CvičeníPočet fází: 2Trvá 5.5 s
Průnik, pomoc a krátká přihrávka
2 na 2: rozehrávač na křídle a pivot na nízkém bloku na slabé straně. Rozehrávač přejde svého hráče podél základní čáry. Když pivotův obránce přijde pomoct, pivot se posune na dunker spot pro krátkou přihrávku; když zůstane u svého hráče, rozehrávač zakončí sám.
- Obtížnost
- Pokročilý
- Věk
- U14–Dospělí
- Minuty
- 10
- Hráči
- 4–8
- Míče
- 1
- Pomůcky
- Bez pomůcek: jen hráči a míče.
Přehrajte ho, nakloňte, upravte pro svůj trénink. Začněte zdarma. Bez účtu a instalace.
Trenérské pokyny
- Pronikající má oči na pomáhajícím obránci, ne na obroučce.
- Pivot: když váš obránce pomáhá, posuňte se za něj na dunker spot, ruce připravené.
- Krátká přihrávka je krátká a nízká, o zem nebo ze zápěstí, vypuštěná dřív, než se pronikající odrazí.
- Bez pomoci zakončujete: důrazně a míč z dvojtaktu nevracejte ven.
Fázi po fázi
1Fáze 1
Čtení 1: G přejde XG podél základní čáry. XP přejde, aby ho zastavil, takže P se posune podél základní čáry na dunker spot za pomoc a G mu předá míč.
- G: driblink na pravé místo vedle koše
- XG sbíhá na pravý krátký roh
- XP sbíhá na pravý dolní post
- P sbíhá na levé místo vedle koše
- G přihrává hráči P
- P střílí
2Fáze 2
Čtení 2: XP zůstane u P. Nikdo nezastaví míč, takže G jede dál a zakončí; P drží své místo na doskok.
- G: driblink na pravý dolní post
- G střílí
- XG sbíhá na pravý krátký roh
- XP sbíhá na levý dolní post
Varianty
- Obrana hraje naostro a volí; útok získá dva body za správné čtení.
- Verze s průnikem středem: pivot zablokuje svého pomáhajícího obránce pro lob nebo krátkou přihrávku.
- Přidejte střelce do rohu na slabé straně pro drive and kick 3 na 3.