Упражнения, нарисованные для тренировки
Где стоят конусы, кто начинает первым и на что обращать внимание — всё разложено по тому, что тренирует упражнение, насколько оно сложное и кому подходит. Откройте его в приложении, и его можно менять под себя.
97 упражнений: 45 из них проверены каждое по двум и более опубликованным источникам, остальные написаны для библиотеки. На тарифе Coach любое из них попадает прямо в план тренировки.
Пока нет упражнения, подходящего под оба условия. Попробуйте другую возрастную группу или сложность.
Бросок