लैडर से फ़िनिश तक

चरण दर चरण

1. 1चरण 1

   लैडर में: हर खाने में एक पैर, पंजों पर। फिर दोनों हर्डल के ऊपर से बिना रुके-अटके कदम के।

   • 1, दाईं एल्बो की ओर कट करता है
2. 2चरण 2

   चलते हुए कैच लें, डमी के पास से एक ज़ोरदार ड्रिबल, कंधा कूल्हे से सटा, और बोर्ड पर ऊँचा फ़िनिश करें।

   • C, 1 को पास देता है
   • 1, रिम की ओर ड्रिबल करता है
   • 1 शूट करता है
3. 3चरण 3

   रीबाउंड लें, कोच को वापस पास दें और जॉग करते हुए लाइन के आख़िर में जाएँ। कोच के पास गेंद आते ही अगला खिलाड़ी निकलता है।

   • 1, C को पास देता है
   • 1 कट करता है
   • 2, दाईं एल्बो की ओर कट करता है
   • 3 कट करता है
   • C, 2 को पास देता है
   • 2, रिम की ओर ड्रिबल करता है
   • 2 शूट करता है