प्रैक्टिस एक अवधि और ब्लॉकों की सूची है। उसे हफ़्ते में रखें, मिनटों को ड्रिल, प्ले और अपने ब्लॉक से भरें, और शीट जिम ले जाएँ।
मुफ़्त प्लान में दिखने वाला नमूना हफ़्ता
लैपटॉप या टैबलेट पर प्रैक्टिस हफ़्ते के कैलेंडर पर रहती हैं: किसी समय पर क्लिक करके वहाँ एक प्रैक्टिस तय करें, खिसकाने के लिए खींचें, लंबा करने के लिए उसका निचला सिरा खींचें। फ़ोन पर वही हफ़्ता एजेंडा है, एक दिन दूसरे के नीचे। एक प्रैक्टिस 30 से 120 मिनट की होती है, पाँच-पाँच मिनट के कदमों में।
प्लानर को बताएँ कि आप किन दिनों प्रैक्टिस करते हैं, हर एक कब शुरू होती है और कितनी देर चलती है, और कब तक। वह उन सभी प्रैक्टिस को एक बार में कैलेंडर पर रख देता है, कुछ भी दो बार नहीं, और आप फिर भी किसी भी एक को बदल सकते हैं।
मिनटों को लाइब्रेरी ड्रिल, अपनी ड्रिल, प्ले और अपने शब्दों में लिखे ब्लॉक से भरें। आम ब्लॉक एक टैप दूर हैं: वार्म-अप, डायनामिक स्ट्रेचिंग, पानी का ब्रेक, फ़्री थ्रो, स्क्रिमेज, टीम टॉक, स्टैटिक स्ट्रेचिंग, कूल-डाउन। हर ब्लॉक को उसका घड़ी का समय मिलता है, और मिनट बार दिखाता है कि क्या तय है, कितना बाकी है या कितना ज़्यादा।
शूटिंग या डिफेंस जैसा कोई फ़ोकस चुनें, और बाकी भरें बचा हुआ समय पूरा करता है: पहले वार्म-अप, फ़ोकस से मेल खाती ड्रिल, एक प्ले या टीम ब्लॉक, कुछ प्रतिस्पर्धी, और कूल-डाउन। वह आपकी टीम के आयु वर्ग के लिए उपयुक्त ड्रिल चुनता है। ये तय नियम हैं, AI नहीं, इसलिए एक ही योजना को हमेशा एक जैसे सुझाव मिलते हैं।
6 टेम्पलेट में से किसी एक से शुरू करें: सबसे छोटे समूहों के लिए 45 या 60 मिनट के बुनियादी कौशल, और U14 व उससे बड़े के लिए शूटिंग, डिफेंस, मैच की तैयारी और ट्रांज़िशन सत्र। हर एक लाइब्रेरी ड्रिल और प्ले से बना है, पानी के ब्रेक और कूल-डाउन पहले से जगह पर हैं।
कुछ हफ़्तों को एक फ़ोकस दें, जैसे दो हफ़्ते डिफेंस। ब्लॉक की हर प्रैक्टिस अगला कदम उठाती है, परिचय और निखार से प्रयोग और मुकाबले तक, एक मुख्य ड्रिल हर बार लौटती है और अंत में पहली प्रैक्टिस से तुलना के लिए एक टेस्ट होता है। सिर्फ़ प्रैक्टिस का बचा हुआ समय भरा जाता है; आपके अपने ब्लॉक अपनी जगह रहते हैं।
योजना बनाते समय छोटे नोट्स बताते हैं कि क्या दोबारा देखने लायक है: अभी कोई वार्म-अप नहीं, उम्र के हिसाब से लंबी ड्रिल, पानी के बिना लंबा हिस्सा। हर नोट बताता है कि इसकी सिफ़ारिश कौन करता है, जैसे “USA Basketball के अनुसार …”, और स्रोत का नाम देता है। ये सलाह हैं, कभी नियम नहीं: किसी एक को बंद करें, या सभी छिपा दें।
हर प्रैक्टिस आपकी किसी एक टीम की होती है। टीम का आयु वर्ग एक बार तय करें, और सुझाव, नोट्स और सामान्य प्रैक्टिस लंबाई उसी के अनुसार चलते हैं: U10 के लिए 60 मिनट, U16 के लिए 90। टीम की प्रैक्टिस उसके कोचों के साथ साझा होती हैं, कभी उसके खिलाड़ियों के साथ नहीं।
हर ब्लॉक के समय, मिनट और कोचिंग पॉइंट वाली साफ़ शीट प्रिंट करें। किसी प्रैक्टिस को दूसरे दिन कॉपी करें, या पूरा पिछला हफ़्ता आगे लाएँ। साइन इन होने पर प्रैक्टिस आपके डिवाइसों और आपके स्टाफ़ के बीच सिंक होती हैं, और जब दो कोच एक ही प्रैक्टिस को एक साथ बदलते हैं, तो दोनों संस्करण रखे जाते हैं।
प्ले उन कामों की सूची है जो खिलाड़ी करते हैं। आप वही बनाते हैं; टाइमिंग, बॉल और एनिमेशन उन्हीं से निकलते हैं।
पाँच डिफेंडर आपकी चुनी सेटिंग्स से अपनी पोज़िशन लेते हैं और आपके बनाए ऑफेंस पर प्रतिक्रिया देते हैं। एक सेटिंग बदलें और वही प्ले दोबारा चलाएँ।
प्रैक्टिस भी उसी कोर्ट पर चलती है जिस पर आपके प्ले। उपकरण वहीं रखें जहाँ वे जिम में रखे होते हैं, बनाएँ कि कौन कहाँ जाता है, और उसे चलते देखें।
जिस प्ले पर खिलाड़ी पहले ही सवालों के जवाब दे चुका है, उसे आपको कोर्ट पर दो बार समझाना नहीं पड़ता।
अगर आप प्ले पोस्ट करते हैं, तो डायग्राम ही कंटेंट है। उसे प्लेटफ़ॉर्म के फ़ॉर्मेट में एक्सपोर्ट करें, फ़्रेम-दर-फ़्रेम रेंडर किया हुआ, ताकि वह कभी न अटके।
प्लेबुक एक टीम के प्ले हैं, उसी क्रम में जिसमें आप उन्हें सिखाते हैं।