SlongeHoops

शब्दावली

शब्द पहले वैसे समझाए गए जैसे खिलाड़ी उन्हें समझता है, फिर वैसे जैसे कोच उनका इस्तेमाल करता है।

एक्शन 41

अप-एंड-अंडर

एक पोस्ट मूव: रिंग की ओर मुँह करें, शॉट फ़ेक का भरोसा दिलाएँ, और जब डिफेंडर उछले तो उसके पार कदम रखकर दूसरी तरफ़ फ़िनिश करें।

आइवरसन कट

आइवरसन कट एक गार्ड को दो एल्बो स्क्रीन से होते हुए विंग से विंग भेजता है ताकि वह चलते हुए कैच करे। आपके स्कोरर को फ़ेस-गार्ड करते डिफेंस का मानक जवाब।

आउटलेट पास

डिफ़ेंसिव रीबाउंड के बाद कोर्ट के किनारे गार्ड को दिया गया पहला पास, जो फ़ास्ट ब्रेक शुरू करता है।

एलिवेटर स्क्रीन

दो स्क्रीनर अलग खड़े होते हैं, शूटर उनके बीच से दौड़ता है, और वे उसके पीछे गैप बंद कर देते हैं। जमे पैरों वाले थ्री के लिए एक बार का ख़ास प्ले।

क्रॉस स्क्रीन

लेन के आर-पार लगाई गई स्क्रीन, आमतौर पर पोस्ट खिलाड़ी को बॉल साइड पर सील के लिए छुड़ाने के लिए। इसे कैसे लगाएँ, और डिफेंस इससे लड़ने के तीन तरीक़े।

गिव-एंड-गो

बॉल पास करें और रिम की ओर कट करें। बास्केटबॉल का सबसे पुराना एक्शन, और बॉल देखने वाला डिफेंडर सबसे पहले यही छोड़ता है।

घोस्ट स्क्रीन

घोस्ट स्क्रीन नक़ली स्क्रीन है: स्क्रीनर बॉल की ओर दौड़ता है, संपर्क छोड़ देता है और आर्क के पीछे पॉप करता है। यह स्विच करने वाले डिफेंस को क्यों हराती है।

जंप स्टॉप

छोटी उछाल के साथ दोनों पैरों पर एक साथ रुकना, घुटने मुड़े और गेंद सुरक्षित। हर युवा खिलाड़ी के लिए ज़रूरी पहला फ़ुटवर्क।

जंप हुक

लेन में कदम रखने के बाद रिंग की ओर बगल से लिया गया एक-हाथ का शॉट, शरीर गेंद और डिफेंडर के बीच।

ज़िपर कट

डिनायल के ख़िलाफ़ बॉल पाने के लिए गार्ड ब्लॉक या एल्बो की स्क्रीन से लेन लाइन पर सीधे ऊपर कट करता है। वह एंट्री जिससे सौ सेट शुरू होते हैं।

ज़ूम

पिन-डाउन सीधे ड्रिबल हैंडऑफ़ में। बॉल चलते हुए लगातार दो स्क्रीन, ताकि कैच करते समय शूटर पहले से रिम की ओर रफ़्तार में हो।

जैब स्टेप

ट्रिपल थ्रेट से डिफेंडर की ओर छोटा, तेज़ कदम, पिवट फ़ुट अपनी जगह पर, ताकि ड्राइव या शॉट से पहले देखा जा सके कि वह कैसे प्रतिक्रिया देता है।

डबल ड्रैग

डबल ड्रैग ट्रांज़िशन में लगातार दो बॉल स्क्रीन हैं, एक बिग पॉप करता है और एक रोल करता है, ताकि एक डिफेंडर को दोनों कवर करने पड़ें।

ड्रिबल हैंडऑफ़ (DHO)

बॉल हैंडलर एक साथी की ओर ड्रिबल करता है और बॉल थमा देता है, निकलते हुए स्क्रीन लगाता है। ऐसी स्क्रीन जिस पर डिफेंस साफ़ स्विच नहीं कर सकता।

ड्रैग स्क्रीन

डिफेंस के मैचअप तय होने से पहले ट्रांज़िशन में लगाई गई बॉल स्क्रीन। बिना कुछ चलाए एडवांटेज पाने का सबसे तेज़ तरीक़ा।

