VežbaBroj faza: 2Traje 5.5 s
Prodor, pomoć, kratko dodavanje
Dva na dva: bek na krilu i igrač na postu na bloku slabe strane. Bek prolazi svog čuvara uz čeonu liniju. Ako čuvar posta izađe u pomoć, post klizi na poziciju za zakucavanje po kratko dodavanje; ako ostane kod svog, bek završava sam.
- Težina
- Napredni
- Uzrast
- U14–Odrasli
- Minuti
- 10
- Igrači
- 4–8
- Lopte
- 1
- Rekviziti
- Bez rekvizita: samo igrači i lopte.
Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.
Trenerske napomene
- Igrač u prodoru gleda odbrambenog u pomoći, ne obruč.
- Igrač na postu: kad vaš čuvar izađe u pomoć, kliznite na poziciju za zakucavanje iza njega, ruke spremne.
- Kratko dodavanje je nisko i kratko, o pod ili iz šake, pre nego što se igrač u prodoru odvoji od poda.
- Nema pomoći znači poen: završite snažno i ne dodajte iz polaganja.
Faza po fazu
1Faza 1
Čitanje 1: G prolazi XG uz čeonu liniju. XP izlazi da ga zaustavi, pa P klizi duž čeone linije na poziciju za zakucavanje iza pomoći, a G mu kratko doda.
- G vodi loptu ka desnom dunker spotu
- XG utrčava ka desnom kratkom uglu
- XP utrčava ka desnom niskom postu
- P utrčava ka levom dunker spotu
- G dodaje igraču P
- P šutira
2Faza 2
Čitanje 2: XP ostaje kod P. Niko ne zaustavlja loptu, pa G nastavlja i završava; P drži svoje mesto zbog skoka.
- G vodi loptu ka desnom niskom postu
- G šutira
- XG utrčava ka desnom kratkom uglu
- XP utrčava ka levom niskom postu
Varijante
- Odbrana igra uživo i bira; napad dobija dva poena za tačno čitanje.
- Verzija sa prodorom kroz sredinu: post zatvara svog odbrambenog u pomoći za lob ili kratko dodavanje.
- Dodajte šutera u uglu slabe strane za 3 na 3 prodor i izbacivanje.