SlongeHoops
Izometryczne boisko do koszykówki: pięć znaczników ataku w ustawieniu Horns, pięciu obrońców i białe linie zasłony na piłce oraz rolowania.

Narysuj zagrywkę. Narysuj ćwiczenie. Zobacz je w ruchu.

Przeciągnij od zawodnika, a linia stanie się cięciem, podaniem, kozłem albo zasłoną. Naciśnij odtwarzanie, a akcja potoczy się na boisku, które możesz pochylać i przewijać. Postaw symulowaną obronę przeciw swoim zagrywkom, rozstaw pachołki do ćwiczeń i zaplanuj cały trening co do minuty.

Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji. Dostępny plan bezpłatny. Coach od 7 $ miesięcznie.

Horns SpainZagrywka z biblioteki · 3 fazy0:00.0

Zasłona na piłce Beta
Widok

Na żywo — to prawdziwe boisko z aplikacji, nie film. Przeciągnij boisko, aby je obrócić.Wczytywanie interaktywnego boiska…To nieruchomy obraz. Przeglądarka nie uruchomiła interaktywnego boiska.

Przeciągnij od zawodnika. Aplikacja odczyta linię.

Przeciągnij od zawodnika. Aplikacja odczytuje ruch — ścięcie, podanie, kozłowanie, zasłonę, przekazanie, rzut — i rysuje go w notacji, której już używasz. Błędne odczytanie poprawisz jednym dotknięciem. Zagrywki i ćwiczenia budujesz fazami, tak jak ich uczysz.

Zapis ruchów

  • Ścięcie
  • Podanie
  • Kozłowanie
  • Zasłona
  • Przekazanie
  • Rzut
Jak działa rysowanie
Edytor: ustawienie Horns na boisku, zaznaczone na żółto ścięcie i lista ruchów fazy 1 po prawej.

Nachyl boisko. Włącz odtwarzanie.

Ta sama zagrywka lub ćwiczenie z góry albo w widoku izometrycznym. Przewijaj, zwolnij do połowy tempa, zapętl jedną fazę, zatrzymaj i przesuń zawodnika. Pochylony widok to tylko kamera nad tym samym rysunkiem, więc edycja nigdy nie staje się trudniejsza.

  • Widok z góry, izometryczny, od linii bocznej i końcowej
  • Przewijanie, zapętlenie fazy, tempo od ¼ do ×2
  • Boiska FIBA, NFHS, NCAA i NBA
  • Siedem wyglądów boiska, od asfaltu po parkiet
Edytor w widoku izometrycznym z włączoną obroną i wyróżnionym zawodnikiem.

Zmień jedną obronę. Obejrzyj tę samą zagrywkę.

Pięciu symulowanych obrońców reaguje na narysowaną zagrywkę. Broń zasłony na piłce: drop, hedge, zmiana krycia, ICE lub blitz; wybierz każdy swego albo strefę 2-3, 3-2, 1-3-1, 1-2-2 lub box-and-1. Porównanie A/B pokazuje oba warianty jednocześnie, a każdy obrońca wyjaśnia swoje ustawienie.

Zmień drop na hedge i obejrzyj tę samą zagrywkę.
Każdy obrońca wyjaśnia dlaczego.
2-3, 3-2, 1-3-1, box-and-1.
Pomaga najniżej ustawiony obrońca.

Trening też dostaje boisko.

Przełącz edytor na Ćwiczenie i urządź salę: pachołki, płaskie talerzyki, krzesła, drabinki koordynacyjne, płotki, manekiny i wózek na piłki. Narysuj, kto dokąd biegnie, a ćwiczenie odtworzy się faza po fazie, dokładnie jak zagrywka. Każde ćwiczenie mówi, co trenuje, jak jest trudne, dla jakiego wieku się nadaje i na co zwracać uwagę.

  • Dwanaście kategorii, od rzutów i wykończenia po kondycję i rozgrzewkę
  • Od początkujących do elity, od U8 do dorosłych
  • Do 12 zawodników na stronę i dwóch trenerów na boisku
  • Minuty, zawodnicy, piłki, wskazówki trenerskie i warianty przy każdym ćwiczeniu
ABC

Ćwiczenie w skrócie

Skok i lądowanie

Trenuje
RozgrzewkaPraca nóg
Trudność
Początkujący
Wiek
U8–Dorośli
Minuty
6
Zawodnicy
1–18
Piłki
0
Sprzęt
  • 9Płotek

Każda minuta zaplanowana.

Wybierz porę w tygodniu i długość od 30 do 120 minut, a potem wypełnij ją ćwiczeniami, zagrywkami i własnymi blokami, od przerwy na wodę po grę kontrolną. Wypełnij resztę uzupełnia plan ćwiczeniami z biblioteki dla grupy wiekowej Twojej drużyny, a każda notatka dla trenera mówi, kto to zaleca. Wydrukuj kartkę i weź ją na salę.

