SlongeHoops
아이소메트릭으로 그린 농구 코트: Horns 세트로 선 공격수 다섯 명과 그들을 막는 수비수 다섯 명, 볼 스크린과 롤을 나타내는 흰색 액션 선.

전술을 그리세요. 드릴을 그리세요. 돌아가는 걸 보세요.

선수에서 드래그하면 선이 컷, 패스, 드리블, 스크린이 됩니다. 재생을 누르면 기울이고 앞뒤로 돌려 볼 수 있는 코트에서 움직입니다. 전술에는 시뮬레이션 수비를 붙이고, 드릴에는 콘을 놓고, 훈련 전체를 1분 단위로 계획하세요.

무료로 시작하세요. 계정도, 설치도 필요 없습니다. 무료 요금제가 있습니다. Coach는 월 $7부터.

Horns Spain라이브러리 전술 · 3단계0:00.0

온볼 스크린 베타
보기

라이브 — 동영상이 아니라 앱의 실제 코트입니다. 코트를 드래그하여 회전시키세요.라이브 코트를 불러오는 중…정지 이미지입니다. 브라우저에서 라이브 코트를 시작하지 못했습니다.

선수에서 드래그하세요. 앱이 선을 읽습니다.

선수에서 드래그하세요. 앱이 그 선을 컷, 패스, 드리블, 스크린, 핸드오프, 슛 중 하나로 읽고, 이미 쓰는 표기법으로 그립니다. 잘못 읽었다면 한 번 탭해 고치면 됩니다. 전술과 드릴은 가르치는 방식 그대로 단계별로 만듭니다.

표기법

  • 컷
  • 패스
  • 드리블
  • 스크린
  • 핸드오프
  • 슛
그리기 작동 방식
편집기: 코트 위의 Horns 세트, 노란색으로 선택된 컷, 오른쪽에 1단계 액션 목록.

코트를 기울이고, 재생을 누르세요.

같은 전술이나 드릴을 위에서, 또는 아이소메트릭으로. 앞뒤로 돌려 보고, 절반 속도로 늦추고, 한 단계를 반복하고, 멈춰서 선수를 옮기세요. 기울어진 화면은 같은 그림 위의 카메라일 뿐이라 편집이 어려워지지 않습니다.

  • 위, 아이소메트릭, 사이드라인, 베이스라인 보기
  • 앞뒤로 돌려 보기, 단계 반복, 0.25배~2배 속도
  • FIBA, NFHS, NCAA 및 NBA 코트
  • 스트리트 코트부터 원목 바닥까지 7가지 코트 디자인
아이소메트릭 보기의 편집기. 수비가 켜져 있고 선수 한 명에게 초점이 맞춰져 있습니다.

수비 방식 하나만 바꾸고, 같은 전술을 보세요.

시뮬레이션 수비수 다섯 명이 내가 그린 전술에 반응합니다. 볼 스크린은 드롭, 헤지, 스위치, ICE, 블리츠로 막고, 대인 수비나 2-3, 3-2, 1-3-1, 1-2-2, 박스 앤 원 지역 방어를 쓸 수 있습니다. A/B 비교는 두 가지 수비를 동시에 코트에 보여 주고, 모든 수비수가 왜 그 자리에 서 있는지 알려 줍니다.

드롭을 헤지로 바꾸고 같은 전술을 보세요.
모든 수비수가 이유를 알려 줍니다.
2-3, 3-2, 1-3-1, 박스 앤 원.
도움 수비는 로우맨이 들어옵니다.

훈련에도 코트가 생깁니다.

편집기를 드릴로 바꾸고 체육관을 준비하세요. 콘, 납작한 마커, 의자, 래더, 허들, 더미, 공 거치대. 누가 어디로 가는지 그리면 드릴이 전술과 똑같이 단계별로 실행됩니다. 모든 드릴에는 무엇을 훈련하는지, 얼마나 어려운지, 어떤 연령에 맞는지, 무엇을 코칭할지가 적혀 있습니다.

  • 슈팅과 피니시부터 컨디셔닝, 워밍업까지 12개 카테고리
  • 초급부터 엘리트까지, U8부터 성인까지
  • 코트 위에 한쪽 최대 12명의 선수와 코치 두 명
  • 모든 드릴에 시간, 인원, 공 개수, 코칭 포인트, 변형
ABC

드릴 한눈에 보기

점프와 착지

훈련 내용
워밍업풋워크
난이도
초급
연령
U8–성인
시간(분)
6
선수
1–18
공
0
장비
  • 9허들

모든 1분을 계획대로.

