Preskoči na sadržaj

Završnica: košarkaške vežbe

Sve vežbe iz biblioteke koje to razvijaju, od najlakše. Otvorite jednu u aplikaciji i postaje vaša, pa možete da je menjate.

Vežbe: 19
Težina: Početnik · 7Srednji nivo · 9Napredni · 3
Minuti: 5–10 min
Uzrast: U8–Odrasli

Mikan vežba

PočetnikU10–Odrasli5 min Završnica

Polaganje po koracima

PočetnikU8–U1210 min Završnica

Snažno polaganje

PočetnikU10–Odrasli6 min Završnica

Polaganja u paru preko celog terena

PočetnikU10–Odrasli8 min Baratanje loptom

Polaganja iz brzog driblinga

PočetnikU8–U146 min Timska igra

Dodaj i idi

PočetnikU8–U148 min Zagrevanje

Polaganja iz dve kolone

PočetnikU8–Odrasli6 min Rad nogu

Od lestvi do završnice

Srednji nivoU12–Odrasli10 min Završnica

Polaganja uz sustizanje

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Završnica

Drop step i snažna završnica

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Završnica

Hook iz skoka

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Završnica

Serija polaganja unazad

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Završnica

Up-and-under

Srednji nivoU14–Odrasli6 min Skok

Uletanje i popravka

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Skok

Vežba tapkanja

Srednji nivoU12–Odrasli5 min Košarkaška inteligencija

Čitanje 2 na 1

Srednji nivoU10–Odrasli8 min Završnica

Završnica euro stepom

NapredniU14–Odrasli8 min Završnica

Vežba flotera

NapredniU14–Odrasli6 min Završnica

Polaganje unutrašnjom rukom

NapredniU14–Odrasli6 min

Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu.

Pregledajte vežbe