Vježba2 fazaTraje 6.2 s
Čitanje 2 na 1
Dva napadača kreću sa sredine terena protiv jednog obrambenog na crti slobodnih bacanja. Igrač s loptom prodire ravno prema obruču dok se obrambeni ne odluči: ako zaustavi loptu, dodajte suigraču koji utrčava prema košu; ako ostane s njim, završite sami.
- Težina
- Srednja razina
- Dob
- U10–Odrasli
- Minute
- 8
- Igrači
- 3–12
- Lopte
- 1
- Rekviziti
- Bez rekvizita: samo igrači i lopte.
Pokrenite je, nagnite, prilagodite svojem treningu. Besplatno za početak. Bez računa, bez instalacije.
Trenerske napomene
- Napadajte obruč, ne obrambenog: natjerajte ga da se odluči.
- Dodajte tek kad se odluči za loptu; prerano dodavanje dopušta mu da čuva obojicu.
- Krilo ostaje široko do crte slobodnih bacanja, zatim utrčava pod 45 stupnjeva prema košu.
- Dodavanje o pod pokraj kuka obrambenog, u pravom trenutku, da igrač uhvati u trku.
Faza po fazu
1Faza 1
Čitanje 1: lopta snažno prema obruču, krilo trči široko. X izlazi zaustaviti loptu, pa B dodaje o pod W koji utrčava prema košu.
- B vodi loptu
- W utrčava prema desnom niskom postu
- X utrčava prema sredini crte slobodnih bacanja
- B dodaje igraču W
- W šutira
2Faza 2
Čitanje 2: isti početak, ali X tone prema igraču koji utrčava. Nitko ne zaustavlja loptu, pa B nastavlja i završava; W ostaje širok zbog skoka.
- B vodi loptu
- B šutira
- W utrčava prema desnom niskom postu
- X utrčava
Varijante
- Obrambeni smije fintirati i vratiti se, da provjeri čitanje.
- Krenite s cijelog terena da napad stigne u brzini.
- Dodajte obrambenog koji juri sa sredine: postignite koš prije nego što se vrati.