Siirry sisältöön

Pelikäsitys: koripalloharjoitteet

Kaikki kirjaston harjoitteet, jotka harjoittavat tätä, helpoimmasta alkaen. Avaa harjoite sovelluksessa, niin voit muokata sitä.

Harjoitteet: 18
Vaativuus: Aloittelija · 2Keskitaso · 9Edistynyt · 5Huippu · 2
Minuutit: 8–15 min
Ikä: U8–Aikuiset

Kymmenen syöttöä

AloittelijaU10–Aikuiset10 min Joukkuepeli

Syötä, leikkaa ja täytä

AloittelijaU8–U148 min Puolustus

Shell drill 4 vastaan 4

KeskitasoU14–Aikuiset12 min Syöttäminen

Syöttö postiin

KeskitasoU12–Aikuiset10 min Puolustus

Puolustuksen cutthroat

KeskitasoU12–Aikuiset12 min Puolustus

2–3-alueen siirtymät

KeskitasoU12–Aikuiset12 min Pelikäsitys

Takaovileikkauksen lukeminen

KeskitasoU12–Aikuiset10 min Pelikäsitys

Alasskriinin luennat

KeskitasoU14–Aikuiset10 min Pelikäsitys

Luennat 2 vastaan 1

KeskitasoU10–Aikuiset8 min Joukkuepeli

Sijoittuminen korilleajossa ja ulossyötössä

KeskitasoU12–Aikuiset10 min Joukkuepeli

UCLA-leikkaus

KeskitasoU12–Aikuiset8 min Siirtymäpeli

Jatkuva 3 vastaan 2, 2 vastaan 1

EdistynytU14–Aikuiset15 min Puolustus

Apu ja paluu 2 vastaan 2

EdistynytU14–Aikuiset10 min Pelikäsitys

Korilleajo, apu ja pudotussyöttö

EdistynytU14–Aikuiset10 min Siirtymäpeli

Yhdentoista pelaajan nopea hyökkäys

EdistynytU14–Aikuiset12 min Joukkuepeli

Syöttö postiin ja split

EdistynytU14–Aikuiset10 min Puolustus

Kierrot 4 vastaan 3

HuippuU16–Aikuiset10 min Puolustus

Hedge ja paluu

HuippuU16–Aikuiset12 min

Toista, kallista ja muokkaa omaan harjoitukseesi sopivaksi.

Selaa harjoitteita