Preskoči na sadržaj

Napredni: košarkaške vježbe

Sve vježbe iz knjižnice ove težine, poredane prema onome što treniraju. Otvorite jednu u aplikaciji i prilagodite je.

Vježbe: 12
Minute: 6–15 min
Dob: U14–Odrasli
Razvija: Šut Završnica Baratanje loptom Dodavanje Rad nogu Obrana Skok Kondicija Košarkaška inteligencija Tranzicija Timska igra

Šut iz jednog vođenja

NapredniU14–Odrasli10 min Šut

Dva zaredom

NapredniU14–Odrasli10 min Završnica

Završnica euro stepom

NapredniU14–Odrasli8 min Završnica

Vježba floatera

NapredniU14–Odrasli6 min Završnica

Polaganje unutarnjom rukom

NapredniU14–Odrasli6 min Obrana

Pomoć i povratak 2 na 2

NapredniU14–Odrasli10 min Skok

Rat za skok

NapredniU16–Odrasli10 min Košarkaška inteligencija

Prodor, pomoć, kratko dodavanje

NapredniU14–Odrasli10 min Tranzicija

Neprekidno 3 na 2, 2 na 1

NapredniU14–Odrasli15 min Tranzicija

Protunapad s 11 igrača

NapredniU14–Odrasli12 min Tranzicija

Numerirani protunapad 5 na 0

NapredniU14–Odrasli10 min Timska igra

Ubacivanje na post i razdvajanje

NapredniU14–Odrasli10 min

Pokrenite je, nagnite, prilagodite svojem treningu.

Pregledajte vježbe