SlongeHoops
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Un terrain de basket peint en vue isométrique : cinq jetons offensifs en formation Horns, cinq défenseurs et des lignes d’action blanches représentant un écran porteur et un roll vers le panier.

Dessinez le système. Dessinez l'exercice. Regardez-le se dérouler.

Faites glisser depuis un joueur et la ligne devient une coupe, une passe, un dribble ou un écran. Appuyez sur lecture et l’action se déroule sur un terrain que vous pouvez incliner et parcourir. Opposez une défense simulée à vos systèmes, placez des plots pour vos exercices et planifiez tout l’entraînement à la minute près.

Ouvrir l’applicationVoir la défense en action

Gratuit pour commencer. Pas de compte, rien à installer. Plan gratuit disponible. Coach à partir de 7 $ par mois.

Disponible sur Google Play

Horns SpainSystème de la bibliothèque · 3 phases0:00.0

Écran porteur Bêta
Vue

En direct : il s'agit du véritable terrain de l'application, pas d'une vidéo. Faites glisser le terrain pour le faire pivoter.Chargement du terrain en direct…Ceci est une image fixe. Votre navigateur n’a pas lancé le terrain en direct.

Glissez depuis un joueur. L'application lit la ligne.

Faites glisser depuis un joueur. L'application lit le tracé — une coupe, une passe, un dribble, un écran, un main à main, un tir — et le dessine dans la notation que vous utilisez déjà. Une erreur de lecture se corrige d'un simple toucher. Systèmes et exercices se construisent par phases, comme vous les enseignez.

La notation

  • Coupe
  • Passe
  • Dribble
  • Écran
  • Main à main
  • Tir
Comment fonctionne le dessin
L'éditeur : un Horns posé sur un terrain peint, une coupe sélectionnée en jaune et la liste d'actions de la phase 1 à droite.

Inclinez le terrain. Appuyez sur lecture.

Le même système ou exercice vu de dessus ou en isométrique. Parcourez-le, ralentissez-le de moitié, bouclez une phase, mettez en pause et déplacez un joueur. La vue inclinée n'est qu'une caméra posée sur le même dessin : l'édition ne devient jamais plus difficile.

  • Vues de dessus, isométrique, latérale et depuis la ligne de fond
  • Parcourez, bouclez une phase, d’un quart au double de la vitesse
  • Terrains FIBA, NFHS, NCAA et NBA
  • Sept looks de terrain, du playground au parquet
L’éditeur en vue isométrique avec la défense activée et un joueur mis en évidence.

Inversez une couverture. Regardez le même système.

Cinq défenseurs simulés réagissent à ce que vous avez dessiné. Défendez l’écran porteur en drop, hedge, switch, ICE ou blitz ; jouez en individuelle ou en zone 2-3, 3-2, 1-3-1, 1-2-2 ou box-and-1. La comparaison A/B met les deux réponses sur le terrain en même temps, et chaque défenseur explique pourquoi il se place là.

Passez de drop à hedge et regardez le même système.
Chaque défenseur vous explique pourquoi.
2-3, 3-2, 1-3-1, box-and-1.
L’aide vient du défenseur bas.

L'entraînement a aussi son terrain.

Passez l'éditeur en mode Exercice et installez la salle : plots, coupelles, chaises, échelles de rythme, haies, mannequins et un chariot à ballons. Dessinez qui va où et l'exercice se déroule phase par phase, exactement comme un système. Chaque exercice indique ce qu'il travaille, sa difficulté, les âges auxquels il convient et ce qu'il faut corriger.

  • Douze catégories, du tir et de la finition à la condition physique et à l'échauffement
  • De débutant à élite, de U8 à adulte
  • Jusqu'à 12 joueurs par camp et deux entraîneurs sur le terrain
  • Minutes, joueurs, ballons, points clés et variantes pour chaque exercice

Parcourir les exercicesComment fonctionnent les exercices

ABC

L'exercice en un coup d'œil

Sauter et se réceptionner

Travaille
ÉchauffementAppuis
Difficulté
Débutant
Âges
U8–Adulte
Minutes
6
Joueurs
1–18
Ballons
0
Matériel
  • 9Haie

Chaque minute, planifiée.

Choisissez un horaire dans la semaine et une durée de 30 à 120 minutes, puis remplissez-la avec des exercices, des systèmes et vos propres blocs, d'une pause hydratation à un match d'entraînement. Compléter le reste termine le plan avec des exercices de la bibliothèque adaptés à la catégorie d'âge de votre équipe, et chaque note pour le coach indique qui le recommande. Imprimez la feuille et emportez-la à la salle.

  • Un calendrier hebdomadaire sur ordinateur, un agenda sur téléphone
  • Vos jours d'entraînement définis une fois pour les semaines à venir
  • Des blocs thématiques qui construisent une habileté sur plusieurs semaines
  • 6 entraînements tout prêts, de 45 minutes de fondamentaux à la préparation de match
  • Synchronisé entre vos appareils et les coachs de votre équipe

Avec Coach, Team et Program. Le forfait gratuit montre une semaine exemple.

