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रिवर्स लेअप

वह लेअप जो रिंग के नीचे से जाकर दूसरी तरफ़ बाहरी हाथ से फ़िनिश होता है, रिंग से गेंद को बचाते हुए।

एक्शनदूसरे नाम: रिवर्स, रिवर्स फ़िनिश

रिवर्स लेअप बास्केट के नीचे से जाता है और दूसरी तरफ़ फ़िनिश होता है। बेसलाइन के साथ दाईं तरफ़ से आते हुए खिलाड़ी गेंद रिंग के नीचे से ले जाता है और बाईं तरफ़ बाएँ हाथ से रखता है। रिंग, और उसका शरीर, गेंद और शॉट ब्लॉकर के बीच होते हैं।

कोच इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं

क्योंकि रिंग की पास वाली तरफ़ इंतज़ार कर रहा शॉट ब्लॉकर रिंग को पार किए बिना दूर वाली तरफ़ छोड़ी गई गेंद तक नहीं पहुँच सकता। रिवर्स बेसलाइन ड्राइव और कोण से आने वाले बैकडोर कट का फ़िनिश है, जहाँ सामान्य लेअप सीधा डिफेंडर के हाथ में जाता।

यह कैसे किया जाता है

Coach’s Clipboard की लेअप गाइड मानक फ़ुटवर्क देती है: दाएँ विंग या कोने से आते हुए दाएँ पैर से, यानी अंदर वाले पैर से, उछलें और बाईं तरफ़ बाएँ हाथ से फ़िनिश करें, गेंद बोर्ड पर ऊँची।

  • रफ़्तार जो आपको पार ले जाए। Basketball For Coaches कहता है कि इतनी रफ़्तार से हमला करें कि रिंग के पार निकल जाएँ।
  • डिफेंडर की बेसलाइन वाली तरफ़ पहुँचें। यही रिंग को ढाल बनाता है।
  • चौकोर की ओर ऊपर देखें। डिफेंडर से दूर वाले हाथ से बोर्ड पर ऊँचा छोड़ें।
  • ज़्यादा स्पिन नहीं। Basketball For Coaches ज़्यादा स्पिन देने से सावधान करता है।

Coach’s Clipboard की दूसरी बात यह है कि बास्केट के नीचे आप कहाँ हैं, यह जानें: जो खिलाड़ी रिंग की स्थिति खो देते हैं, वे चूकते हैं। इसे हर बार दोनों तरफ़ से प्रैक्टिस करें।

ड्रिल

हमारी रिवर्स लेअप सीरीज़ बेसलाइन रास्ते पर मजबूर करने के लिए दो कोन इस्तेमाल करती है, एल्बो पर और ब्लॉक के बाहर, फिर बाईं तरफ़ इसे उलटकर करती है। यह U12 से टैग है। मिकन ड्रिल में रिंग के नीचे से शुरू होने वाला एक रिवर्स वेरिएशन है। हमारी लेअप ड्रिल वाली गाइड रिवर्स को बाकी फ़िनिश के साथ क्रम में रखती है।

इसे इस्तेमाल करने वाले प्ले

ड्रिल