تمرين3 مراحلمدته 4.7 ث
قراءة قطع الباب الخلفي
يحاول الجناح التحرر أمام مدافع يمنعه من الاستلام، وصانع الألعاب في الأعلى. عندما يبالغ المدافع في إغلاق خط التمرير، يثبّت الجناح قدمه ويقطع من الباب الخلفي ليستلم تمريرة أرضية؛ وعندما يتراجع المدافع، يخرج الجناح ويستلم على الجناح. المدافع يختار والهجوم يقرأ.
- الصعوبة
- متوسط
- الأعمار
- U12–الكبار
- الدقائق
- 10
- اللاعبون
- 3–9
- الكرات
- 1
- الأدوات
- بلا أدوات: لاعبون وكرات فقط.
شغّله، وأمِله، وعدّله ليناسب حصتك. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
نقاط تدريبية
- اقرأ يد المدافع وقدمه في خط التمرير: المبالغة في الإغلاق تعني الباب الخلفي.
- قطع الباب الخلفي مفاجئ: ثبّت القدم الخارجية ثم اعدُ، دون انجراف.
- الممرر: تمريرة أرضية إلى اليد الخارجية للقاطع، بجوار القدم الخلفية للمدافع.
- أمام التراجع، اخرج واستلم جاهزًا للتسديد أو الاختراق.
مرحلة بعد مرحلة
1المرحلة 1
خذ المدافع نحو البلوك، ثم اخرج عائدًا إلى الجناح. يقفز X إلى خط التمرير ويده فيه: هذه مبالغة في الإغلاق.
- W يقطع
- X يقطع
- W يقطع إلى الجناح الأيمن
- X يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يمينًا
2المرحلة 2
المبالغة في الإغلاق: ثبّت القدم الخارجية، واقطع بقوة خلف المدافع نحو الحلقة مع يد هدف. يمرر P تمريرة أرضية بجوار القدم الخلفية لـ X.
- W يقطع إلى الحلقة
- X يقطع
- P يمرّر إلى W
- W يسدّد
3المرحلة 3
في التكرار التالي يتراجع X بدل أن يمنع. لا باب خلفي الآن: اخرج، واستلم والقدم الداخلية على الأرض، وواجه الحلقة في وضع التهديد الثلاثي.
- W يقطع إلى الجناح الأيمن
- P يمرّر إلى W
- X يقطع إلى الجناح الأيمن
صيغ بديلة
- يلعب المدافع حيًا ويختار في كل تكرار؛ وينال الهجوم نقطة عن كل قراءة صحيحة.
- نفّذه من الجناح الآخر ومن الزاوية.
- أضف لاعبًا في الارتكاز العالي: تأتي تمريرة الباب الخلفي من المرفق.