주중 시간과 30~120분의 길이를 고른 뒤, 물 마시는 휴식부터 연습 경기까지 드릴, 전술, 직접 만든 블록으로 채우세요. '나머지 채우기'가 팀 연령대에 맞춰 드릴 라이브러리에서 계획을 완성하고, 모든 코치 노트에는 누구의 권고인지 적혀 있습니다. 시트를 인쇄해 체육관으로 가져가세요.

  • 노트북에서는 주간 캘린더, 휴대폰에서는 일정 목록
  • 훈련 요일은 한 번만 설정하면 앞으로 몇 주에 적용
  • 몇 주에 걸쳐 한 가지 기술을 쌓는 중점 블록
  • 45분 기본기부터 경기 준비까지 준비된 훈련 6개
  • 내 기기와 팀 코치들 사이에서 동기화

Coach, Team, Program에서 이용할 수 있습니다. 무료 요금제에서는 샘플 주간을 보여 줍니다.

훈련 플래너 작동 방식
준비된 훈련

슈팅

18:00–19:30 · 90분 · 중점: 슈팅

  1. 18:00부상 예방 워밍업드릴10분
  2. 18:10폼 슈팅드릴6분
  3. 18:16물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  4. 18:18의자 컬 슈팅드릴10분
  5. 18:28원 드리블 풀업드릴8분
  6. 18:36물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  7. 18:38Floppy전술10분
  8. 18:48녹아웃드릴10분
  9. 18:58물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  10. 19:00연속 3대2, 2대1드릴12분
  11. 19:12연습 경기직접 만든 블록8분
  12. 19:20압박 속 자유투드릴5분
  13. 19:25쿨다운과 스트레칭직접 만든 블록5분

수비와 리바운드

18:30–20:00 · 90분 · 중점: 수비

  1. 18:30부상 예방 워밍업드릴10분
  2. 18:40의자 컬 슈팅드릴8분
  3. 18:48물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  4. 18:50클로즈아웃과 슛 방해드릴10분
  5. 19:00셸 드릴 4대4드릴12분
  6. 19:12물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  7. 19:14디펜시브 컷스로트드릴12분
  8. 19:26연속 3대2, 2대1드릴12분
  9. 19:38물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  10. 19:40연습 경기직접 만든 블록10분
  11. 19:50녹아웃드릴5분
  12. 19:55쿨다운과 스트레칭직접 만든 블록5분

경기 준비

10:00–11:30 · 90분 · 중점: 팀 플레이, 농구 IQ

  1. 10:00부상 예방 워밍업드릴10분
  2. 10:10드라이브, 헬프, 덤프오프드릴10분
  3. 10:20물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  4. 10:22셸 드릴 4대4드릴12분
  5. 10:34Horns Flare전술12분
  6. 10:46물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  7. 10:48BLOB Box Cross전술8분
  8. 10:56디펜시브 컷스로트드릴10분
  9. 11:06물 마시는 휴식직접 만든 블록2분
  10. 11:08연습 경기직접 만든 블록12분
  11. 11:20압박 속 자유투드릴5분
  12. 11:25쿨다운과 스트레칭직접 만든 블록5분

선수들은 훈련 전에 미리 익혀 옵니다.

링크를 보내세요. 선수가 포지션을 고르면 코트 위에서 질문을 받습니다. 당신은 4번입니다. 어디로 가나요? 질문은 전술 자체에서 만들어집니다. Coach 요금제에서는 AI가 상황 판단 질문을 추가합니다.

퀴즈 작동 방식
휴대폰 퀴즈 문제: 코트 위에 “당신은 2번입니다. 어디로 가나요?”휴대폰 퀴즈 정답 화면: 코트 위 정답 위치에 원이 표시되고 코칭 메모가 함께 나옵니다.

릴스를 위해 만들었습니다.

릴스 전체, 릴스 하프, 정사각형, 가로 형식의 동영상을 선택한 카메라로 한 프레임씩 렌더링해 내보냅니다. '화면 채우기'는 코트를 형식에 맞게 다시 잡아 줍니다. 공유 링크는 계정도 설치도 필요 없는 뷰어로 열립니다.

크리에이터를 위한 동영상 내보내기
동영상 내보내기 대화 상자의 네 가지 형식: 릴스 하단 절반, 릴스 전체 화면, 정사각형, 가로.

전술 97개와 드릴 97개 내장. 팀별 플레이북.

이미 그려 둔 표준 세트: Horns, Floppy, Flex, 지역 방어 공략, BLOB, SLOB, ATO, 프레스 브레이크. 그리고 무엇을 훈련하는지, 얼마나 어려운지, 어떤 연령에 맞는지로 분류한 드릴까지. 하나를 열면 내 것이 됩니다. 팀별 플레이북으로 묶고, 선수에게 보일 내용을 고르고, 스카우팅한 상대 수비를 프리셋으로 저장하세요.

선수와 열람자는 언제나 무료입니다.

