تمرين2 مراحلمدته 5.5 ث
اختراق، مساندة، تمريرة قصيرة
اثنان ضد اثنين: صانع ألعاب على الجناح ولاعب ارتكاز على بلوك الجانب الضعيف. يتجاوز صانع الألعاب مدافعه عبر خط النهاية. إن تقدم مدافع لاعب الارتكاز للمساندة، ينزلق لاعب الارتكاز إلى موقع الكبس لتمريرة قصيرة؛ وإن بقي مع رجله، ينهي صانع الألعاب بنفسه.
- الصعوبة
- متقدم
- الأعمار
- U14–الكبار
- الدقائق
- 10
- اللاعبون
- 4–8
- الكرات
- 1
- الأدوات
- بلا أدوات: لاعبون وكرات فقط.
شغّله، وأمِله، وعدّله ليناسب حصتك. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
نقاط تدريبية
- عينا المخترق على المدافع المساند، لا على الحلقة.
- لاعب الارتكاز: عندما يساند مدافعك، انزلق إلى موقع الكبس خلفه ويداك جاهزتان.
- التمريرة القصيرة قصيرة ومنخفضة، أرضية أو بنفضة من اليد، قبل أن يغادر المخترق الأرض.
- لا مساندة تعني التسجيل: أنهِ بقوة ولا تمرر من داخل التسديدة السلمية.
مرحلة بعد مرحلة
1المرحلة 1
القراءة 1: يتجاوز G المدافع XG عبر خط النهاية. يتقدم XP لإيقافه، فينزلق P على طول خط النهاية إلى موقع الكبس خلف المساندة، ويمرر له G تمريرة قصيرة.
- G يحاور بالكرة إلى نقطة الـ dunker اليمنى
- XG يقطع إلى الزاوية القصيرة اليمنى
- XP يقطع إلى الكتلة اليمنى
- P يقطع إلى نقطة الـ dunker اليسرى
- G يمرّر إلى P
- P يسدّد
2المرحلة 2
القراءة 2: يبقى XP مع P. لا أحد يوقف الكرة، فيواصل G وينهي؛ ويحتفظ P بمكانه للمتابعة.
- G يحاور بالكرة إلى الكتلة اليمنى
- G يسدّد
- XG يقطع إلى الزاوية القصيرة اليمنى
- XP يقطع إلى الكتلة اليسرى
صيغ بديلة
- يلعب الدفاع حيًا ويختار؛ وينال الهجوم نقطتين عن كل قراءة صحيحة.
- نسخة الاختراق من الوسط: يختم لاعب الارتكاز مدافعه المساند لتمريرة مقوسة أو تمريرة قصيرة.
- أضف مسددًا في زاوية الجانب الضعيف لاختراق وتمرير للخارج 3 ضد 3.