教学要点
- 攻击篮筐,而不是防守者:逼他做决定。
- 只有他扑向球时才传;传得太早,他就能两个都防。
- 侧翼保持拉开直到罚球线,然后以 45 度切向篮筐。
- 从防守者髋部旁击地传球,时机准确,让切入者跑动中接球。
逐阶段
1第 1 阶段
判断 1:持球者全力冲向篮筐,侧翼拉开跑。X 上提拦球,所以 B 用击地传球把球交给切向篮筐的 W。
- B 运球
- W 空切到右侧低位
- X 空切到罚球线中点
- B 传球给 W
- W 投篮
2第 2 阶段
判断 2:同样的开始,但 X 向切入者下沉。没人拦球,所以 B 继续推进自己终结;W 保持拉开准备抢篮板。
- B 运球
- B 投篮
- W 空切到右侧低位
- X 空切
变式
- 防守者可以假动作再回位,考验判断。
- 从全场出发,让进攻高速到达。
- 从中线加一名追防的防守者:在他回来之前得分。