تمرين2 مراحلمدته 6.2 ث
قراءات 2 ضد 1
مهاجمان ينطلقان من منتصف الملعب ضد مدافع واحد عند خط الرمية الحرة. يخترق حامل الكرة مباشرة نحو الحلقة حتى يلتزم المدافع: إن أوقف الكرة فمرّر إلى الزميل القاطع نحو الحلقة؛ وإن بقي مع القاطع فأنهِ بنفسك.
- الصعوبة
- متوسط
- الأعمار
- U10–الكبار
- الدقائق
- 8
- اللاعبون
- 3–12
- الكرات
- 1
- الأدوات
- بلا أدوات: لاعبون وكرات فقط.
شغّله، وأمِله، وعدّله ليناسب حصتك. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
نقاط تدريبية
- هاجم الحلقة لا المدافع: اجعله يتخذ قراره.
- لا تمرر إلا عندما يلتزم بالكرة؛ التمريرة المبكرة تسمح له بحراسة الاثنين.
- يبقى الجناح عريضًا حتى خط الرمية الحرة، ثم يقطع بزاوية 45 درجة نحو الحلقة.
- تمريرة أرضية بجوار ورك المدافع، في التوقيت المناسب، ليستلم القاطع أثناء الجري.
مرحلة بعد مرحلة
1المرحلة 1
القراءة 1: الكرة بقوة نحو الحلقة، والجناح يجري عريضًا. يتقدم X لإيقاف الكرة، فيمرر B تمريرة أرضية إلى W القاطع نحو الحلقة.
- B يحاور بالكرة
- W يقطع إلى الكتلة اليمنى
- X يقطع إلى منتصف خط الرمية الحرة
- B يمرّر إلى W
- W يسدّد
2المرحلة 2
القراءة 2: البداية نفسها، لكن X يتراجع نحو القاطع. لا أحد يوقف الكرة، فيواصل B وينهي؛ ويبقى W عريضًا للمتابعة.
- B يحاور بالكرة
- B يسدّد
- W يقطع إلى الكتلة اليمنى
- X يقطع
صيغ بديلة
- يحق للمدافع التمويه والعودة لاختبار القراءات.
- ابدأ من الملعب كاملًا ليصل الهجوم بسرعة.
- أضف مدافعًا يطارد من منتصف الملعب: سجّل قبل أن يعود.