Ang practice ay isang haba at listahan ng mga block. Ilagay ito sa linggo, punuin ang mga minuto ng mga drill, play at sarili mong block, at dalhin ang sheet sa gym.
Ang halimbawang linggo na ipinapakita ng libreng plan
Sa laptop o tablet, nasa kalendaryo ng linggo ang mga practice: mag-click sa isang oras para magplano roon, i-drag para ilipat, i-drag ang ibaba para pahabain. Sa phone, agenda ang parehong linggo, isang araw sa ilalim ng isa. Tumatagal ang practice nang 30 hanggang 120 minuto, tig-limang minuto ang hakbang.
Sabihin sa planner kung aling mga araw kayo nagpa-practice, kailan nagsisimula at gaano katagal ang bawat isa, at hanggang kailan. Inilalagay nito lahat ng practice na iyon sa kalendaryo nang minsanan, walang doble, at mababago mo pa rin ang alinman.
Punuin ang mga minuto ng mga drill sa library, sarili mong drill, mga play at mga block sa sarili mong salita. Isang tap lang ang mga karaniwan: warm-up, dynamic stretching, water break, free throw, scrimmage, usapang team, static stretching, cool-down. May oras sa orasan ang bawat block, at ipinapakita ng minute bar kung ano ang nakaplano, natitira o lumampas.
Pumili ng pokus, gaya ng pagtira o depensa, at kinukumpleto ng Punuin ang natitira ang oras na natira: warm-up muna, mga drill na tugma sa pokus, isang play o block ng team, isang bagay na may kompetisyon, at cool-down. Pumipili ito ng mga drill na bagay sa age group ng team mo. Mga nakapirming patakaran ito, hindi AI, kaya laging parehong mungkahi ang nakukuha ng parehong plano.
Magsimula sa isa sa 6 template: fundamentals na 45 o 60 minuto para sa pinakabatang grupo, at mga session ng pagtira, depensa, paghahanda sa laro at transition para sa U14 pataas. Binuo ang bawat isa mula sa mga drill at play sa library, may water break at cool-down na nakalagay na.
Bigyan ng iisang pokus ang ilang linggo, gaya ng dalawang linggo ng depensa. Isang hakbang pa ang bawat practice sa block, mula ipakilala at pinuhin hanggang gamitin at makipagkompetensya, na may isang anchor drill na bumabalik tuwing practice at isang test sa dulo na ikukumpara sa unang practice. Ang natitirang oras lang ng practice ang pinupuno; nananatili sa puwesto ang sarili mong mga block.
Habang nagpaplano ka, itinuturo ng maiikling note kung ano ang sulit tingnan ulit: wala pang warm-up, drill na masyadong mahaba para sa edad, mahabang bahagi na walang tubig. Sinasabi ng bawat isa kung sino ang nagrerekomenda nito, gaya ng “Ayon sa USA Basketball …”, at pinangangalanan ang pinagmulan. Payo ang mga ito, hindi kailanman patakaran: isara ang isa, o itago lahat.
Pag-aari ng isa sa mga team mo ang bawat practice. Itakda minsan ang age group ng team, at susundan ito ng mga mungkahi, ng mga note at ng karaniwang haba ng practice: 60 minuto para sa U10, 90 para sa U16. Ibinabahagi ang mga practice ng team sa mga coach nito, hindi kailanman sa mga manlalaro nito.
Mag-print ng malinis na sheet na may oras, minuto at coaching point ng bawat block. Kopyahin ang isang practice sa ibang araw, o dalhin pasulong ang buong nakaraang linggo. Kapag naka-sign in, nagsi-sync ang mga practice sa pagitan ng mga device mo at ng staff mo, at kapag sabay na binago ng dalawang coach ang parehong practice, itinatago ang dalawang bersyon.
Ang play ay listahan ng mga ginagawa ng mga manlalaro. Iyon ang iguguhit mo; susunod na roon ang timing, ang bola at ang animation.
Pumupuwesto ang limang defender ayon sa mga setting na pinili mo at tumutugon sa opensang iginuhit mo. Baguhin ang isang setting at patakbuhin ulit ang parehong play.
Sa parehong court ng mga play mo tumatakbo ang practice. Ilagay ang kagamitan kung saan ito nakapuwesto sa gym, iguhit kung sino ang pupunta saan, at panoorin itong tumakbo.
Ang play na nasagutan na ng manlalaro ng mga tanong ay play na hindi mo na kailangang i-walk through nang dalawang beses.
Kung nagpo-post ka ng mga play, ang diagram mismo ang content. I-export ito sa hugis na kailangan ng platform, nire-render nang frame by frame kaya hindi ito nauutal.
Ang playbook ay ang mga play ng isang team, ayon sa pagkakasunod-sunod ng pagtuturo mo.