Přejít k obsahu

Herní myšlení: basketbalová cvičení

Všechna cvičení z knihovny, která to trénují, od nejsnazšího. Otevřete kterékoli v aplikaci a můžete ho upravit po svém.

Cvičení: 18
Obtížnost: Začátečník · 2Mírně pokročilý · 9Pokročilý · 5Elita · 2
Minuty: 8–15 min
Věk: U8–Dospělí

Deset přihrávek

ZačátečníkU10–Dospělí10 min Týmová hra

Přihraj, naběhni, nahraď

ZačátečníkU8–U148 min Obrana

Shell drill 4 na 4

Mírně pokročilýU14–Dospělí12 min Přihrávky

Přihrávka pod koš

Mírně pokročilýU12–Dospělí10 min Obrana

Obranný cutthroat

Mírně pokročilýU12–Dospělí12 min Obrana

Posuny v zóně 2-3

Mírně pokročilýU12–Dospělí12 min Herní myšlení

Čtení backdooru

Mírně pokročilýU12–Dospělí10 min Herní myšlení

Čtení clony dolů

Mírně pokročilýU14–Dospělí10 min Herní myšlení

Čtení hry 2 na 1

Mírně pokročilýU10–Dospělí8 min Týmová hra

Rozestavení při drive and kick

Mírně pokročilýU12–Dospělí10 min Týmová hra

Naběhnutí UCLA

Mírně pokročilýU12–Dospělí8 min Přechodová fáze

Plynulé 3 na 2, 2 na 1

PokročilýU14–Dospělí15 min Obrana

Pomoc a návrat 2 na 2

PokročilýU14–Dospělí10 min Herní myšlení

Průnik, pomoc a krátká přihrávka

PokročilýU14–Dospělí10 min Přechodová fáze

Protiútok jedenácti

PokročilýU14–Dospělí12 min Týmová hra

Přihrávka pod koš a split

PokročilýU14–Dospělí10 min Obrana

Rotace 4 na 3

ElitaU16–Dospělí10 min Obrana

Hedge a návrat

ElitaU16–Dospělí12 min

Přehrajte ho, nakloňte, upravte pro svůj trénink.

Procházet cvičení