Glosario
Términos explicados como los entiende un jugador y, después, como los usa un entrenador.
Acciones 41
Bandeja a aro pasado
Una bandeja que pasa por debajo del aro y termina en el otro lado con la mano exterior, usando el aro para proteger el balón.
Bandeja de potencia
Una bandeja con los dos pies: parada en un tiempo cerca del aro, balón a la barbilla, subir recto y finalizar fuerte a tablero.
Bloqueo al bloqueador
El jugador que acaba de bloquear recibe él mismo un bloqueo. Funciona porque la defensa se relaja con un bloqueador en cuanto su tarea parece terminada.
Bloqueo ascensor
Dos bloqueadores separados, el tirador esprinta entre ellos y cierran el hueco a su espalda. Una jugada especial para un triple con los pies puestos.
Bloqueo ciego
Bloqueo colocado a la espalda de un defensor para que un atacante corte hacia el aro. Por qué supera una posición defensiva normal y cómo se defiende.
Bloqueo cruzado
Un bloqueo a lo ancho de la zona, normalmente para liberar a un interior y que selle en el lado del balón. Cómo ponerlo y las tres formas de defenderlo.
Bloqueo drag
Un bloqueo directo en transición, antes de que la defensa haya emparejado. La forma más rápida de conseguir una ventaja sin cantar nada.
Bloqueo escalonado
Un bloqueo escalonado son dos bloqueos uno detrás de otro para un mismo cortador, con cuatro lecturas: curl, recto, fade y rechazo. Claves para entrenarlo.
Bloqueo fantasma
Un bloqueo fantasma es un falso bloqueo: el bloqueador va al balón, evita el contacto y se abre tras el arco. Por qué gana a una defensa que cambia.
Bloqueo flare
Un bloqueo que manda al cortador lejos del balón en lugar de hacia él, y que termina con un pase cruzado por encima de la defensa.
Bloqueo ram
Un bloqueo al defensor del bloqueador antes del bloqueo directo, para que el interior llegue libre. La respuesta simple a quien hace hedge o cambia.
Bomba
Un tiro alto y suave a una mano desde unos 1,5 a 3 metros, por encima de un taponador que espera en el aro.
Corte flex
Un corte por la línea de fondo tras un bloqueo cruzado hacia el poste bajo del lado del balón, la acción clave del flex. Cómo se hace y cómo se frena.
Corte Iverson
El corte Iverson lleva a un exterior de ala a ala por dos bloqueos en los codos para recibir en movimiento. La respuesta cuando niegan a tu anotador.
Corte puerta atrás
Un jugador al que le niegan el balón corta por detrás de su defensor hacia el aro. El castigo clásico a una defensa que juega en las líneas de pase.
Corte UCLA
El corte UCLA es la entrada clásica desde 1-4 alto: pase al ala y corte al poste bajo tras un bloqueo ciego del poste alto. Qué abre y cómo se defiende.
Corte zipper
Un exterior sube recto por la línea de la zona tras un bloqueo en el poste bajo o el codo para recibir contra la negación. La entrada de cien sistemas.
Dar y seguir
Pasa el balón y corta al aro. La acción más antigua del baloncesto y lo primero que concede un defensor que se queda mirando el balón.
Doble drag
Un doble drag son dos bloqueos directos en transición seguidos, un interior se abre y otro continúa, de modo que un defensor tiene que cubrir a los dos.
Drop step
Un movimiento al poste: sentir al defensor en un lado, dejar caer el otro pie hacia el aro, sellarlo a la espalda y finalizar con los dos pies.
Entrega mano a mano tras bote
El jugador con balón bota hacia un compañero y se lo entrega, bloqueando a su defensor al pasar. Una acción difícil de defender con un cambio limpio.
Euro step
Una finalización en dos pasos: un primer paso largo hacia el defensor, un segundo cruzado que lo rodea y una bandeja con la mano alejada de él.
Finta de salida
Un paso corto y rápido hacia el defensor desde triple amenaza, con el pie de pivote fijo, para ver cómo reacciona antes de penetrar o tirar.
