SlongeHoops
Баскетбольная площадка в изометрии: пять игроков нападения в расстановке Horns, пять защитников и белые линии заслона игроку с мячом и ролла к кольцу.

Нарисуйте комбинацию. Нарисуйте упражнение. Запустите и смотрите.

Потяните от игрока, и линия станет рывком, передачей, ведением или заслоном. Нажмите воспроизведение, и всё разыграется на площадке, которую можно наклонять и перематывать. Поставьте против своих комбинаций симулированную защиту, расставьте фишки для упражнений и спланируйте всю тренировку по минутам.

Начните бесплатно. Без аккаунта и установки. Есть бесплатный тариф. Coach — от 7 $ в месяц.

Horns SpainКомбинация из библиотеки · 3 фазы0:00.0

Заслон игроку с мячом Бета
Вид

Вживую — настоящая площадка из приложения, а не видео. Перетащите площадку для поворота.Загружаем интерактивную площадку…Это неподвижное изображение. Браузер не запустил интерактивную площадку.

Проведите от игрока. Приложение прочитает линию.

Проведите линию от игрока. Приложение распознаёт движение — рывок, передачу, ведение, заслон, передачу из рук в руки, бросок — и рисует его в привычных вам обозначениях. Неверную догадку исправит одно касание. Комбинации и упражнения строятся по фазам — так, как вы их объясняете.

Обозначения

  • Рывок
  • Передача
  • Ведение
  • Заслон
  • Передача из рук в руки
  • Бросок
Как работает рисование
Редактор: расстановка Horns на цветной площадке, выбранный рывок жёлтым цветом и список действий фазы 1 справа.

Наклоните площадку. Нажмите воспроизведение.

Та же комбинация или упражнение сверху или в изометрии. Перематывайте, замедляйте до половины скорости, зацикливайте фазу, ставьте на паузу и передвигайте игрока. Наклонный вид — лишь камера над тем же рисунком, поэтому редактировать никогда не становится сложнее.

  • Виды сверху, в изометрии, от боковой и лицевой линий
  • Перемотка, повтор фазы, скорость от четверти до двойной
  • Площадки FIBA, NFHS, NCAA и NBA
  • Семь оформлений площадки: от уличной разметки до паркета
Редактор в изометрии с включённой защитой и фокусом на одном игроке.

Смените защиту. Посмотрите ту же комбинацию.

Пять защитников модели реагируют на то, что вы нарисовали. Защищайте заслон игроку с мячом дропом, хеджем, разменом, ICE или блицем; выбирайте личную защиту либо 2-3, 3-2, 1-3-1, 1-2-2 или «бокс-энд-уан». Сравнение A/B одновременно показывает два варианта, а каждый защитник объясняет свою позицию.

Смените дроп на хедж и посмотрите ту же комбинацию.
Каждый защитник объясняет почему.
2-3, 3-2, 1-3-1, бокс-энд-уан.
На подстраховку выходит нижний защитник.

У тренировки тоже есть площадка.

Переключите редактор на «Упражнение» и подготовьте зал: конусы, плоские фишки, стулья, координационные лестницы, барьеры, манекены и тележка для мячей. Нарисуйте, кто куда бежит, и упражнение проиграется фаза за фазой — точно как комбинация. У каждого упражнения указано, что оно тренирует, насколько оно сложное, какому возрасту подходит и на что обращать внимание.

  • Двенадцать категорий — от броска и завершения до физподготовки и разминки
  • От новичков до элиты, от U8 до взрослых
  • До 12 игроков с каждой стороны и два тренера на площадке
  • Минуты, игроки, мячи, тренерские указания и варианты у каждого упражнения
ABC

Упражнение с первого взгляда

Прыжок и приземление

Тренирует
РазминкаРабота ног
Сложность
Новичок
Возраст
U8–Взрослые
Минуты
6
Игроки
1–18
Мячи
0
Инвентарь
  • 9Барьер

Каждая минута запланирована.

Выберите время на неделе и длительность от 30 до 120 минут, затем заполните её упражнениями, комбинациями и своими блоками, от паузы на воду до двусторонней игры. «Заполнить остаток» дополнит план упражнениями из библиотеки для возрастной группы вашей команды, а каждая заметка для тренера указывает, кто это рекомендует. Распечатайте лист и возьмите его в зал.

