跳勾是侧身对篮的短距离单手投篮。低位球员迈进三秒区，转身让非投篮手一侧的肩膀指向篮筐，把球放在后面、用身体护住，用离防守者较远的那只手臂出手。小勾手是最短的版本，在篮筐边出手。
教练为什么用它
因为它很难被封盖。身体挡在球和防守者之间，防守者必须从投篮者身前伸手才能碰到球，这通常就是犯规。会跳勾的低位球员不需要面向篮筐，就能越过更高的防守者得分。
它也是和后撤步方向相反的反击动作：当防守者防底线一侧时，勾手走中路。
怎么做
Hal Wissel 的技术，出自 Basketball: Steps to Success，并转载于 Coach’s Clipboard：
- 回头看。 移动前先看到篮筐和防守者。
- 迈离防守者。 用投篮手对侧的脚。
- 球在后面、护好。 非投篮手一直扶着球，直到出手。
- 从一侧耳朵勾到另一侧耳朵。 抬起投篮手一侧的膝盖，从头顶上方出手。有角度时打板。
ACTIVE.com 关于跳勾的文章加了一个迈步训练：在约 1.5 米、45 度的位置迈进三秒区勾手，然后向底线迈步、换另一只手勾手。
训练
Wissel 的热身从篮筐下左右手交替开始，节奏和麦肯训练一样。我们的跳勾训练从低位开始，由教练从侧翼喂球，每只手一个低位，标为 U12 起。