Floppy
Floppy es un sistema en el que el tirador empieza bajo el aro con un bloqueo en un lado y dos en el otro, y elige el lado que su defensor defiende mal.
Gancho
Un tiro a una mano de lado al aro, el balón subido y lanzado por encima con el brazo más alejado del defensor, protegido por el cuerpo.
Gancho en salto
Un tiro a una mano de lado al aro, con el cuerpo entre el balón y el defensor, después de un paso hacia la zona.
Hammer
Penetración por la línea de fondo hacia un lado y flare en el lado débil hacia la otra esquina, con pase cruzado al final. El ayudante no puede con todo.
Parada en un tiempo
Parar sobre los dos pies a la vez, con un saltito, rodillas flexionadas y el balón protegido. El primer trabajo de pies de todo jugador joven.
Pase de salida
El primer pase tras un rebote defensivo, hacia un base pegado a la banda, que pone en marcha el contraataque.
Pick and pop
El bloqueador se abre más allá del arco en lugar de continuar al aro. Una cooperación de dos para un interior con tiro y una respuesta al Drop.
Pick and roll
Un jugador bloquea al defensor del jugador con balón y continúa hacia el aro. Una acción básica del ataque en media cancha y las formas de defenderla.
Pin-down
Un bloqueo puesto abajo que manda a un cortador hacia arriba, hacia el balón. El bloqueo sin balón más común del baloncesto y el que más lecturas tiene.
Pistol
La serie de ataque rápido entre dos exteriores en un mismo lado de la pista. Un mano a mano o un bloqueo directo, con un interior que llega detrás.
Rechazar el bloqueo
El manejador penetra alejándose del bloqueo en lugar de usarlo. La respuesta a un defensor que se adelanta al bloqueo y a un ICE demasiado comprometido.
Slip
Irse hacia el aro antes de que el bloqueo esté realmente puesto. La respuesta a una defensa que cambia pronto o sale fuerte al balón.
Spain pick and roll
Un bloqueo directo con un bloqueo ciego al defensor del que continúa, y quien lo pone se abre para el triple. La acción más difícil de defender en drop.
Split
El split es una acción tras el pase al poste: los dos de arriba bloquean el uno para el otro y cortan, y un cambio deja al poste en uno contra uno.
Up-and-under
Un movimiento al poste: encarar, vender una finta de tiro y, cuando el defensor salta, pasar por debajo de él y finalizar en el otro lado.
Veer
El veer es un bloqueo directo que el interior amaga y no pone: se desvía a un pin-down para el tirador de la esquina y deja a dos defensores con el balón.
Volver a bloquear
El bloqueador pone el bloqueo por segunda vez, normalmente hacia el otro lado, cuando el primero no ha dado nada. Pilla a la defensa en plena recuperación.
Zoom
Un pin-down que enlaza directamente con un mano a mano. Dos bloqueos seguidos con el balón en movimiento, así que el tirador recibe ya atacando el aro.
Defensas del bloqueo 22
Ayuda en el nail
La ayuda en el nail es el defensor a un pase situado en el centro de la línea de tiros libres, el primer cuerpo con el que choca una penetración central.
Ayuda sobre la continuación
Un defensor de ayuda frena un instante al interior que continúa y vuelve a su atacante. Qué protege cerca del aro y qué espacio concede.
Blitz
Un blitz es una defensa del pick and roll en la que los dos defensores hacen un 2 contra 1 al manejador en el bloqueo y dejan tres contra cuatro.
Cambio
Los dos defensores se intercambian los jugadores en el momento del bloqueo. La defensa más sencilla que existe, y la que te deja un desajuste que buscar.
Closeout
Esprinta dos tercios, frena el último tercio con pasos cortos, mano arriba. Cerrar a un tirador y cerrar a un penetrador no son la misma tarea.
Defensa Drop
El interior retrocede hacia el aro en el bloqueo directo mientras el defensor del balón pasa por encima y persigue. Por qué se usa y cómo atacarla.
Defensor más bajo
El defensor más bajo del lado débil, dueño del aro en una penetración por la línea de fondo y en la continuación. Todo lo que hay detrás de él es un x-out.