ड्रॉप स्टेप

एक पोस्ट मूव: एक तरफ़ डिफेंडर को महसूस करें, दूसरा पैर रिंग की ओर गिराएँ, उसे पीठ पर रोकें और दोनों पैरों से फ़िनिश करें।

पावर लेअप

दोनों पैरों से लेअप: बास्केट के पास जंप स्टॉप, गेंद ठुड्डी पर, सीधे ऊपर और बोर्ड से ज़ोरदार फ़िनिश।

पिक-एंड-पॉप

स्क्रीनर रोल करने के बजाय आर्क के पीछे लौटता है। शूट कर सकने वाले बिग का दो-खिलाड़ी खेल, और ड्रॉप में बैठे डिफेंस का जवाब।

पिक-एंड-रोल

एक खिलाड़ी बॉल हैंडलर के डिफेंडर पर स्क्रीन लगाता है और रिम की ओर रोल करता है। हर हाफ़-कोर्ट आक्रमण की नींव वाला एक्शन, और इसे गार्ड करने के सभी तरीक़े।

पिन-डाउन

नीचे लगाई गई स्क्रीन जो कटर को बॉल की ओर ऊपर भेजती है। बास्केटबॉल की सबसे आम ऑफ़-बॉल स्क्रीन, और सबसे ज़्यादा रीड वाली।

पिस्टल

कोर्ट की एक ओर दो गार्डों के बीच अर्ली-ऑफ़ेंस सीरीज़। हैंडऑफ़ या बॉल स्क्रीन, और पीछे से आता बिग।

फ़्लेक्स कट

क्रॉस स्क्रीन से बॉल-साइड ब्लॉक तक बेसलाइन कट, फ़्लेक्स कॉन्टिन्युइटी का पहचान वाला एक्शन। इसे कैसे चलाया जाता है और कैसे रोका जाता है।

फ़्लेयर स्क्रीन

ऐसी स्क्रीन जो कटर को बॉल की ओर नहीं, उससे दूर भेजती है, और डिफेंस के ऊपर से स्किप पास से पूरी होती है।

फ़्लॉपी

फ़्लॉपी ऐसा सेट है जो शूटर को रिम के नीचे से शुरू करता है, एक ओर एक स्क्रीन और दूसरी ओर दो, ताकि वह वह ओर चुने जिसे उसका डिफेंडर ग़लत खेलता है।

फ़्लोटर

लगभग 1.5 से 3 मीटर से छोड़ा गया ऊँचा, नरम एक-हाथ का शॉट, रिंग पर इंतज़ार कर रहे शॉट ब्लॉकर के ऊपर से।

बैक स्क्रीन

डिफेंडर की पीठ के पीछे लगाई गई स्क्रीन ताकि कटर रिम की ओर जाए। यह सामान्य स्टांस वाले डिफेंडर को क्यों हराती है और टीमें इसे कैसे गार्ड करती हैं।

बैकडोर कट

रोका गया खिलाड़ी अपने डिफेंडर के पीछे रिम की ओर कट करता है। पासिंग लेन में खेलने वाले डिफेंस की मानक सज़ा।

यूरो स्टेप

दो कदम का फ़िनिश: डिफेंडर की ओर लंबा पहला कदम, फिर उसके पार और चारों ओर दूसरा कदम, और उससे दूर वाले हाथ से लेअप।

रिवर्स लेअप

वह लेअप जो रिंग के नीचे से जाकर दूसरी तरफ़ बाहरी हाथ से फ़िनिश होता है, रिंग से गेंद को बचाते हुए।

री-स्क्रीन

पहली से कुछ न मिलने पर स्क्रीनर उसे दूसरी बार लगाता है, आमतौर पर दूसरी दिशा में। यह डिफेंस को रिकवरी के बीच पकड़ता है।

रैम स्क्रीन

बॉल स्क्रीन से पहले स्क्रीनर के डिफेंडर पर स्क्रीन, ताकि बिग ख़ाली पहुँचे। हर चीज़ पर हेज या स्विच करने वाली टीम का सबसे सरल जवाब।

वीयर

वीयर ऐसी बॉल स्क्रीन है जिसे बिग दिखाता है पर कभी लगाता नहीं: वह कॉर्नर शूटर के लिए पिन-डाउन में मुड़ जाता है, और दो डिफेंडर एक बॉल गार्ड करते हैं।

