SlongeHoops

الإنهاء: تمارين كرة السلة

كل تمارين المكتبة التي تدرّب ذلك، الأسهل أولًا. افتح أحدها في التطبيق ليصبح ملكك وتعدّله كما تشاء.

التمارين
19
الصعوبة
مبتدئ · 7متوسط · 9متقدم · 3
الدقائق
5–10 د
الأعمار
U8–الكبار
الإنهاء

تمرين ميكان

مبتدئU10–الكبار5 د
الإنهاء

تدرّج التسديدة السلمية

مبتدئU8–U1210 د
الإنهاء

التسديدة السلمية القوية

مبتدئU10–الكبار6 د
الإنهاء

تسديدات سلمية ثنائية على الملعب كاملًا

مبتدئU10–الكبار8 د
التحكم بالكرة

تسديدات سلمية من التنطيط السريع

مبتدئU8–U146 د
اللعب الجماعي

مرّر وانطلق

مبتدئU8–U148 د
الإحماء

تسديدات سلمية من طابورين

مبتدئU8–الكبار6 د
حركة القدمين

من السلم إلى الإنهاء

متوسطU12–الكبار10 د
الإنهاء

تسديدات سلمية مع مطارد

متوسطU12–الكبار8 د
الإنهاء

دروب ستيب وإنهاء قوي

متوسطU12–الكبار8 د
الإنهاء

التسديدة الخطافية بالقفز

متوسطU12–الكبار8 د
الإنهاء

سلسلة التسديدات السلمية العكسية

متوسطU12–الكبار8 د
الإنهاء

Up-and-under

متوسطU14–الكبار6 د
المتابعة

الاندفاع إلى المتابعة والتسجيل

متوسطU12–الكبار8 د
المتابعة

تمرين النقر

متوسطU12–الكبار5 د
الذكاء في اللعب

قراءات 2 ضد 1

متوسطU10–الكبار8 د
الإنهاء

الإنهاء باليورو ستيب

متقدمU14–الكبار8 د
الإنهاء

تمرين الفلوتر

متقدمU14–الكبار6 د
الإنهاء

التسديدة السلمية باليد الداخلية

متقدمU14–الكبار6 د

شغّله، وأمِله، وعدّله ليناسب حصتك.

تصفّح التمارين