Exercício2 fasesDura 5.5 s
Infiltração, ajuda e passe curto
2 contra 2: um armador na ala e um pivô no poste baixo do lado fraco. O armador passa pelo seu jogador pela linha de fundo. Se o defensor do pivô vier ajudar, o pivô desliza até o dunker spot para o passe curto; se ele ficar no seu jogador, o armador finaliza sozinho.
- Dificuldade
- Avançado
- Idades
- U14–Adulto
- Minutos
- 10
- Jogadores
- 4–8
- Bolas
- 1
- Equipamento
- Sem equipamento: só jogadores e bolas.
Rode, incline e adapte ao seu treino. Grátis para começar. Sem conta, nada para instalar.
Pontos de atenção
- Quem infiltra mantém os olhos no defensor da ajuda, não no aro.
- Pivô: quando o seu defensor ajuda, deslize atrás dele até o dunker spot, mãos prontas.
- O passe curto é curto e baixo, quicado ou de punho, solto antes de quem infiltra saltar.
- Sem ajuda, pontue: finalize forte e não tire a bola de uma bandeja.
Fase a fase
1Fase 1
Leitura 1: G passa por XG pela linha de fundo. XP atravessa para pará-lo, então P desliza pela linha de fundo até o dunker spot atrás da ajuda, e G entrega a bola para ele.
- G dribla para o dunker spot direito
- XG corta para o short corner direito
- XP corta para o poste baixo direito
- P corta para o dunker spot esquerdo
- G passa para P
- P arremessa
2Fase 2
Leitura 2: XP fica em P. Ninguém para a bola, então G continua e finaliza; P segura a posição para o rebote.
- G dribla para o poste baixo direito
- G arremessa
- XG corta para o short corner direito
- XP corta para o poste baixo esquerdo
Variações
- A defesa joga valendo e escolhe; o ataque ganha dois pontos por uma leitura correta.
- Versão com infiltração pelo meio: o pivô prende o seu defensor de ajuda para uma ponte ou um passe curto.
- Acrescente um arremessador no canto do lado fraco para um drive and kick em 3 contra 3.