स्क्रीन द स्क्रीनर

जिस खिलाड़ी ने अभी स्क्रीन लगाई उस पर ख़ुद स्क्रीन लगती है। यह काम करता है क्योंकि स्क्रीनर का काम ख़त्म दिखते ही डिफेंस उस पर ढीला पड़ जाता है।

स्क्रीन रिजेक्ट करना

बॉल हैंडलर स्क्रीन इस्तेमाल करने के बजाय उससे दूर ड्राइव करता है। स्क्रीन की ओर झुकने वाले डिफेंडर का, और ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिबद्ध ICE का जवाब।

स्टैगर स्क्रीन

स्टैगर स्क्रीन एक कटर के लिए एक के पीछे एक लगी दो स्क्रीन हैं, चार रीड के साथ: कर्ल, सीधा, फ़ेड और रिजेक्ट। कोचिंग पॉइंट।

स्पेन पिक-एंड-रोल

रोलर के डिफेंडर पर बैक स्क्रीन वाली बॉल स्क्रीन, और बैक-स्क्रीनर थ्री के लिए पॉप करता है। ड्रॉप में गार्ड करने का सबसे कठिन अकेला एक्शन।

स्प्लिट कट

स्प्लिट कट पोस्ट-एंट्री एक्शन है जिसमें पोस्ट के ऊपर के दो खिलाड़ी एक-दूसरे के लिए स्क्रीन लगाकर कट करते हैं, और स्विच पर पोस्ट को एक-पर-एक छोड़ते हैं।

स्लिप

स्क्रीन सच में लगने से पहले रिम की ओर निकल जाना। जल्दी स्विच करने या बॉल पर ज़ोर से निकलने वाले डिफेंस का जवाब।

हुक शॉट

रिंग की ओर बगल से लिया गया एक-हाथ का शॉट, जिसमें डिफेंडर से दूर वाला हाथ गेंद को ऊपर और उसके ऊपर से ले जाता है और शरीर उसे बचाता है।

हैमर

एक ओर बेसलाइन ड्राइव और विपरीत कॉर्नर की ओर वीक-साइड फ़्लेयर स्क्रीन, स्किप पास से पूरी। हेल्प डिफेंडर दोनों काम नहीं कर सकता।

UCLA कट

UCLA कट 1-4 हाई की मानक एंट्री है: विंग को पास, फिर हाई-पोस्ट बैक स्क्रीन से ब्लॉक की ओर कट। यह क्या खोलता है और इसे कैसे गार्ड करें।

कवरेज 22

एक्स-आउट

एक्स-आउट वीक-साइड रोटेशन है जिसमें दो डिफेंडरों के रास्ते काटते हैं: लो मैन रिम लेता है और उसके ऊपर वाला वह कॉर्नर लेता है जो उसने छोड़ा।

क्लोज़आउट

दो-तिहाई दौड़ें, आख़िरी तिहाई में छोटे क़दम, हाथ ऊपर। शूटर पर क्लोज़आउट और ड्राइवर पर क्लोज़आउट एक काम नहीं हैं।

गैप

एक पास दूर, अपने खिलाड़ी से एक क़दम हटकर ड्राइविंग लेन में। कैच डिनाई करने और पेंट की रक्षा करने के बीच का समझौता।

चेज़

ऑफ़ द बॉल, डिफेंडर कटर के कूल्हे से चिपककर स्क्रीन के ऊपर से उसका पीछा करता है। यह कैच-एंड-शूट छीनता है और कर्ल छोड़ देता है।

टॉप-लॉक

टॉप-लॉक में डिफेंडर अपने खिलाड़ी के ऊपर, कटर और स्क्रीन के बीच आता है, ताकि स्क्रीन कभी इस्तेमाल न हो। यह शॉट मारता है, बैक कट छोड़ता है।

डिनाई

डिनाई का मतलब है बॉल से एक पास दूर खिलाड़ी को पासिंग लेन में हाथ और पैर रखकर गार्ड करना। डिनायल क्या ख़रीदता है और कौन सा बैकडोर कट उसे सज़ा देता है।

