Sıçrayarak kanca, potaya yan dönük atılan kısa, tek elli bir şuttur. Post oyuncusu boyalı alana adım atar, serbest omzu çembere bakacak şekilde döner, topu geride ve vücuduyla korunmuş tutar ve savunmacıdan uzak olan koluyla bırakır. Kısa kanca, tam çemberin dibinde atılan en kısa sürümüdür.
Antrenörler neden kullanır
Çünkü bloklanması zordur. Vücut top ile savunmacı arasındayken savunmacının topa ulaşmak için şutörün üstünden uzanması gerekir ve bu genellikle fauldür. Kancası olan bir post oyuncusu, yüzünü potaya dönmesine gerek kalmadan daha uzun bir savunmacının üstünden sayı atabilir.
Aynı zamanda drop step ile ters yöne giden karşı harekettir: savunmacı dip çizgi tarafını savunduğunda kanca ortaya gider.
Nasıl yapılır
Hal Wissel’in Basketball: Steps to Success kitabındaki ve Coach’s Clipboard’da yeniden yayımlanan tekniği:
- Omzunuzun üstünden bakın. Hareket etmeden önce çemberi ve savunmacıyı görün.
- Savunmacıdan uzağa adım atın. Şut elinin karşı tarafındaki ayakla.
- Top geride ve korunmuş. Serbest el bırakışa kadar topta kalır.
- Kulaktan kulağa kanca. Şut tarafındaki dizi kaldırın ve topu üstten bırakın. Açıdan panyayı kullanın.
ACTIVE.com’un sıçrayarak kanca yazısı içeri adım atarak yapılan bir alıştırma ekler: yaklaşık 1,5 metreden 45 derece açıyla boyalı alana adım atıp kanca, sonra dip çizgiye doğru adım atıp diğer elle kanca.
Alıştırmalar
Wissel’in ısınması, Mikan alıştırmasıyla aynı ritimde, çemberin altında elleri değiştirerek başlar. Sıçrayarak kanca alıştırmamız, kanattan pas veren bir antrenörle bloktan başlar, her el için bir blok kullanır ve U12’den itibaren işaretlidir.