Drill2 phaseTumatagal nang 5.5 seg
Drive, Help, Dump-Off
Two-on-two: guard sa wing at post player sa weak-side block. Lalampasan ng guard ang bantay niya sa baseline. Kapag lumapit para tumulong ang bantay ng post, magsa-slide ang post sa dunker spot para sa dump-off pass; kapag nanatili siya, ang guard na ang tatapos.
- Hirap
- Bihasa
- Edad
- U14–Adult
- Minuto
- 10
- Manlalaro
- 4–8
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Nakatingin ang driver sa help defender, hindi sa ring.
- Post player: kapag tumulong ang bantay mo, mag-slide sa dunker spot sa likod niya na handa ang kamay.
- Maikli at mababa ang dump-off pass, bounce o flip, naibigay bago umalis sa sahig ang driver.
- Walang help ay iskor: tapusin nang malakas at huwag ipasa ang layup.
Phase by phase
1Phase 1
Basa 1: nilampasan ni G si XG sa baseline. Tumawid si XP para pigilan siya, kaya nag-slide si P sa baseline papunta sa dunker spot sa likod ng help, at nag-dump off si G.
- Nagdi-dribble si G papunta sa ang kanang dunker spot
- Nagka-cut si XG papunta sa ang kanang short corner
- Nagka-cut si XP papunta sa ang kanang low post
- Nagka-cut si P papunta sa ang kaliwang dunker spot
- Nagpapasa si G kay P
- Tumitira si P
2Phase 2
Basa 2: nanatili si XP kay P. Walang pumigil sa bola, kaya tumuloy si G at tinapos; hawak ni P ang puwesto niya para sa rebound.
- Nagdi-dribble si G papunta sa ang kanang low post
- Tumitira si G
- Nagka-cut si XG papunta sa ang kanang short corner
- Nagka-cut si XP papunta sa ang kaliwang low post
Mga variation
- Live ang depensa at pumipili; dalawang puntos ang opensa sa tamang basa.
- Middle drive na bersiyon: ise-seal ng post ang help niya para sa lob o dump-off.
- Magdagdag ng weak-side shooter sa corner para sa 3-on-3 na drive and kick.