Flotar
Flotar es hundirse hacia la zona cuando estás a un pase del balón. Concede la recepción para cerrar la penetración y vive del closeout.
Hedge
El defensor del bloqueador sale brevemente hacia el balón y recupera a su atacante. Por qué se usa y cómo castigarlo.
Hedge agresivo
El defensor del bloqueador sale por encima del bloqueo y empuja el balón hacia atrás antes de recuperar. No es un 2 contra 1, y así se le gana.
ICE
En un bloqueo directo lateral, el defensor salta al lado alto, niega el bloqueo y lleva el balón por la banda hacia un interior que espera.
Intervalo
A un pase del balón, un paso separado de tu hombre y dentro del carril de penetración. El término medio entre negar la recepción y proteger la zona.
Lado de ayuda
Los defensores lejos del balón. Balón-tú-hombre, la línea media y por qué la ayuda que llega pronto es una ayuda que todavía puede recuperar.
Negar el centro
Alejar el balón del centro de la pista. En la mayoría de los pabellones significa forzar hacia la línea de fondo, pero confirma qué quiere decir tu staff.
Negar recepción
Negar es defender a un jugador a un pase del balón con mano y pie en la línea de pase. Qué te da la negación y el corte puerta atrás que la castiga.
Pack line
Una defensa individual en la que solo se presiona el balón y los otros cuatro mantienen un pie dentro de un arco imaginario a unos 5 metros del aro.
Pasar por debajo del bloqueo
El defensor del balón pasa por debajo del bloqueo y espera al atacante al otro lado. Una respuesta contra quien no amenaza con el tiro.
Pasar por encima del bloqueo
El defensor del balón pasa por encima del bloqueo y se mantiene cerca del atacante. Una respuesta contra quien puede tirar tras bote.
Perseguir
Lejos del balón, el defensor se pega a la cadera del cortador y lo sigue por encima del bloqueo. Quita el recibir y tirar y concede el curl.
Stunt
Una ayuda fingida. Muéstrate fuerte al balón, haz dudar al que penetra y recupera antes de haber dejado de verdad a tu propio hombre.
Top-lock
En el top-lock el defensor se pone por encima de su hombre, entre cortador y bloqueo, y el bloqueo nunca se usa. Mata el tiro, concede el corte atrás.
X-out
El x-out es una rotación del lado débil en la que dos defensores se cruzan: el más bajo se queda con el aro y el siguiente cubre la esquina que él dejó.
Zonas 7
Box-and-1
Cuatro defensores en caja alrededor de la zona y uno que persigue a tu mejor anotador por toda la pista. Cómo funciona y cómo romperla fácilmente.
Triángulo y dos
Tres defensores en un triángulo de zona y dos pegados a tus mejores anotadores. Cuándo la usa un equipo y cómo hacer que esos tres defiendan a cinco.
Zona 1-2-2
Uno al balón, dos en los codos y dos en el poste bajo. Una zona de presión débil en el poste alto y en las dos esquinas.
Zona 1-3-1
Uno arriba, tres a lo ancho del centro y uno que recorre la línea de fondo. Brazos largos en las líneas de pase y dos esquinas para un solo defensor.
Zona 2-3
Dos defensores arriba y tres a lo largo de la línea de fondo. Dónde es fuerte una zona 2-3, dónde están los huecos y cómo mover el balón para encontrarlos.
Zona 3-2
Tres defensores arriba y dos en la línea de atrás. Qué quita una 3-2, qué concede y por qué la 3-2 de muchos equipos es en realidad una 1-2-2.
Zona match-up
Una zona que coge a quien entra en su espacio y luego lo entrega. Reglas de zona, presión de individual y las costuras que dejan las entregas.
Sistemas 8
1-4 alto
Cuatro jugadores en la prolongación de la línea de tiros libres y la zona vacía. Para cortes puerta atrás, cortes UCLA y bloqueos directos en el codo.
1-4 bajo
Cuatro jugadores a lo largo de la línea de fondo y la parte de arriba despejada. El alineamiento habitual para saques y salidas de presión, y lo que te da.
