamento di basketesercizi per allenamento di baskethttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-whiteboard-online/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-whiteboard-online/Una lavagnetta è veloce durante il timeout, un editor di schemi nel browser è migliore per insegnare e condividere. Ecco dove vince ciascuno e cosa perdi cambiando.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTlavagnetta basket onlinelavagnetta tattica digitale basketapp lavagnetta basketeditor di schemi basketlavagna tattica basketlavagna tattica per il basketdisegnare schemi basket onlinehttps://slongehoops.com/it/guides/youth-out-of-bounds-plays/https://slongehoops.com/it/guides/youth-out-of-bounds-plays/La rimessa è l'unico momento in cui una squadra giovanile parte organizzata. Ecco schemi BLOB e SLOB semplici per i 10-14 anni e come insegnarli ciascuno in un solo allenamento.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTrimesse basket giovanileschemi di rimessa per giovanilirimesse da fondo giovanilirimesse laterali giovanilirimesse semplici basketschemi di rimessa da fondohttps://slongehoops.com/it/guides/zone-defense-explained/https://slongehoops.com/it/guides/zone-defense-explained/Una difesa a zona difende spazi invece che giocatori. Ecco come si schierano davvero le quattro zone che incontrerai, cosa concede ognuna e cosa giocare contro.Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTdifesa a zona basketcos'è la difesa a zona nel basketdifesa a zona 2-3zona 1-3-1zona 3-2zona match-upcome attaccare una difesa a zonahttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-spacing-how-to-teach-it/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-spacing-how-to-teach-it/Una guida per insegnare la spaziatura a giocatori di ogni età: perché conta, le distanze da usare, come leggere un campo affollato e semplici esercizi e parole chiave perché resti.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTspaziatura basketcome insegnare la spaziatura nel basketesercizi di spaziatura basketspaziatura offensiva basketspaziatura basket giovanilehttps://slongehoops.com/it/guides/free-basketball-play-creator-what-to-expect/https://slongehoops.com/it/guides/free-basketball-play-creator-what-to-expect/Una guida chiara agli strumenti gratuiti per disegnare schemi: i tre tipi, i limiti da controllare (schemi salvati, condivisione, esportazione) e quando restare sul gratuito è la scelta giusta.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcreare schemi basket gratiseditor di schemi basket gratuitodisegnare schemi basket gratislavagnetta basket gratuitasoftware playbook basket gratuitohttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-animate-a-basketball-play/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-animate-a-basketball-play/Una breve guida per animare gli schemi: cosa mettere in ogni fase, come controllare i tempi, a che velocità insegnare e quali formati esportare per lo schermo della palestra, una chat di gruppo o un reel.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcome animare uno schema di basketschemi di basket animatianimazione schemi basketvideo schema di basketanimare un playbook di baskethttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-break-a-full-court-press/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-break-a-full-court-press/Una guida per insegnare a qualsiasi squadra l'attacco alla pressa: i ruoli, la spaziatura, la sequenza dei passaggi, come attaccare pressioni diverse e gli errori che costano possessi.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcome battere una pressa a tutto campoattacco alla pressa basketattacco contro la pressione basketesercizi attacco alla pressabattere una pressa a zonahttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-build-a-basketball-playbook/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-build-a-basketball-playbook/Una guida pratica per costruire il playbook di una squadra giovanile, scolastica o di club: quanti schemi tenere, le cinque situazioni da coprire, come dare i nomi agli schemi e quando tagliare.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcome costruire un playbook di basketmodello di playbook di basketquanti schemi deve avere una squadra di basketorganizzare un playbook di basketplaybook basket giovanilehttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-choose-a-basketball-play-drawing-app/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-choose-a-basketball-play-drawing-app/Una checklist per allenatori che scelgono un software per disegnare schemi: cosa provare nei primi dieci minuti, quali funzioni contano per una squadra e quali sono rumore, e come non restare intrappolati.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTmigliore app per disegnare schemi di basketapp per disegnare schemi di basketeditor di schemi basketcome scegliere un software per schemi di basketapp playbook baskethttps://slongehoops.com/it/guides/share-basketball-plays-with-your-players/https://slongehoops.com/it/guides/share-basketball-plays-with-your-players/Cinque modi per portare uno schema dalla tua testa al telefono dei tuoi giocatori, con i pro e i contro onesti di ciascuno e una breve checklist per farlo in sicurezza quando i giocatori sono minorenni.Thu, 01 Oct 2026 00:00:00 GMTcome condividere schemi di basket con i giocatorimandare schemi di basket alla squadraplaybook di basket per i giocatoricondividere diagramma schema basketplaybook di basket digitalehttps://slongehoops.com/it/guides/ato-plays-late-game-package/https://slongehoops.com/it/guides/ato-plays-late-game-package/Un ATO è l'unico possesso in cui scegli tutto tu. Ecco come costruire un pacchetto di cinque chiamate invece di un raccoglitore di venti.