  • Kalendarz tygodniowy na laptopie, lista dni na telefonie
  • Dni treningowe ustawione raz na kolejne tygodnie
  • Bloki tematyczne, które budują jedną umiejętność przez kilka tygodni
  • 6 gotowych treningów, od 45 minut podstaw po przygotowanie do meczu
  • Synchronizowane między Twoimi urządzeniami i trenerami drużyny

W planach Coach, Team i Program. Darmowy plan pokazuje przykładowy tydzień.

Jak działa planer treningów
Gotowy trening

Rzuty

18:00–19:30 · 90 min · Temat: Rzuty

  1. 18:00Rozgrzewka zapobiegająca kontuzjomĆwiczenie10 min
  2. 18:10Rzuty techniczneĆwiczenie6 min
  3. 18:16Przerwa na wodęWłasny2 min
  4. 18:18Rzuty z curla wokół krzesełĆwiczenie10 min
  5. 18:28Rzut z wyskoku po jednym koźleĆwiczenie8 min
  6. 18:36Przerwa na wodęWłasny2 min
  7. 18:38FloppyZagrywka10 min
  8. 18:48EliminacjeĆwiczenie10 min
  9. 18:58Przerwa na wodęWłasny2 min
  10. 19:00Ciągłe 3 na 2, 2 na 1Ćwiczenie12 min
  11. 19:12Gra kontrolnaWłasny8 min
  12. 19:20Rzuty wolne pod presjąĆwiczenie5 min
  13. 19:25Wyciszenie i rozciąganieWłasny5 min

Obrona i zbiórka

18:30–20:00 · 90 min · Temat: Obrona

  1. 18:30Rozgrzewka zapobiegająca kontuzjomĆwiczenie10 min
  2. 18:40Rzuty z curla wokół krzesełĆwiczenie8 min
  3. 18:48Przerwa na wodęWłasny2 min
  4. 18:50Doskok i przeszkadzanie w rzucieĆwiczenie10 min
  5. 19:00Shell drill 4 na 4Ćwiczenie12 min
  6. 19:12Przerwa na wodęWłasny2 min
  7. 19:14Cutthroat w obronieĆwiczenie12 min
  8. 19:26Ciągłe 3 na 2, 2 na 1Ćwiczenie12 min
  9. 19:38Przerwa na wodęWłasny2 min
  10. 19:40Gra kontrolnaWłasny10 min
  11. 19:50EliminacjeĆwiczenie5 min
  12. 19:55Wyciszenie i rozciąganieWłasny5 min

Przygotowanie do meczu

10:00–11:30 · 90 min · Temat: Gra zespołowa, Czytanie gry

  1. 10:00Rozgrzewka zapobiegająca kontuzjomĆwiczenie10 min
  2. 10:10Wejście, pomoc i krótkie podanieĆwiczenie10 min
  3. 10:20Przerwa na wodęWłasny2 min
  4. 10:22Shell drill 4 na 4Ćwiczenie12 min
  5. 10:34Horns FlareZagrywka12 min
  6. 10:46Przerwa na wodęWłasny2 min
  7. 10:48BLOB Box CrossZagrywka8 min
  8. 10:56Cutthroat w obronieĆwiczenie10 min
  9. 11:06Przerwa na wodęWłasny2 min
  10. 11:08Gra kontrolnaWłasny12 min
  11. 11:20Rzuty wolne pod presjąĆwiczenie5 min
  12. 11:25Wyciszenie i rozciąganieWłasny5 min

Zawodnicy poznają zagrywkę przed treningiem.

Wyślij link. Zawodnik wybiera pozycję i odpowiada na boisku: jesteś czwórką — dokąd idziesz? Pytania powstają z samej zagrywki. W planie Coach generator AI dodaje pytania o odczytanie sytuacji i reakcję.

Jak działają quizy
Pytanie quizu na telefonie: „Jesteś 2. Dokąd idziesz?” nad boiskiem.Odpowiedź quizu na telefonie: właściwe miejsce zaznaczone okręgiem i notatka trenerska.

Gotowe do rolek.

Eksportuj film jako pełną rolkę, pół rolki, kwadrat lub w poziomie, renderowany klatka po klatce z wybraną kamerą. Opcja Wypełnij kadr dopasowuje boisko do formatu. Link do udostępnienia otwiera przeglądarkę zagrywki bez konta i instalacji.

Eksport filmów dla twórców
Okno eksportu filmu z czterema formatami: dolna połowa rolki, pełna rolka, kwadrat i poziomy.

Wbudowane zagrywki: 97. Ćwiczenia: 97. Playbooki dla drużyn.

Standardowe zagrywki już narysowane: Horns, Floppy, Flex, atak przeciw strefie, wznowienia zza linii końcowej i bocznej, zagrywki po przerwie na żądanie i wyjścia spod pressingu — oraz ćwiczenia uporządkowane według tego, co trenują, jak są trudne i dla jakiego wieku się nadają. Otwórz dowolne i dostosuj je do siebie. Grupuj je w playbooki drużyn, wybieraj, co widzą zawodnicy, i zapisuj obronę rywali jako gotowe ustawienia.

