Połowa boiskaprzeciw każdy swegoLiczba faz: 3Czas: 9.3 s
Ósemka z zatrzymaniem piłki
Trzej obwodowi robią ósemkę przez górę z przekazaniami po koźle, dwaj wysocy trzymają niskie posty. Kozłujący idzie na skrzydło, oddaje i zajmuje jego miejsce. Ósemka może trwać dowolnie długo. Punkty przychodzą, gdy obrońca wyskakuje zatrzymać przekazanie: kozłujący zachowuje piłkę i atakuje przestrzeń właśnie opróżnioną przez wysokich.
Otwórz w aplikacjiOdtwórz, nachyl widok, dodaj obronę, zmień. Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji.
Faza po fazie
1Faza 1
1 kozłuje ku 3, który wychodzi i odbiera. 3 bierze piłkę przy biodrze 1, kozłuje na szczyt, 1 zajmuje jego skrzydło.
- 3 ścina na prawy slot
- 1 przekazuje piłkę: 3
- 3 kozłuje na szczyt
- 1 ścina na prawe skrzydło
2Faza 2
To samo w drugą stronę: 3 kozłuje ku 2, 2 wychodzi, 3 oddaje i zajmuje skrzydło. 2 idzie na szczyt.
- 2 ścina na lewy slot
- 3 przekazuje piłkę: 2
- 2 kozłuje na szczyt
- 3 ścina na lewe skrzydło
3Faza 3
2 kozłuje na 1 jak do przekazania. Obrońca 1 wyskakuje, więc 2 zachowuje piłkę i penetruje. 4 i 5 schodzą do linii końcowej, opróżniając pole.
- 4 ścina na lewy dunker spot
- 5 ścina na prawy dunker spot
- 2 kozłuje
- 1 ścina na prawe skrzydło
- 2 rzuca
przekazanie po kozłowaniuprzekazanie piłkiatak motionatak ciągłypenetracjanauczaniemłodzież