Koukku hypystä on lyhyt yhden käden heitto kylki koriin päin. Sisäpelaaja astuu koriseudulle, kääntyy niin, että vapaa olka osoittaa renkaaseen, pitää pallon takana vartalon suojassa ja irrottaa sen kädellä, joka on kauempana puolustajasta. Lyhyt koukku on lyhin versio, aivan renkaan vieressä.
Miksi valmentajat käyttävät sitä
Koska sitä on vaikea blokata. Kun vartalo on pallon ja puolustajan välissä, puolustajan on kurotettava heittäjän yli ylettyäkseen palloon, ja se on yleensä virhe. Sisäpelaaja, jolla on koukku, voi tehdä pisteitä pidemmän puolustajan yli tarvitsematta kääntyä kasvot koriin.
Se on myös vastaliike, joka menee eri suuntaan kuin drop step: kun puolustaja pelaa päädyn puolta, koukku menee keskelle.
Miten se tehdään
Hal Wisselin tekniikka kirjasta Basketball: Steps to Success, julkaistu uudelleen Coach’s Clipboardilla:
- Katso olan yli. Näe rengas ja puolustaja ennen kuin liikut.
- Astu poispäin puolustajasta. Heittokäteen nähden vastakkaisella jalalla.
- Pallo takana ja suojassa. Vapaa käsi pysyy pallossa irrotukseen asti.
- Koukku korvalta korvalle. Nosta heittokäden puolen polvi ja irrota pallo yläkautta. Kulmasta levyn kautta.
ACTIVE.comin artikkeli koukusta lisää sisäänastuntaharjoitteen: noin 1,5 metristä 45 asteen kulmasta astu koriseudulle ja heitä koukku, astu sitten päätyrajaa kohti ja heitä koukku toisella kädellä.
Harjoitteet
Wisselin lämmittely alkaa renkaan alta vuorokäsin samalla rytmillä kuin Mikan-harjoite. Koukku hypystä -harjoitteemme alkaa blokilta laidalta syöttävän valmentajan kanssa, yksi blokki kummallekin kädelle, ja se on merkitty U12-ikäisistä alkaen.