Zawodnicy i oglądający zawsze za darmo.

Trener nie musi prosić rodziców o pieniądze na tę aplikację.

Dlaczego SlongeHoops?

Stworzone przez aktywnego trenera, bo narysowanie zagrywki czy ćwiczenia zawsze trwało dłużej niż ich wyjaśnienie.

  • Rysuj to, co się dzieje. Przeciągnij od zawodnika, a ruch stanie się ścięciem, podaniem albo kozłowaniem. Bez klatek do ustawiania i strzałek do wyginania.
  • Widok 3D nie przeszkadza. Izometria to tylko kamera nad tym samym rysunkiem, więc edytujesz w dowolnym widoku.
  • Nic nie ginie. Automatyczny zapis, cofanie wszędzie i eksport, gdy chcesz zabrać swoje zagrywki.
  • Porady, które możesz sprawdzić. Szablony treningów i notatki dla trenera opierają się na opublikowanych wytycznych USA Basketball, FIBA, Canada Basketball i badaniach z medycyny sportowej, a każda notatka podaje swoje źródło.

Porównaj z innymi

Rysuj bezpłatnie. Zapłać, gdy powstanie Twój playbook.

Edytor zagrywek i ćwiczeń, cała biblioteka, widok izometryczny, linki do udostępniania i wideo 720p są za darmo. Coach dodaje symulowaną obronę, planer treningów, nieograniczoną synchronizację zagrywek i czyste wideo 1080p.

  • Bezpłatnie0 $
  • Coach7 $miesięcznie
  • Team12 $miesięcznie
  • Program24 $miesięcznie

Coach od 7 $ miesięcznie lub 60 $ rocznie. Każdy płatny plan zaczyna się od 14 dni bezpłatnego okresu próbnego. Ceny nie zawierają VAT ani podatku od sprzedaży. Obowiązujący podatek zostanie doliczony przy płatności.

Zobacz wszystkie plany

Pytania

Czym jest SlongeHoops?

SlongeHoops to działający w przeglądarce kreator zagrywek i ćwiczeń koszykarskich oraz planer treningów dla trenerów. Rysujesz, przeciągając od zawodnika, stawiasz na boisku sprzęt treningowy, taki jak pachołki, drabinki i krzesła, oglądasz akcję na boisku z góry, w izometrii, z boku lub zza linii końcowej, stawiasz przeciw swoim zagrywkom symulowaną obronę opartą na regułach i planujesz treningi z własnych ćwiczeń i zagrywek.

Czy SlongeHoops jest bezpłatne?

Jest darmowy plan do rysowania zagrywek i ćwiczeń, z całą biblioteką, widokiem izometrycznym i linkami do udostępniania. Płatne plany dodają symulowaną obronę, planer treningów, synchronizację, czysty eksport wideo 1080p i funkcje drużynowe.

Czy zawodnicy muszą płacić lub zakładać konto?

Nie. Zawodnicy i oglądający nie płacą, a udostępniona zagrywka otwiera się w przeglądarce bez konta.

Czy działa na telefonie lub tablecie?

Tak. Działa w dowolnej przeglądarce na laptopie, tablecie lub telefonie. Jest też aplikacja na Androida w Google Play.

Jak dobra jest symulowana obrona?

Jest oparta na regułach i w wersji beta. Pokazuje, jak drop, hedge czy zmiana krycia powinny działać przeciw Twojej zagrywce. Nie przewiduje prawdziwego rywala.

Jakich przepisów boiska używa?

Możesz wybrać oznaczenia i wymiary boiska FIBA, NFHS, NCAA lub NBA.

Czy mogę rysować nie tylko zagrywki, ale też ćwiczenia?

Tak. Przełącz edytor na Ćwiczenie, aby postawić na boisku pachołki, talerzyki, krzesła, drabinki koordynacyjne, płotki, manekiny i wózek na piłki, z maksymalnie 12 zawodnikami na stronę i dwoma trenerami. Ćwiczenie przebiega faza po fazie jak zagrywka i ma swoją kategorię, trudność, grupy wiekowe i wskazówki trenerskie. Wbudowana biblioteka ma ćwiczenia z każdej kategorii, od rozgrzewki po grę zespołową.

Czy mogę zaplanować cały trening?

Tak, w planach Coach, Team i Program. Wstaw w tydzień trening na 30 do 120 minut, wypełnij go ćwiczeniami, zagrywkami i własnymi blokami, pozwól funkcji Wypełnij resztę dokończyć go dla grupy wiekowej drużyny albo zacznij od gotowego treningu i wydrukuj kartkę na salę.

Boisko jest otwarte.

Działa w przeglądarce — na laptopie, tablecie w hali lub telefonie.

Otwórz aplikację

Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji.