ड्रिल2 चरण6.2 सेकंड की
2-ऑन-1 रीड
दो अटैकर हाफ़ कोर्ट से फ़्री-थ्रो लाइन पर खड़े एक डिफेंडर के ख़िलाफ़ आते हैं। बॉल हैंडलर तब तक सीधे रिम की ओर ड्राइव करता है जब तक डिफेंडर फ़ैसला न ले: वह गेंद रोके तो रिम की ओर कट करते साथी को पास, वह कटर के साथ रहे तो ख़ुद फ़िनिश।
- क्या सिखाता है
- बास्केटबॉल समझफ़िनिशिंगट्रांज़िशन
- कठिनाई
- मध्यम
- उम्र
- U10–वयस्क
- मिनट
- 8
- खिलाड़ी
- 3–12
- गेंदें
- 1
- उपकरण
- कोई उपकरण नहीं: सिर्फ़ खिलाड़ी और गेंदें।
इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें। शुरुआत मुफ़्त। न खाता, न इंस्टॉल।
कोचिंग पॉइंट
- डिफेंडर पर नहीं, रिम पर हमला करें: उसे फ़ैसला करने पर मजबूर करें।
- पास तभी दें जब वह गेंद पर आए; बहुत जल्दी पास उसे दोनों को गार्ड करने देता है।
- विंग फ़्री-थ्रो लाइन तक चौड़ा रहे, फिर 45 डिग्री पर रिम की ओर कट करे।
- डिफेंडर के कूल्हे के पास से सही समय पर बाउंस पास, ताकि कटर दौड़ते-दौड़ते कैच करे।
चरण दर चरण
1चरण 1
रीड 1: गेंद ज़ोर से रिम की ओर, विंग चौड़ा दौड़ता है। X गेंद रोकने आगे आता है, इसलिए B रिम की ओर कट करते W को बाउंस पास देता है।
- B ड्रिबल करता है
- W, दायाँ ब्लॉक की ओर कट करता है
- X, नेल की ओर कट करता है
- B, W को पास देता है
- W शूट करता है
2चरण 2
रीड 2: वही शुरुआत, पर X कटर की ओर धँसता है। कोई गेंद नहीं रोकता, इसलिए B चलता रहता है और फ़िनिश करता है; W रीबाउंड के लिए चौड़ा रहता है।
- B ड्रिबल करता है
- B शूट करता है
- W, दायाँ ब्लॉक की ओर कट करता है
- X कट करता है
बदलाव
- रीड परखने के लिए डिफेंडर फ़ेक करके रिकवर कर सकता है।
- फ़ुल कोर्ट से शुरू करें ताकि हमला रफ़्तार में आए।
- हाफ़ कोर्ट से पीछा करता डिफेंडर जोड़ें: उसके लौटने से पहले स्कोर करें।