Preskoči na sadržaj

Tranzicija: košarkaške vježbe

Sve vježbe iz knjižnice koje to razvijaju, od najlakše. Otvorite jednu u aplikaciji i postaje vaša, pa je možete mijenjati.

Vježbe: 11
Težina: Srednja razina · 7Napredni · 4
Minute: 8–15 min
Dob: U10–Odrasli

Osmica u troje

Srednja razinaU12–Odrasli10 min Završnica

Polaganja uz sustizanje

Srednja razinaU12–Odrasli8 min Dodavanje

Dodavanje u tri koridora

Srednja razinaU12–Odrasli8 min Košarkaška inteligencija

Čitanje 2 na 1

Srednja razinaU10–Odrasli8 min Tranzicija

4 na 4 dodir i povratak

Srednja razinaU14–Odrasli12 min Tranzicija

Prvo dodavanje i popunjavanje koridora

Srednja razinaU12–Odrasli10 min Tranzicija

Neprekidno 2 na 2

Srednja razinaU12–Odrasli8 min Tranzicija

Neprekidno 3 na 2, 2 na 1

NapredniU14–Odrasli15 min Skok

Rat za skok

NapredniU16–Odrasli10 min Tranzicija

Protunapad s 11 igrača

NapredniU14–Odrasli12 min Tranzicija

Numerirani protunapad 5 na 0

NapredniU14–Odrasli10 min

Pokrenite je, nagnite, prilagodite svojem treningu.

Pregledajte vježbe