Ασκήσεις, σχεδιασμένες για την προπόνηση
Πού μπαίνουν οι κώνοι, ποιος κινείται πρώτος και τι να διορθώσετε, ταξινομημένα με βάση τι εξασκεί κάθε άσκηση, πόσο δύσκολη είναι και σε ποιους ταιριάζει. Ανοίξτε μία στην εφαρμογή και γίνεται δική σας για να την αλλάξετε.
97 ασκήσεις, από τις οποίες 45 ελέγχθηκαν η καθεμία με δύο ή περισσότερες δημοσιευμένες πηγές και οι υπόλοιπες γράφτηκαν για τη βιβλιοθήκη. Στο Coach, οποιαδήποτε από αυτές μπαίνει κατευθείαν σε πλάνο προπόνησης.
Καμία άσκηση δεν ταιριάζει ακόμη και στις δύο επιλογές. Δοκιμάστε άλλη ηλικιακή κατηγορία ή δυσκολία.
Σουτ