- 18:00डायनेमिक वार्म-अप लाइनेंड्रिल8 मिनट
- 18:08स्पीड ड्रिबल लेअपड्रिल10 मिनट
- 18:18पानी का ब्रेकआपका अपना2 मिनट
- 18:20पार्टनर पासिंगड्रिल8 मिनट
- 18:28फ़ॉर्म शूटिंगड्रिल10 मिनट
- 18:38पानी का ब्रेकआपका अपना2 मिनट
- 18:402-ऑन-1 रीडड्रिल10 मिनट
- 18:50अराउंड द वर्ल्डड्रिल7 मिनट
- 18:57कूल-डाउन और स्ट्रेचिंगआपका अपना3 मिनट
बुनियादी कौशल: 60 मिनट का प्रैक्टिस प्लान
समय 18:00 से गिना गया है। प्लानर में आप ब्लॉक खिसका सकते हैं, ड्रिल बदल सकते हैं, अपना समय तय कर सकते हैं और शीट प्रिंट कर सकते हैं।
- लंबाई
- 60 मिनट
- फ़ोकस
- बॉल हैंडलिंग, पासिंग
- ब्लॉक
- 9