El gancho en salto es un tiro corto a una mano que se lanza de lado a la canasta. El jugador interior da un paso hacia la zona, se gira para que el hombro libre apunte al aro, mantiene el balón atrás y protegido por el cuerpo, y lo suelta con el brazo más alejado del defensor. El gancho corto es la versión más corta, justo en el aro.
Por qué lo usan los entrenadores
Porque es difícil de taponar. Con el cuerpo entre el balón y el defensor, el defensor tiene que estirarse por encima del tirador para llegar, y eso suele ser falta. Un jugador interior con gancho en salto puede anotar sobre un defensor más alto sin necesidad de encarar.
También es el contramovimiento que va hacia el lado contrario al drop step: cuando el defensor juega el lado de la línea de fondo, el gancho va hacia el centro.
Cómo se hace
La técnica de Hal Wissel, de Basketball: Steps to Success y republicada en Coach’s Clipboard:
- Mira por encima del hombro. Ve el aro y al defensor antes de moverte.
- Aléjate del defensor con el paso. Con el pie contrario a la mano de tiro.
- Balón atrás y protegido. La mano libre se queda en el balón hasta soltarlo.
- Gancho de oreja a oreja. Levanta la rodilla del lado de tiro y suelta por arriba. Desde un ángulo, a tablero.
El artículo de ACTIVE.com sobre el gancho en salto añade un ejercicio con paso hacia la zona: desde unos 1,5 metros a 45 grados, paso hacia la zona y gancho, luego paso hacia la línea de fondo y gancho con la otra mano.
Ejercicios
El calentamiento de Wissel empieza debajo del aro alternando manos, con el mismo ritmo que el ejercicio Mikan. Nuestro ejercicio de gancho en salto empieza en el poste bajo con un entrenador que pasa desde el ala, un poste bajo para cada mano, y está marcado a partir de U12.