Ang jump hook ay maikling one-handed shot na patagilid sa basket. Humahakbang ang post player papasok sa lane, umiikot para nakaturo sa ring ang balikat ng kabilang kamay, pinapanatili ang bola sa likod na protektado ng katawan, at binibitawan ito gamit ang brasong mas malayo sa defender. Ang baby hook ang pinakamaikling bersyon, tinitira mismo sa ring.
Bakit ito ginagamit ng mga coach
Dahil mahirap itong i-block. Nasa pagitan ng bola at defender ang katawan, kaya kailangang umabot ang defender sa harap ng shooter para maabot ito, na kadalasang foul. Makakaiskor ang post player na may jump hook sa ibabaw ng mas matangkad na defender nang hindi kailangang humarap.
Ito rin ang counter na pumupunta sa kabila ng drop step: kapag binabantayan ng defender ang panig ng baseline, papunta sa gitna ang hook.
Paano ito ginagawa
Ang teknik ni Hal Wissel, mula sa Basketball: Steps to Success at muling inilathala sa Coach’s Clipboard:
- Tumingin sa ibabaw ng balikat. Makita ang ring at ang defender bago gumalaw.
- Humakbang palayo sa defender. Gamit ang paang kabila ng shooting hand.
- Bola sa likod at protektado. Nananatili rito ang kabilang kamay hanggang sa pagbitaw.
- Hook mula tainga hanggang tainga. Iangat ang tuhod ng panig ng shooting hand at bitawan sa ibabaw. I-bank mula sa anggulo.
Nagdadagdag ang artikulo ng ACTIVE.com tungkol sa jump hook ng step-in drill: mula mga 1.5 metro sa 45 degrees, humakbang papasok sa lane at mag-hook, saka humakbang papunta sa baseline at mag-hook gamit ang kabilang kamay.
Mga drill
Nagsisimula ang warm-up ni Wissel sa ilalim ng ring na salitan ang kamay, kapareho ng ritmo ng Mikan drill. Nagsisimula ang aming jump hook drill sa block na may coach na nagpapasa mula sa wing, isang block kada kamay, at naka-tag ito mula U12.