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फ़िनिशिंग: बास्केटबॉल ड्रिल

लाइब्रेरी के वे सभी ड्रिल जो इसे सिखाते हैं, सबसे आसान पहले। किसी को ऐप में खोलें और वह बदलने के लिए आपका हो जाता है।

ड्रिल
19
कठिनाई
शुरुआती · 7मध्यम · 9उन्नत · 3
मिनट
5–10 मिनट
उम्र
U8–वयस्क
फ़िनिशिंग

मिकन ड्रिल

शुरुआतीU10–वयस्क5 मिनट
फ़िनिशिंग

लेअप प्रोग्रेशन

शुरुआतीU8–U1210 मिनट
फ़िनिशिंग

पावर लेअप

शुरुआतीU10–वयस्क6 मिनट
फ़िनिशिंग

दो खिलाड़ियों के फ़ुल-कोर्ट लेअप

शुरुआतीU10–वयस्क8 मिनट
बॉल हैंडलिंग

स्पीड ड्रिबल लेअप

शुरुआतीU8–U146 मिनट
टीम प्ले

गिव एंड गो

शुरुआतीU8–U148 मिनट
वार्म-अप

टू-लाइन लेअप

शुरुआतीU8–वयस्क6 मिनट
फ़ुटवर्क

लैडर से फ़िनिश तक

मध्यमU12–वयस्क10 मिनट
फ़िनिशिंग

चेज़-डाउन लेअप

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

ड्रॉप स्टेप पावर फ़िनिश

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

जंप हुक

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

रिवर्स लेअप सीरीज़

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

अप-एंड-अंडर

मध्यमU14–वयस्क6 मिनट
रीबाउंड

क्रैश और पुटबैक

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
रीबाउंड

टिप ड्रिल

मध्यमU12–वयस्क5 मिनट
बास्केटबॉल समझ

2-ऑन-1 रीड

मध्यमU10–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

यूरो स्टेप फ़िनिश

उन्नतU14–वयस्क8 मिनट
फ़िनिशिंग

फ़्लोटर ड्रिल

उन्नतU14–वयस्क6 मिनट
फ़िनिशिंग

इनसाइड-हैंड लेअप

उन्नतU14–वयस्क6 मिनट

इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें।

ड्रिल देखें