Preskoči na sadržaj

Tranzicija: košarkaške vežbe

Sve vežbe iz biblioteke koje to razvijaju, od najlakše. Otvorite jednu u aplikaciji i postaje vaša, pa možete da je menjate.

Vežbe: 11
Težina: Srednji nivo · 7Napredni · 4
Minuti: 8–15 min
Uzrast: U10–Odrasli

Osmica u troje

Srednji nivoU12–Odrasli10 min Završnica

Polaganja uz sustizanje

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Dodavanje

Dodavanje u tri koridora

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Košarkaška inteligencija

Čitanje 2 na 1

Srednji nivoU10–Odrasli8 min Tranzicija

4 na 4 dodir i povratak

Srednji nivoU14–Odrasli12 min Tranzicija

Prvi pas i popunjavanje koridora

Srednji nivoU12–Odrasli10 min Tranzicija

Neprekidno 2 na 2

Srednji nivoU12–Odrasli8 min Tranzicija

Neprekidno 3 na 2, 2 na 1

NapredniU14–Odrasli15 min Skok

Rat za skok

NapredniU16–Odrasli10 min Tranzicija

Kontranapad sa 11 igrača

NapredniU14–Odrasli12 min Tranzicija

Numerisani kontranapad 5 na 0

NapredniU14–Odrasli10 min

Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu.

Pregledajte vežbe