Comment fonctionne le planificateur d'entraînements
Entraînement tout prêt

Tir

18:00–19:30 · 90 min · Thème : Tir

  1. 18:00Échauffement de prévention des blessuresExercice10 min
  2. 18:10Tirs de mécaniqueExercice6 min
  3. 18:16Pause hydratationPersonnel2 min
  4. 18:18Tir en curl autour des chaisesExercice10 min
  5. 18:28Pull-up sur un dribbleExercice8 min
  6. 18:36Pause hydratationPersonnel2 min
  7. 18:38FloppySystème10 min
  8. 18:48Knock-outExercice10 min
  9. 18:58Pause hydratationPersonnel2 min
  10. 19:003 contre 2, 2 contre 1 en continuExercice12 min
  11. 19:12Match d'entraînementPersonnel8 min
  12. 19:20Lancers francs sous pressionExercice5 min
  13. 19:25Retour au calme et étirementsPersonnel5 min

Défense et rebond

18:30–20:00 · 90 min · Thème : Défense

  1. 18:30Échauffement de prévention des blessuresExercice10 min
  2. 18:40Tir en curl autour des chaisesExercice8 min
  3. 18:48Pause hydratationPersonnel2 min
  4. 18:50Closeout et contestationExercice10 min
  5. 19:00Shell drill 4 contre 4Exercice12 min
  6. 19:12Pause hydratationPersonnel2 min
  7. 19:14Cutthroat défensifExercice12 min
  8. 19:263 contre 2, 2 contre 1 en continuExercice12 min
  9. 19:38Pause hydratationPersonnel2 min
  10. 19:40Match d'entraînementPersonnel10 min
  11. 19:50Knock-outExercice5 min
  12. 19:55Retour au calme et étirementsPersonnel5 min

Préparation de match

10:00–11:30 · 90 min · Thème : Jeu collectif, Lecture du jeu

  1. 10:00Échauffement de prévention des blessuresExercice10 min
  2. 10:10Pénétration, aide, passe courteExercice10 min
  3. 10:20Pause hydratationPersonnel2 min
  4. 10:22Shell drill 4 contre 4Exercice12 min
  5. 10:34Horns FlareSystème12 min
  6. 10:46Pause hydratationPersonnel2 min
  7. 10:48BLOB Box CrossSystème8 min
  8. 10:56Cutthroat défensifExercice10 min
  9. 11:06Pause hydratationPersonnel2 min
  10. 11:08Match d'entraînementPersonnel12 min
  11. 11:20Lancers francs sous pressionExercice5 min
  12. 11:25Retour au calme et étirementsPersonnel5 min

Les joueurs l’apprennent avant l’entraînement.

Envoyez un lien. Un joueur choisit une position et la question lui est posée sur le terrain : vous êtes le 4 – où allez-vous ? Les questions sont générées à partir du système lui-même. Avec Coach, l’IA ajoute des questions de lecture et de réaction.

Comment fonctionnent les quiz
Une question de quiz sur un téléphone : « Vous êtes le 2. Où allez-vous ? » au-dessus du terrain.La réponse du quiz sur un téléphone : le bon emplacement entouré sur le terrain, avec la note du coach.

Conçu pour les reels.

Exportez la vidéo en reel, demi-reel, carré et paysage, rendue image par image avec la caméra de votre choix. Remplir le cadre recadre le terrain selon le format. Un lien de partage ouvre une visionneuse sans compte ni installation.

Exportation vidéo pour les créateurs
La boîte de dialogue Exporter la vidéo avec ses quatre formats : reel moitié basse, reel complet, carré et paysage.

97 systèmes et 97 exercices intégrés. Des playbooks par équipe.

Des systèmes classiques, déjà dessinés : Horns, Floppy, Flex, attaque contre une zone, BLOB, SLOB, ATO, sorties de presse — et des exercices classés selon ce qu'ils travaillent, leur difficulté et les âges auxquels ils conviennent. Ouvrez-en un et il devient le vôtre. Regroupez-les dans un playbook par équipe, choisissez ce que les joueurs peuvent voir et gardez les défenses adverses scoutées comme préréglages.

Demi-terrain

Horns Spain

3 phases · vs individuelleDemi-terrain

Floppy

2 phases · vs individuelleDemi-terrain

Flex

4 phases · vs individuelleSortie de presse

Sortie de presse contre losange

4 phases · vs zoneTir

Tir en curl autour des chaises

IntermédiaireU12–Adulte10 minManiement de balle

Dribble en zigzag entre les plots

DébutantU8–U148 minDéfense

Shell drill 4 contre 4

IntermédiaireU14–Adulte12 minAppuis

Échelle jusqu'à la finition

IntermédiaireU12–Adulte10 min

Pour les joueurs et les spectateurs, c’est toujours gratuit.

