Harjoite3 vaihettaKesto 4.2 s
Syöttö postiin ja split
Laitapelaaja syöttää postiin, ja sitten kaksi ulkopelaajaa tekee splitin hänen ympärillään: syöttäjä asettaa skriinin ylhäällä olevalle pelinrakentajalle, pelinrakentaja leikkaa skriinin ohi korille ja skriinaaja avautuu. Sentteri lukee: syöttö leikkaajalle, avautujalle tai oma kori.
- Harjoittaa
- JoukkuepeliSyöttäminenPelikäsitys
- Vaativuus
- Edistynyt
- Ikä
- U14–Aikuiset
- Minuutit
- 10
- Pelaajat
- 3–9
- Pallot
- 1
- Välineet
- Ei välineitä: vain pelaajat ja pallot.
Toista, kallista ja muokkaa omaan harjoitukseesi sopivaksi. Aloita maksutta. Ei tiliä eikä asennusta.
Valmennusvinkit
- Kukaan ei seiso postisyötön jälkeen: ulkopelaajat tekevät splitin syötön hetkellä.
- Skriinaaja: skriinaa pelinrakentajan puolustajaa, avaudu sitten ja tule palloa kohti.
- Leikkaaja: valmistele puolustaja kauempana skriinistä ja leikkaa tiukasti sen ohi.
- Posti: ota pallo, pallo leuan alle, käänny keskelle, lue ensin leikkaaja, sitten avautuja.
Vaihe vaiheelta
1Vaihe 1
P lukitsee blokilla ja näyttää kohteen. W syöttää pomppusyötön kuvitellusta puolustajasta kauempana olevaan käteen.
- W syöttää pelaajalle P
2Vaihe 2
Split: syöttäjä W nousee ja asettaa skriinin G:lle. G valmistelee puolustajansa ja leikkaa skriinin ohi korille; W avautuu ylös.
- W tekee skriinin pelaajalle G
- G leikkaa kaaren keskelle
- G leikkaa
- W leikkaa kaaren keskelle
3Vaihe 3
P syöttää leikkaajalle lay-upiin. Jos leikkaaja on vartioitu, katkoviivavaihtoehto: syöttö takaisin avautujalle heittoon.
- P syöttää pelaajalle G
- G heittää
- P syöttää pelaajalle Wvaihtoehto
Muunnelmat
- Lisää kolme passiivista puolustajaa, sitten pelatkaa vapaasti 3 vastaan 3.
- Sentteri voi myös tehdä korin drop stepillä, kun puolustajat pysyvät miehissään.
- Vasemmalta puolelta tai syötöllä ylhäältä.