4-out 1-in
Cuatro jugadores alrededor del arco y uno dentro. El término medio que mantiene a la vez huecos para penetrar, un bloqueador y un reboteador ofensivo.
5-out
En el 5-out los cinco jugadores empiezan fuera de la línea de tres y nadie está en el poste. Por qué abre cada penetración y convierte los pases en cortes.
Caja
Cuatro jugadores en caja alrededor de la zona. El alineamiento de saque más común, porque desde él están disponibles todos los ángulos de bloqueo.
Chin
La continuidad de la familia Princeton basada en un bloqueo ciego para el pasador y un flare en el lado débil, repetida hasta que algo se abre.
Horns
Un base arriba, dos interiores en los codos y dos jugadores en las esquinas. Por qué el alineamiento estira a la defensa y qué puedes jugar desde él.
Stack
Jugadores colocados uno detrás de otro para que ningún defensor vea a la vez el balón y a su hombre. El alineamiento de saque pensado para lobs y engaños.
Conceptos 18
ATO (tras tiempo muerto)
ATO significa after timeout: una jugada que cantas en un tiempo muerto y juegas en la siguiente posesión. Por qué sirve un paquete pequeño y cómo montarlo.
BLOB (saque de fondo)
BLOB significa baseline out of bounds: una jugada de saque bajo tu propia canasta. Los sistemas caja, stack, línea y 1-4 bajo y para qué sirve cada uno.
Bloqueo de rebote
Encontrar a tu hombre cuando sale el tiro, contactar primero, pivotar para tener la espalda en su pecho, aguantar y luego ir a por el balón.
Calentamiento dinámico
Un calentamiento de estiramientos en movimiento y ejercicios que va de suave a rápido. Las posiciones estáticas largas van después del entrenamiento.
Continuidad vs. jugada rápida
Una continuidad se repite hasta que algo se abre. Una jugada rápida es una posesión con un tiro al final. Cómo elegir según tu plantilla.
Dos por uno
El dos por uno es tirar lo bastante pronto al final de un cuarto para recuperar el balón y tener otra posesión. Cómo calcularlo con tu reloj de posesión.
Entrenamiento neuromuscular
Calentamiento estructurado de carrera, aterrizaje, equilibrio y cambios de dirección que, hecho con regularidad, reduce lesiones de pierna en jóvenes.
Juego reducido
Un juego real con menos de cinco por equipo, normalmente de 1x1 a 4x4, a menudo con una regla que lo dirige hacia una habilidad.
Ocupación de espacios
La distancia entre los cinco atacantes: aproximadamente cuatro a cuatro metros y medio, esquinas ocupadas y zona libre. Cómo convertirla en un hábito.
Ocupar las calles
En transición, tres jugadores esprintan por tres calles: el balón por el centro, los aleros abiertos junto a las bandas y luego un corte al aro.
Pase cruzado
El pase cruzado atraviesa la pista por encima, más allá del siguiente defensor, para castigar la ayuda. Cuándo es el más seguro y cuándo pierde partidos.
Pie de pivote
El pie que se queda en el suelo mientras un jugador con balón gira. Si lo levanta en el momento equivocado, son pasos.
Pocket pass
El pocket pass es un pase corto y rápido al interior que continúa, por el hueco entre el defensor en drop y el exterior que persigue. Cómo darlo a tiempo.
Salida de presión
La salida de presión es cómo subir el balón contra una presión a toda pista: cinco principios que ganan a cualquier presión y dos errores que evitar.
Short roll
El bloqueador recibe en el centro de la pista en lugar de continuar hasta el aro, y juega un cuatro contra tres ante un blitz o un hedge agresivo.
SLOB (saque de banda)
Una jugada de saque de banda. Menos espacio que en un BLOB y sin moverse por la línea, así que el primer pase tiene que estar incluido en el sistema.
Triple amenaza
La postura tras recibir que permite tirar, pasar o penetrar: de cara al aro, rodillas flexionadas, balón en la cadera y la vista arriba.
Ventaja
El momento en que a la defensa le falta un jugador donde está el balón. Es real, es corta y se pierde con cada bote de más.