ड्रॉप कवरेज

बॉल स्क्रीन पर बिग रिम की ओर पीछे रहता है जबकि गार्ड ऊपर से लड़कर पीछा करता है। टीमें इसे क्यों खेलती हैं और इस पर कैसे हमला करें।

नेल हेल्प

नेल हेल्प वह डिफेंडर है जो एक पास दूर नेल पर, यानी फ़्री-थ्रो लाइन के बीच, खड़ा है, और बीच की ड्राइव से टकराने वाला पहला शरीर है।

नो मिडल

बॉल को कोर्ट के बीच से दूर धकेलना। ज़्यादातर जिमों में इसका मतलब बेसलाइन की ओर धकेलना है, पर पूछ लें कि स्टाफ़ का मतलब क्या है।

पैक लाइन

मैन-टू-मैन सिस्टम जिसमें सिर्फ़ बॉल पर दबाव होता है और बाकी चार रिम से लगभग 16 फ़ुट दूर एक काल्पनिक आर्क के अंदर एक पैर रखते हैं।

ब्लिट्ज़

ब्लिट्ज़ पिक एंड रोल कवरेज है जिसमें दोनों डिफेंडर स्क्रीन पर बॉल हैंडलर को ट्रैप करते हैं, और चार को गार्ड करने के लिए तीन बचते हैं। कोचिंग रीड।

रोलर को टैग करना

रोलर को टैग करने का मतलब है हेल्प डिफेंडर का रोल करते बिग से एक पल टकराना, फिर अपने खिलाड़ी पर लौटना। यह रिम पर क्या ख़रीदता है और इसकी क़ीमत क्या है।

लो मैन

वीक साइड का सबसे निचला डिफेंडर, जो बेसलाइन ड्राइव और रोल पर रिम सँभालता है। उसके पीछे सब कुछ एक्स-आउट है।

सैग

सैग का मतलब है बॉल से एक पास दूर रहते हुए पेंट की ओर गिरना। यह ड्राइव में भीड़ के लिए कैच छोड़ता है और क्लोज़आउट पर जीता है।

स्क्रीन के ऊपर से जाना

ऑन-बॉल डिफेंडर स्क्रीन के ऊपर से लड़कर निकलता है और ड्रिबलर से चिपका रहता है। उस हैंडलर के लिए कवरेज जो शूट कर सकता है।

स्क्रीन के नीचे से जाना

ऑन-बॉल डिफेंडर स्क्रीन के नीचे से निकलता है और दूसरी ओर ड्रिबलर से मिलता है। उस हैंडलर के लिए कवरेज जो शूट नहीं करेगा।

स्टंट

नक़ली हेल्प। बॉल पर ज़ोर से दिखें, ड्राइवर को चौंकाएँ, फिर अपने खिलाड़ी को सच में छोड़ने से पहले लौट आएँ।

स्विच

स्क्रीन होते ही दोनों डिफेंडर खिलाड़ी बदल लेते हैं। सबसे सरल कवरेज, और वह जो आपको शिकार के लिए बेमेल देती है।

हार्ड हेज

स्क्रीनर का डिफेंडर स्क्रीन के ऊपर कूदकर बॉल को पीछे धकेलता है और फिर लौटता है। यह ट्रैप नहीं है, और इसे ऐसे हराया जाता है।

हेज

स्क्रीनर का डिफेंडर एक पल के लिए बॉल की ओर निकलता है, फिर अपने खिलाड़ी पर लौटता है। टीमें बॉल स्क्रीन पर हेज क्यों करती हैं और इसकी क़ीमत कैसे चुकवाएँ।

हेल्प साइड

बॉल से दूर वाले डिफेंडर। बॉल-आप-खिलाड़ी, स्प्लिट लाइन, और जल्दी पहुँचने वाली हेल्प अभी भी रिकवर क्यों कर सकती है।

ICE

साइड बॉल स्क्रीन पर गार्ड ऊपरी ओर कूदकर स्क्रीन लेने से मना करता है, और बॉल को साइडलाइन के साथ इंतज़ार कर रहे बिग की ओर धकेलता है।

ज़ोन 7

1-2-2 ज़ोन

एक बॉल पर, दो एल्बो पर, दो ब्लॉक पर। दबाव डालने वाला ज़ोन, जो हाई पोस्ट और दोनों कॉर्नर में कमज़ोर है।

