Ejercicio3 fasesDura 4.2 s
Pase al poste y split
El ala pasa al poste y luego los dos exteriores hacen el split a su alrededor: el pasador bloquea al base arriba, el base corta del bloqueo hacia la canasta y el bloqueador se abre de nuevo. El interior lee: pasa al cortador, al que se abre o anota él.
- Dificultad
- Avanzado
- Edades
- U14–Adulto
- Minutos
- 10
- Jugadores
- 3–9
- Balones
- 1
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
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Puntos clave
- Nadie se queda quieto tras un pase al poste: los exteriores hacen el split con el pase.
- Bloqueador: bloquea al defensor del base y luego ábrete y sal hacia el balón.
- Cortador: prepara al defensor lejos del bloqueo y corta pegado a él.
- Poste: recibe, balón a la barbilla, encara el centro y lee primero al cortador y luego al que se abre.
Fase a fase
1Fase 1
P sella en el poste bajo y muestra un objetivo. W le pasa con un pase picado a la mano lejos del defensor imaginario.
- W pasa a P
2Fase 2
Split: el pasador W sube a bloquear a G. G prepara el corte y corta del bloqueo hacia el aro; W se abre arriba.
- W bloquea para G
- G corta hacia la cabecera
- G corta
- W corta hacia la cabecera
3Fase 3
P pasa al cortador para la bandeja. Si el cortador está cubierto, la opción discontinua: el pase de vuelta fuera al que se abrió para el tiro.
- P pasa a G
- G tira
- P pasa a Wopción
Variantes
- Añade tres defensores pasivos y luego juega en vivo 3 contra 3.
- El interior también puede anotar con un drop step cuando los defensores se quedan con su hombre.
- Hazlo desde el lado izquierdo o con el pase desde arriba.