Un entraîneur qui l'adopte n'a jamais besoin de demander de l'argent aux parents.

Parcourir tous les systèmesParcourir tous les exercicesÉquipes et playbooks

Pourquoi SlongeHoops ?

Conçue par un entraîneur en activité, car dessiner un système ou un exercice prenait toujours plus de temps que de l'expliquer.

  • Dessinez ce qui se passe. Faites glisser depuis un joueur et le tracé devient une coupe, une passe ou un dribble. Pas d'images clés à placer, pas de flèches à courber.
  • La vue 3D ne gêne jamais. La vue isométrique n’est qu’une caméra sur le même dessin : vous pouvez donc modifier dans n’importe quelle vue.
  • Rien n’est perdu. Sauvegarde automatique, annulation partout, et export dès que vous voulez sortir vos systèmes.
  • Des conseils que vous pouvez vérifier. Les modèles d'entraînement et les notes pour le coach suivent les recommandations publiées par USA Basketball, la FIBA, Canada Basketball et la recherche en médecine du sport, et chaque note cite sa source.

Voir la comparaison

Dessinez gratuitement. Payez quand cela devient votre playbook.

L'éditeur de systèmes et d'exercices, toute la bibliothèque, la vue isométrique, les liens de partage et la vidéo 720p sont gratuits. Coach ajoute la défense simulée, le planificateur d'entraînements, des systèmes synchronisés sans limite et une vidéo 1080p propre.

  • Gratuit0 $
  • Coach7 $par mois
  • Team12 $par mois
  • Program24 $par mois

Coach à partir de 7 $ par mois ou 60 $ par an. Chaque forfait payant commence par un essai gratuit de 14 jours. Les prix excluent la TVA ou la taxe de vente, qui sont ajoutées au moment du paiement, le cas échéant.

Voir tous les forfaits

Questions

Qu'est-ce que SlongeHoops ?

SlongeHoops est un outil de conception de systèmes et d'exercices de basket et un planificateur d'entraînements pour les coachs, dans le navigateur. Vous dessinez en faisant glisser depuis un joueur, vous placez du matériel comme des plots, des échelles et des chaises sur le terrain pour les exercices, vous regardez l'action se dérouler sur un terrain vu de dessus, en isométrique, depuis la ligne de touche ou la ligne de fond, vous opposez une défense simulée à base de règles à vos systèmes et vous planifiez des entraînements avec vos exercices et vos systèmes.

SlongeHoops est-il gratuit ?

Il existe un forfait gratuit pour dessiner des systèmes et des exercices, avec toute la bibliothèque, la vue isométrique et les liens de partage. Les forfaits payants ajoutent la défense simulée, le planificateur d’entraînements, la synchronisation, l’export vidéo 1080p propre et les fonctions d’équipe.

Mes joueurs doivent-ils payer ou créer un compte ?

Non. Les joueurs et les spectateurs ne paient pas, et un système partagé s’ouvre dans le navigateur sans compte.

Est-ce que ça marche sur téléphone ou tablette ?

Oui. Il fonctionne dans n’importe quel navigateur sur un ordinateur portable, une tablette ou un téléphone, et il existe une application Android sur Google Play.

Quelle est la qualité de la défense simulée ?

Elle est basée sur des règles et en bêta. Elle montre comment une couverture comme drop, hedge ou switch est censée fonctionner contre votre système. Elle ne prédit pas un adversaire réel.

Quelles règles de terrain utilise-t-il ?

Vous pouvez choisir les marquages et dimensions de terrain FIBA, NFHS, NCAA ou NBA.

Puis-je dessiner des exercices en plus des systèmes ?

Oui. Passez l’éditeur en mode Exercice pour placer sur le terrain des plots, des coupelles, des chaises, des échelles de rythme, des haies, des mannequins et un chariot à ballons, avec jusqu’à 12 joueurs par camp et deux coachs. Un exercice se déroule phase par phase comme un système et porte sa catégorie, sa difficulté, ses catégories d’âge et ses points clés. La bibliothèque intégrée contient des exercices de toutes les catégories, de l’échauffement au jeu collectif.

Puis-je planifier tout un entraînement ?

Oui, avec Coach, Team et Program. Placez dans la semaine un entraînement de 30 à 120 minutes, remplissez-le avec des exercices, des systèmes et vos propres blocs, laissez Compléter le reste le terminer pour la catégorie d'âge de votre équipe ou partez d'un entraînement tout prêt, et imprimez la feuille pour la salle.

Le terrain est ouvert.

Elle fonctionne dans votre navigateur, sur un ordinateur portable, une tablette à la salle ou un téléphone.

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Disponible sur Google Play

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Votre choix est conservé 12 mois dans un cookie appelé sh_consent, partagé par le site et l'application. Vous pouvez le modifier ici à tout moment.

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