  • Недельный календарь на ноутбуке, список дней на телефоне
  • Дни тренировок задаются один раз на недели вперёд
  • Тематические блоки, которые выстраивают один навык за несколько недель
  • 6 готовых тренировок, от 45 минут основ до подготовки к игре
  • Синхронизация между вашими устройствами и тренерами команды

В тарифах Coach, Team и Program. Бесплатный тариф показывает пример недели.

Как работает планировщик тренировок
Готовая тренировка

Броски

18:00–19:30 · 90 мин · Акцент: Бросок

  1. 18:00Разминка для профилактики травмУпражнение10 мин
  2. 18:10Броски на техникуУпражнение6 мин
  3. 18:16Пауза на водуСвой2 мин
  4. 18:18Броски после курла вокруг стульевУпражнение10 мин
  5. 18:28Бросок с остановки после одного удараУпражнение8 мин
  6. 18:36Пауза на водуСвой2 мин
  7. 18:38FloppyКомбинация10 мин
  8. 18:48ВыбиваниеУпражнение10 мин
  9. 18:58Пауза на водуСвой2 мин
  10. 19:00Непрерывные 3 на 2, 2 на 1Упражнение12 мин
  11. 19:12Двусторонняя играСвой8 мин
  12. 19:20Штрафные под давлениемУпражнение5 мин
  13. 19:25Заминка и растяжкаСвой5 мин

Защита и подбор

18:30–20:00 · 90 мин · Акцент: Защита

  1. 18:30Разминка для профилактики травмУпражнение10 мин
  2. 18:40Броски после курла вокруг стульевУпражнение8 мин
  3. 18:48Пауза на водуСвой2 мин
  4. 18:50Выход на бросающего и помеха броскуУпражнение10 мин
  5. 19:00Shell drill 4 на 4Упражнение12 мин
  6. 19:12Пауза на водуСвой2 мин
  7. 19:14Защитный каттроутУпражнение12 мин
  8. 19:26Непрерывные 3 на 2, 2 на 1Упражнение12 мин
  9. 19:38Пауза на водуСвой2 мин
  10. 19:40Двусторонняя играСвой10 мин
  11. 19:50ВыбиваниеУпражнение5 мин
  12. 19:55Заминка и растяжкаСвой5 мин

Подготовка к игре

10:00–11:30 · 90 мин · Акцент: Командная игра, Баскетбольное мышление

  1. 10:00Разминка для профилактики травмУпражнение10 мин
  2. 10:10Проход, страховка и скидкаУпражнение10 мин
  3. 10:20Пауза на водуСвой2 мин
  4. 10:22Shell drill 4 на 4Упражнение12 мин
  5. 10:34Horns FlareКомбинация12 мин
  6. 10:46Пауза на водуСвой2 мин
  7. 10:48BLOB Box CrossКомбинация8 мин
  8. 10:56Защитный каттроутУпражнение10 мин
  9. 11:06Пауза на водуСвой2 мин
  10. 11:08Двусторонняя играСвой12 мин
  11. 11:20Штрафные под давлениемУпражнение5 мин
  12. 11:25Заминка и растяжкаСвой5 мин

Игроки учат комбинации до тренировки.

Отправьте ссылку. Игрок выбирает позицию и получает вопрос на площадке: вы — номер 4, куда двигаться? Вопросы строятся из самой комбинации. На тарифе Coach ИИ добавляет вопросы на чтение ситуации и реакцию.

Как работают тесты
Вопрос теста на телефоне: «Вы — 2. Куда двигаться?» над площадкой.Разбор ответа на телефоне: нужная позиция обведена на площадке, рядом тренерская заметка.

Для ваших роликов.

Экспортируйте видео в полный или половинный вертикальный кадр, квадрат или горизонтальный формат. Кадры рендерятся по одному с выбранной камерой. Функция «Заполнить кадр» подгоняет площадку под формат. Ссылка открывает просмотр без аккаунта и установки.

Экспорт видео для авторов
Окно экспорта видео с четырьмя форматами: нижняя половина вертикального кадра, полный вертикальный, квадрат и горизонтальный.

Готовых комбинаций: 97, упражнений: 97. Сборники для каждой команды.