1-3-1 ज़ोन

एक पॉइंट पर, तीन बीच में आड़े, एक बेसलाइन पर दौड़ता हुआ। पासिंग लेन में लंबी बाँहें, और एक डिफेंडर के ज़िम्मे दो कॉर्नर।

2-3 ज़ोन

दो डिफेंडर ऊपर, तीन बेसलाइन पर। 2-3 ज़ोन कहाँ मज़बूत है, उसमें छेद कहाँ हैं, और उन्हें ढूँढने के लिए बॉल कैसे घुमाएँ।

3-2 ज़ोन

तीन डिफेंडर ऊपर आड़े, दो पिछली लाइन पर। 3-2 क्या छीनता है, क्या छोड़ता है, और कई टीमों का 3-2 असल में 1-2-2 क्यों होता है।

ट्रायंगल-एंड-2

तीन डिफेंडर ज़ोन त्रिकोण में, दो आपके सबसे अच्छे स्कोररों पर लॉक। टीम इसे कब इस्तेमाल करती है और तीन से पाँच को गार्ड कैसे करवाएँ।

बॉक्स-एंड-1

लेन के चारों ओर बॉक्स में चार डिफेंडर और एक जो आपके सबसे अच्छे स्कोरर का हर जगह पीछा करता है। यह कैसे काम करता है और इसे तोड़ने के सबसे सरल तरीक़े।

मैचअप ज़ोन

ऐसा ज़ोन जो किसी इलाक़े में आने वाले को उठाता है और आगे सौंप देता है। ज़ोन के नियम, मैन-टू-मैन दबाव, और हैंडऑफ़ से बचे सीम।

सेट 8

1-4 लो

चार खिलाड़ी बेसलाइन पर और कोर्ट का ऊपरी हिस्सा ख़ाली। इनबाउंड और प्रेस-अटैक की मानक पोज़िशनिंग, और यह आपको क्या देती है।

1-4 हाई

चार खिलाड़ी फ़्री-थ्रो लाइन की सीध में और लेन ख़ाली। बैकडोर कट, UCLA कट और एल्बो बॉल स्क्रीन के लिए बनी पोज़िशनिंग।

4-आउट 1-इन

चार खिलाड़ी आर्क के आसपास और एक अंदर। वह समझौता जो ड्राइविंग गैप, एक स्क्रीनर और एक ऑफ़ेंसिव रिबाउंडर एक साथ बनाए रखता है।

5-आउट

5-आउट में पाँचों खिलाड़ी थ्री-पॉइंट लाइन के बाहर से शुरू करते हैं और पोस्ट में कोई नहीं। यह हर ड्राइव क्यों खोलता है और पास को कट में क्यों बदलता है।

चिन

प्रिंसटन परिवार की कॉन्टिन्युइटी जो पासर के लिए बैक स्क्रीन और वीक साइड पर फ़्लेयर पर बनी है, और कुछ खुलने तक बार-बार चलती है।

बॉक्स सेट

लेन के चारों ओर बॉक्स में चार खिलाड़ी। सबसे आम इनबाउंड पोज़िशनिंग, क्योंकि इससे हर स्क्रीनिंग एंगल उपलब्ध है।

स्टैक

खिलाड़ी एक के पीछे एक खड़े ताकि कोई डिफेंडर बॉल और अपने खिलाड़ी को साथ न देख सके। लॉब और छलावे के लिए बनी इनबाउंड पोज़िशनिंग।

हॉर्न्स

एक गार्ड ऊपर, दो बिग एल्बो पर, दो खिलाड़ी कॉर्नर में। यह पोज़िशनिंग डिफेंस को क्यों खींचती है और इससे आप क्या चला सकते हैं।

कॉन्सेप्ट 18

एडवांटेज

वह पल जब बॉल वाली जगह पर डिफेंस में एक खिलाड़ी कम होता है। यह असली है, छोटा है, और हर अतिरिक्त ड्रिबल के साथ घटता है।

कॉन्टिन्युइटी बनाम क्विक हिटर

कॉन्टिन्युइटी तब तक दोहराती है जब तक कुछ खुले नहीं। क्विक हिटर एक पज़ेशन है जिसके अंत में शॉट है। अपने रोस्टर के लिए कैसे चुनें।

