Exercice2 phasesDure 6.2 s
Lectures à 2 contre 1
Deux attaquants partent du milieu du terrain contre un défenseur sur la ligne des lancers francs. Le porteur fonce droit vers le cercle jusqu'à ce que le défenseur s'engage : s'il stoppe le ballon, passez au coéquipier qui coupe vers le cercle ; s'il reste avec le coupeur, finissez vous-même.
- Travaille
- Lecture du jeuFinitionTransition
- Difficulté
- Intermédiaire
- Âges
- U10–Adulte
- Minutes
- 8
- Joueurs
- 3–12
- Ballons
- 1
- Matériel
- Pas de matériel : seulement les joueurs et les ballons.
Lancez-le, inclinez-le, adaptez-le à votre entraînement. Gratuit pour commencer. Pas de compte, rien à installer.
Points clés
- Attaquez le cercle, pas le défenseur : obligez-le à décider.
- Ne passez que lorsqu'il s'engage sur le ballon ; une passe trop tôt lui permet de garder les deux.
- L'ailier reste écarté jusqu'à la ligne des lancers francs, puis coupe à 45 degrés vers le cercle.
- Passe à terre à côté de la hanche du défenseur, au bon moment, pour que le coupeur reçoive dans sa foulée.
Phase par phase
1Phase 1
Lecture 1 : le ballon va fort vers le cercle, l'ailier court écarté. X monte stopper le ballon, alors B lui donne le ballon d'une passe à terre vers W qui coupe vers le cercle.
- B dribble
- W coupe vers le poste bas droit
- X coupe vers le centre de la ligne des lancers francs
- B passe à W
- W tire
2Phase 2
Lecture 2 : même départ, mais X recule vers le coupeur. Personne ne stoppe le ballon, alors B continue et finit ; W reste écarté pour le rebond.
- B dribble
- B tire
- W coupe vers le poste bas droit
- X coupe
Variantes
- Le défenseur peut feinter et revenir pour tester les lectures.
- Partez de tout le terrain pour que l'attaque arrive en vitesse.
- Ajoutez un défenseur poursuivant depuis le milieu du terrain : marquez avant qu'il ne revienne.