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTschemi ATOschemi dopo timeoutschemi di fine partita basketschema per una triplaschema ultimo secondoschemi da timeout baskethttps://slongehoops.com/it/guides/basketball-breakdown-videos-and-reels/https://slongehoops.com/it/guides/basketball-breakdown-videos-and-reels/I formati che funzionano, il ritmo che tiene le persone incollate e un resoconto onesto di dove il diagramma animato entra nel montaggio.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTanimazione schemi basket per instagramvideo di analisi basketreel basketesportare animazione schemavideo verticale diagramma basketanalisi videohttps://slongehoops.com/it/guides/blob-and-slob-basics/https://slongehoops.com/it/guides/blob-and-slob-basics/Le rimesse da fondo e laterali sono i punti gratis più facili della partita e le palle perse più facili. Ecco cosa giocare e cosa permettono le regole.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTschemi BLOB basketschemi SLOB basketrimesse da fondorimesse lateralischemi di rimessaBLOB boxBLOB stackhttps://slongehoops.com/it/guides/horns-offense/https://slongehoops.com/it/guides/horns-offense/Horns non è uno schema, è una posizione di partenza che costringe la difesa a scegliere. Ecco gli ingressi, le famiglie di opzioni con un diagramma ciascuna e come installarlo come una sola chiamata invece di cinque.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTattacco hornsschema horns basketcos'è horns nel basketschemi hornshorns spainhorns flarehttps://slongehoops.com/it/guides/how-to-beat-a-2-3-zone/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-beat-a-2-3-zone/Una zona 2-3 concede ogni volta gli stessi quattro punti. Ecco come portarci la palla, quali abitudini contano più dello schema chiamato e quando smettere del tutto di giocare l'attacco alla zona.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTcome battere una zona 2-3attacco alla zona 2-3attaccare una zona 2-3attacco alla zona basketsovraccarico contro la zonaalto-basso contro zona 2-3https://slongehoops.com/it/guides/how-to-draw-up-a-basketball-play/https://slongehoops.com/it/guides/how-to-draw-up-a-basketball-play/Una guida pratica per disegnare uno schema in modo che un giocatore lo legga in quattro secondi: i simboli standard, fasi invece di fotogrammi e i nomi delle posizioni che tengono lo staff sulla stessa linea.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTcome disegnare uno schema di basketsimboli dei diagrammi di basketcome fare il diagramma di uno schema di basketeditor di schemi basketdiagramma schema baskethttps://slongehoops.com/it/guides/motion-offense-vs-set-plays/https://slongehoops.com/it/guides/motion-offense-vs-set-plays/Il compromesso onesto tra un attacco fatto di regole e uno fatto di chiamate, e le cinque domande sul tuo roster che decidono da che parte pendere.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTmotion o schemi chiamatigiocare motion o schemiattacco a continuità basketattacco motion 5-outscegliere un attaccoattacco flexhttps://slongehoops.com/it/guides/pick-and-roll-coverages-explained/https://slongehoops.com/it/guides/pick-and-roll-coverages-explained/Gli otto modi di difendere un blocco sulla palla, in parole semplici, ognuno con quello che concede e la contromossa precisa che lo attacca. Più i blocchi lontano dalla palla e i consegnati.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTdifese sul pick and rollcome difendere il pick and rolldifese sul blocco sulla palladifesa drop basketdifesa ICE basketcome battere la difesa drophttps://slongehoops.com/it/guides/scouting-an-opponents-coverage/https://slongehoops.com/it/guides/scouting-an-opponents-coverage/Un modo breve e ripetibile per capire come un avversario difende i blocchi sulla palla e lontano dalla palla, e per trasformare ogni risposta in una cosa che giochi.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTreport di scouting basketcome studiare un avversarioscouting della difesa sul bloccocontromosse basketmodello di scouting difensivocontromosse al pick and rollhttps://slongehoops.com/it/guides/spain-pick-and-roll/https://slongehoops.com/it/guides/spain-pick-and-roll/Un blocco sulla palla con un blocco cieco sul difensore del rollante. Chiede a un solo lungo di fare due lavori insieme, ed ecco come si gioca e come si difende.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTspain pick and rollblocco sulla palla spainstack pick and rollcome difendere lo spain pick and rollblocco cieco sul rollantehorns spainhttps://slongehoops.com/it/guides/teaching-a-playbook-players-remember/https://slongehoops.com/it/guides/teaching-a-playbook-players-remember/La maggior parte dei playbook fallisce nell'installazione, non alla lavagna. Un modo pratico per insegnare gli schemi perché i giocatori li sappiano ancora a febbraio.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTcome insegnare il playbook ai giocatoriinstallare un playbook di basketinsegnare un attaccoquiz sul playbook di basketcalendario di installazione basketfar ricordare gli schemi ai giocatorihttps://slongehoops.com/it/guides/youth-basketball-plays-u12-u14/https://slongehoops.com/it/guides/youth-basketball-plays-u12-u14/A questa età lo schema non è quasi mai il problema. Ecco il breve elenco di cosa insegnare, in che ordine, e cosa lasciare per più avanti.Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 GMTschemi di basket per bambinischemi di basket U12attacco nel basket giovanileschemi di basket sempliciattacco motion 5-out giovaniliattacco alla pressa giovanili