टू-फ़ॉर-वन

टू-फ़ॉर-वन का मतलब है क्वार्टर के आख़िर में इतनी जल्दी शॉट लेना कि एक और के लिए बॉल वापस मिले। अपनी शॉट क्लॉक के हिसाब से इसकी टाइमिंग कैसे करें।

ट्रिपल थ्रेट

गेंद पकड़ने के बाद का वह स्टांस जिससे खिलाड़ी शूट, पास या ड्राइव कर सके: रिंग की ओर मुँह, घुटने मुड़े, गेंद कूल्हे पर, नज़र ऊपर।

डायनेमिक वार्म-अप

चलते हुए स्ट्रेच और ड्रिल का वार्म-अप जो आसान से तेज़ तक बढ़ता है। लंबे स्टैटिक होल्ड प्रैक्टिस के बाद होते हैं।

न्यूरोमस्कुलर ट्रेनिंग

दौड़, लैंडिंग, संतुलन और कटिंग का एक व्यवस्थित वार्म-अप, जो नियमित रूप से करने पर युवा खिलाड़ियों की पैरों की चोटें घटाता है।

पिवट फ़ुट

वह पैर जो गेंद पकड़े खिलाड़ी के घूमते समय ज़मीन पर रहता है। गलत समय पर उठाया तो ट्रैवल है।

पॉकेट पास

पॉकेट पास ड्रॉप कर रहे डिफेंडर और पीछा कर रहे गार्ड के बीच के गैप में रोल करते बिग को छोटा, तेज़ पास है। इसकी टाइमिंग कैसे करें।

प्रेस ब्रेक

प्रेस ब्रेक फ़ुल-कोर्ट दबाव के ख़िलाफ़ बॉल आगे ले जाने का तरीक़ा है: किसी भी प्रेस को हराने वाले पाँच सिद्धांत, और बचने लायक़ दो ग़लतियाँ।

बॉक्स आउट

शॉट ऊपर जाते ही अपने खिलाड़ी को ढूँढें, पहले संपर्क बनाएँ, घूमकर पीठ उसके सीने पर रखें, टिके रहें, फिर गेंद लेने जाएँ।

लेन भरना

ट्रांज़िशन में तीन खिलाड़ी तीन लेन में दौड़ते हैं: गेंद बीच में, विंग साइडलाइन के साथ चौड़े, फिर रिंग की ओर कट।

शॉर्ट रोल

स्क्रीनर रिम तक रोल करने के बजाय कोर्ट के बीच में बॉल पकड़ता है, फिर ब्लिट्ज़ या हार्ड हेज के ख़िलाफ़ चार-पर-तीन खेलता है।

स्किप पास

स्किप पास हेल्प को सज़ा देने के लिए अगले डिफेंडर के आगे से, ऊपर से कोर्ट के आर-पार जाता है। कब यह सबसे सुरक्षित पास है, और कब मैच हराता है।

स्पेसिंग

बास्केटबॉल में स्पेसिंग यह है कि आपके पाँच खिलाड़ी कितनी दूरी पर खड़े हैं: बारह से पंद्रह फ़ुट, कॉर्नर भरे, पेंट ख़ाली। इसे आदत के रूप में कैसे सिखाएँ।

स्मॉल-साइडेड गेम

हर तरफ़ पाँच से कम खिलाड़ियों वाला लाइव गेम, आम तौर पर 1v1 से 4v4, अक्सर ऐसे नियम के साथ जो उसे किसी एक कौशल की ओर ले जाए।

ATO

ATO का मतलब है टाइमआउट के बाद: एक सेट जो आप टाइमआउट में बुलाते हैं और अगले पज़ेशन में चलाते हैं। छोटा पैकेज क्यों काम करता है और उसे कैसे बनाएँ।

BLOB (बेसलाइन आउट ऑफ़ बाउंड्स)

BLOB का मतलब है बेसलाइन आउट ऑफ़ बाउंड्स: अपनी बास्केट के नीचे से इनबाउंड प्ले। बॉक्स, स्टैक, लाइन और 1-4 लो सेट और हर एक किस काम का है।

SLOB (साइडलाइन आउट ऑफ़ बाउंड्स)

साइडलाइन से इनबाउंड प्ले। BLOB से कम जगह और लाइन पर दौड़ना नहीं, इसलिए पहला पास सेट में ही बनाना पड़ता है।