Готовые схемы: Horns, Floppy, Flex, нападение против зоны, вбрасывания из-за лицевой и боковой линий, комбинации после тайм-аута и выход из прессинга — и упражнения, распределённые по тому, что они тренируют, насколько сложны и какому возрасту подходят. Откройте любую схему или упражнение и адаптируйте под себя. Собирайте их в сборники для каждой команды, выбирайте доступ игрокам и сохраняйте защиту соперника как шаблоны.

Для игроков и зрителей всегда бесплатно.

Тренеру не придётся просить родителей платить за приложение.

Почему SlongeHoops?

Создано действующим тренером: нарисовать комбинацию или упражнение всегда было дольше, чем объяснить.

  • Рисуйте действия. Проведите линию от игрока — и она станет рывком, передачей или ведением. Никаких кадров и никаких стрелок, которые нужно изгибать.
  • Вид 3D не мешает редактированию. Изометрия — лишь камера над тем же рисунком. Редактируйте в любом виде.
  • Работа сохраняется. Автосохранение, отмена действий везде и экспорт, когда нужно забрать свои комбинации.
  • Советы, которые можно проверить. Шаблоны тренировок и заметки для тренера следуют опубликованным рекомендациям USA Basketball, FIBA, Canada Basketball и исследованиям спортивной медицины, а каждая заметка называет свой источник.

Сравнить с другими инструментами

Рисуйте бесплатно. Платите, когда это станет вашим рабочим сборником.

Редактор комбинаций и упражнений, вся библиотека, изометрический вид, ссылки для отправки и видео 720p бесплатны. Coach добавляет симулированную защиту, планировщик тренировок, безлимитную синхронизацию комбинаций и чистое видео 1080p.

  • Бесплатно0 $
  • Coach7 $в месяц
  • Team12 $в месяц
  • Program24 $в месяц

Coach — от 7 $ в месяц или 60 $ в год. Каждый платный тариф начинается с бесплатных 14 дней. Цены указаны без НДС или налога с продаж. Применимый налог добавляется при оплате.

Все тарифы

Вопросы

Что такое SlongeHoops?

SlongeHoops — это работающий в браузере конструктор баскетбольных комбинаций и упражнений и планировщик тренировок для тренеров. Вы рисуете, перетаскивая от игрока, ставите на площадку тренировочный инвентарь, например конусы, лестницы и стулья, смотрите розыгрыш на площадке сверху, в изометрии, с боковой или лицевой линии, ставите против своих комбинаций симулированную защиту на основе правил и планируете тренировки из своих упражнений и комбинаций.

SlongeHoops бесплатен?

Есть бесплатный тариф для рисования комбинаций и упражнений, со всей библиотекой, изометрическим видом и ссылками для отправки. Платные тарифы добавляют симулированную защиту, планировщик тренировок, синхронизацию, чистый экспорт видео 1080p и командные функции.

Игрокам нужно платить или создавать аккаунт?

Нет. Игроки и зрители не платят, а комбинация по ссылке открывается в браузере без аккаунта.

Работает на телефоне или планшете?

Да. Работает в любом браузере на ноутбуке, планшете или телефоне. В Google Play есть приложение для Android.

Насколько хороша модель защиты?

Она основана на правилах и находится в бета-версии. Показывает, как дроп, хедж или размен должны работать против вашей комбинации. Реального соперника она не предсказывает.

Какие правила разметки поддерживаются?

Можно выбрать разметку и размеры FIBA, NFHS, NCAA или NBA.

Можно ли рисовать не только комбинации, но и упражнения?

Да. Переключите редактор в режим «Упражнение», чтобы поставить на площадку конусы, плоские фишки, стулья, координационные лестницы, барьеры, манекены и тележку для мячей, до 12 игроков на сторону и двух тренеров. Упражнение идёт фаза за фазой, как комбинация, и содержит категорию, сложность, возрастные группы и тренерские указания. Во встроенной библиотеке есть упражнения всех категорий, от разминки до командной игры.

Можно спланировать целую тренировку?

Да, в тарифах Coach, Team и Program. Поставьте на неделю тренировку на 30–120 минут, заполните её упражнениями, комбинациями и своими блоками, дайте функции «Заполнить остаток» завершить её для возрастной группы вашей команды или начните с готовой тренировки и распечатайте лист для зала.

Площадка открыта.

Работает в браузере: на ноутбуке, планшете в зале или телефоне.

Открыть приложение

Начните бесплатно. Без аккаунта и установки.