Gyakorlat2 fázisIdőtartam: 6.2 mp
Döntések 2 az 1 ellen
Két támadó indul a félpályáról egy, a büntetővonalon álló védő ellen. A labdavezető egyenesen a gyűrűnek megy, amíg a védő el nem kötelezi magát: ha megállítja a labdát, passzolj a kosárhoz vágó társnak; ha a vágónál marad, fejezd be magad.
- Nehézség
- Középhaladó
- Életkor
- U10–Felnőtt
- Perc
- 8
- Játékosok
- 3–12
- Labdák
- 1
- Eszközök
- Nincs eszköz: csak játékosok és labdák.
Játszd le, döntsd meg, igazítsd az edzésedhez. Ingyen elkezdheted. Nem kell fiók vagy telepítés.
Edzői szempontok
- A gyűrűt támadd, ne a védőt: kényszerítsd döntésre.
- Csak akkor passzolj, ha a labdára köteleződik el; a túl korai passz lehetővé teszi, hogy mindkettőtöket fogja.
- A szélső a büntetővonalig szélesen marad, aztán 45 fokban vág a gyűrűhöz.
- Pattintott passz a védő csípője mellett, jó időzítéssel, hogy a vágó futás közben kapja meg.
Fázisról fázisra
11. fázis
1. döntés: a labda keményen megy a gyűrűhöz, a szélső szélesen fut. X kilép megállítani a labdát, ezért B pattintott passzal átadja a labdát a gyűrűhöz vágó W-nek.
- B labdát vezet
- W befut a jobb alsó posztra
- X befut a büntetővonal közepéhez
- B passzol W részére
- W dob
22. fázis
2. döntés: ugyanaz az indulás, de X lesüllyed a vágóhoz. Senki sem állítja meg a labdát, ezért B megy tovább és befejez; W szélesen marad a lepattanóra.
- B labdát vezet
- B dob
- W befut a jobb alsó posztra
- X befut
Változatok
- A védő cselezhet és visszaléphet, hogy próbára tegye a döntéseket.
- Induljatok egész pályáról, hogy a támadás teljes sebességgel érkezzen.
- Tegyél be egy üldöző védőt a félpályáról: szerezzetek pontot, mielőtt visszaér.