Přejít k obsahu

Pokročilý: basketbalová cvičení

Všechna cvičení knihovny této obtížnosti, seřazená podle toho, co trénují. Otevřete jedno v aplikaci a můžete si ho upravit.

Cvičení: 12
Minuty: 6–15 min
Věk: U14–Dospělí
Trénuje: Střelba Zakončení Práce s míčem Přihrávky Práce nohou Obrana Doskakování Kondice Herní myšlení Přechodová fáze Týmová hra

Střela z výskoku po jednom driblinku

PokročilýU14–Dospělí10 min Střelba

Dvakrát za sebou

PokročilýU14–Dospělí10 min Zakončení

Zakončení euro stepem

PokročilýU14–Dospělí8 min Zakončení

Cvičení floateru

PokročilýU14–Dospělí6 min Zakončení

Dvojtakt vnitřní rukou

PokročilýU14–Dospělí6 min Obrana

Pomoc a návrat 2 na 2

PokročilýU14–Dospělí10 min Doskakování

Válka o doskok

PokročilýU16–Dospělí10 min Herní myšlení

Průnik, pomoc a krátká přihrávka

PokročilýU14–Dospělí10 min Přechodová fáze

Plynulé 3 na 2, 2 na 1

PokročilýU14–Dospělí15 min Přechodová fáze

Protiútok jedenácti

PokročilýU14–Dospělí12 min Přechodová fáze

Číslovaný protiútok 5 na 0

PokročilýU14–Dospělí10 min Týmová hra

Přihrávka pod koš a split

PokročilýU14–Dospělí10 min

Přehrajte ho, nakloňte, upravte pro svůj trénink.

Procházet cvičení