Preskoči na sadržaj

Napredni: košarkaške vežbe

Sve vežbe iz biblioteke ove težine, poređane prema onome što treniraju. Otvorite jednu u aplikaciji i prilagodite je.

Vežbe: 12
Minuti: 6–15 min
Uzrast: U14–Odrasli
Razvija: Šut Završnica Baratanje loptom Dodavanje Rad nogu Odbrana Skok Kondicija Košarkaška inteligencija Tranzicija Timska igra

Šut iz jednog driblinga

NapredniU14–Odrasli10 min Šut

Dva zaredom

NapredniU14–Odrasli10 min Završnica

Završnica euro stepom

NapredniU14–Odrasli8 min Završnica

Vežba flotera

NapredniU14–Odrasli6 min Završnica

Polaganje unutrašnjom rukom

NapredniU14–Odrasli6 min Odbrana

Pomoć i povratak 2 na 2

NapredniU14–Odrasli10 min Skok

Rat za skok

NapredniU16–Odrasli10 min Košarkaška inteligencija

Prodor, pomoć, kratko dodavanje

NapredniU14–Odrasli10 min Tranzicija

Neprekidno 3 na 2, 2 na 1

NapredniU14–Odrasli15 min Tranzicija

Kontranapad sa 11 igrača

NapredniU14–Odrasli12 min Tranzicija

Numerisani kontranapad 5 na 0

NapredniU14–Odrasli10 min Timska igra

Ubacivanje na post i razdvajanje

NapredniU14–Odrasli10 min

Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu.

Pregledajte vežbe