도입한 코치가 학부모에게 돈을 걷을 일은 없습니다.

왜 SlongeHoops인가요?

전술이나 드릴을 그리는 게 늘 설명하는 것보다 오래 걸려서, 현직 코치가 만들었습니다.

  • 일어나는 일을 그리세요. 선수에서 드래그하면 그 선이 커트, 패스, 드리블이 됩니다. 프레임을 놓을 필요도, 화살표를 구부릴 필요도 없습니다.
  • 3D 보기가 방해되지 않습니다. 아이소메트릭은 같은 그림 위의 카메라일 뿐이라 어느 보기에서든 편집할 수 있습니다.
  • 아무것도 잃지 않습니다. 자동 저장, 어디서나 실행 취소, 그리고 원할 때 언제든 전술 내보내기.
  • 확인할 수 있는 조언. 훈련 템플릿과 코치 노트는 USA Basketball, FIBA, Canada Basketball이 공개한 지침과 스포츠 의학 연구를 따르며, 모든 노트에 출처가 적혀 있습니다.

비교해 보기

그리기는 무료. 내 플레이북이 되면 그때 결제하세요.

전술·드릴 편집기, 전체 라이브러리, 아이소메트릭 보기, 공유 링크, 720p 영상은 무료입니다. Coach는 시뮬레이션 수비, 훈련 플래너, 무제한 전술 동기화, 워터마크 없는 1080p 영상을 더합니다.

  • Free$0
  • Coach$7월
  • Team$12월
  • Program$24월

Coach 월 $7부터 또는 연간 $60. 모든 유료 요금제는 14일 무료 체험으로 시작합니다. 가격에는 VAT나 판매세가 포함되어 있지 않으며, 해당되는 경우 결제 시 추가됩니다.

모든 요금제 보기

자주 묻는 질문

SlongeHoops는 무엇인가요?

SlongeHoops는 코치를 위한 브라우저 기반 농구 전술·드릴 디자이너이자 훈련 플래너입니다. 선수에서 드래그해 그리고, 드릴용으로 콘, 래더, 의자 같은 훈련 장비를 코트에 놓고, 위, 아이소메트릭, 사이드라인, 베이스라인 시점의 코트에서 실행되는 모습을 보고, 규칙 기반 시뮬레이션 수비를 전술에 붙이고, 드릴과 전술로 훈련을 계획할 수 있습니다.

SlongeHoops는 무료인가요?

전술과 드릴 그리기, 전체 라이브러리, 아이소메트릭 보기, 공유 링크는 무료 요금제에서 쓸 수 있습니다. 유료 요금제는 시뮬레이션 수비, 훈련 플래너, 동기화, 워터마크 없는 1080p 동영상 내보내기, 팀 기능을 더합니다.

선수들이 돈을 내거나 계정을 만들어야 하나요?

아니요. 선수와 열람자는 돈을 내지 않으며, 공유된 전술은 계정 없이 브라우저에서 열립니다.

휴대폰이나 태블릿에서 작동하나요?

네. 노트북, 태블릿, 휴대폰의 어떤 브라우저에서든 실행되며, Google Play에 Android 앱도 있습니다.

시뮬레이션 수비는 얼마나 정확한가요?

규칙 기반이며 베타입니다. 드롭, 헤지, 스위치 같은 수비 방식이 내 전술에 대해 원래 어떻게 작동해야 하는지 보여 줍니다. 실제 상대를 예측하지는 않습니다.

어떤 코트 규정을 쓰나요?

FIBA, NFHS, NCAA, NBA 코트의 라인과 규격 중에서 고를 수 있습니다.

전술뿐 아니라 드릴도 그릴 수 있나요?

네. 편집기를 드릴로 바꾸면 코트에 콘, 마커, 의자, 민첩성 래더, 허들, 더미, 공 거치대를 놓을 수 있고, 한쪽에 최대 12명의 선수와 코치 두 명을 둘 수 있습니다. 드릴은 전술처럼 단계별로 실행되며 카테고리, 난이도, 연령대, 코칭 포인트를 담습니다. 내장 라이브러리에는 워밍업부터 팀 플레이까지 모든 카테고리의 드릴이 있습니다.

훈련 전체를 계획할 수 있나요?

네, Coach, Team, Program에서 가능합니다. 30~120분짜리 훈련을 주간에 놓고, 드릴, 전술, 직접 만든 블록으로 채운 뒤, '나머지 채우기'로 팀 연령대에 맞게 완성하거나 준비된 훈련에서 시작하고, 체육관용 시트를 인쇄하세요.

코트가 열려 있습니다.

브라우저에서 실행됩니다. 노트북, 체육관의 태블릿, 휴대폰 어디서나.

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무료로 시작하세요. 계정도, 설치도 필요 없습니다.