Άσκηση3 φάσειςΔιαρκεί 4.7 δευτ.
Διάβασμα του backdoor
Ένας πλάγιος προσπαθεί να ξεμαρκαριστεί απέναντι σε αμυντικό που αρνείται την πάσα, με τον πλέι μέικερ στην κορυφή. Όταν ο αμυντικός υπερβάλλει στη γραμμή πάσας, ο πλάγιος πατά γερά και κόβει πίσω από την πλάτη του για την πάσα με γκελ· όταν ο αμυντικός υποχωρεί, ο πλάγιος βγαίνει και πιάνει στην πτέρυγα. Ο αμυντικός διαλέγει, η επίθεση διαβάζει.
- Εξασκεί
- Αντίληψη παιχνιδιούΠάσαΆμυνα
- Δυσκολία
- Μεσαίο
- Ηλικίες
- U12–Ενήλικες
- Λεπτά
- 10
- Παίκτες
- 3–9
- Μπάλες
- 1
- Εξοπλισμός
- Χωρίς εξοπλισμό: μόνο παίκτες και μπάλες.
Εκτελέστε την, γείρετε το γήπεδο, προσαρμόστε την στην προπόνησή σας. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.
Σημεία προσοχής
- Διαβάστε το χέρι και το πόδι του αμυντικού στη γραμμή πάσας: υπερβολική άρνηση σημαίνει backdoor.
- Το κόψιμο backdoor είναι ξαφνικό: πατήστε γερά το εξωτερικό πόδι, μετά σπριντ, χωρίς καμπύλη.
- Πασέρ: πάσα με γκελ στο εξωτερικό χέρι αυτού που κόβει, δίπλα στο πίσω πόδι του αμυντικού.
- Απέναντι σε αμυντικό που υποχωρεί, βγείτε και πιάστε έτοιμοι για σουτ ή διείσδυση.
Φάση με φάση
1Φάση 1
Πάρτε τον αμυντικό προς το μπλοκ, μετά βγείτε ξανά στην πτέρυγα. Ο X πηδά στη γραμμή πάσας με το χέρι μέσα σε αυτή: αυτό είναι υπερβολική άρνηση.
- W κόβει
- X κόβει
- W κόβει στο δεξί φτερό
- X κόβει στο δεξί slot
2Φάση 2
Υπερβολική άρνηση: πατήστε γερά το εξωτερικό πόδι, κόψτε δυνατά πίσω από τον αμυντικό προς το στεφάνι με χέρι-στόχο. Ο P δίνει πάσα με γκελ δίπλα στο πίσω πόδι του X.
- W κόβει προς το καλάθι
- X κόβει
- P πασάρει στον W
- W σουτάρει
3Φάση 3
Επόμενη επανάληψη: ο X υποχωρεί αντί να αρνηθεί. Αυτή τη φορά χωρίς backdoor: βγείτε, πιάστε με το εσωτερικό πόδι κάτω και γυρίστε απέναντι σε τριπλή απειλή.
- W κόβει στο δεξί φτερό
- P πασάρει στον W
- X κόβει στο δεξί φτερό
Παραλλαγές
- Ο αμυντικός παίζει ζωντανά και διαλέγει σε κάθε επανάληψη· η επίθεση παίρνει πόντο για σωστό διάβασμα.
- Από την άλλη πτέρυγα και από τη γωνία.
- Προσθέστε παίκτη στο ψηλό ποστ: η πάσα backdoor φεύγει από τον αγκώνα.