हाफ कोर्टमैन-टू-मैन के ख़िलाफ़3 चरण7 सेकंड का
ड्रिबल एट, गो बैकडोर
जब विंग डिनाई हो रहे हों तब का नियम: अगर गेंद ड्रिबल करते हुए आपकी ओर आए, तो रिम तक बैकडोर कट करो। पास न मिले तो पहला कटर अपनी जगह लौट जाता है, और ड्रिबलर मुड़कर दूसरे विंग के साथ यही करता है। यह खिलाड़ियों को खड़े होकर गेंद माँगने के बजाय ड्रिबल पढ़ना सिखाता है।
ऐप में खोलेंइसे चलाएँ, कोर्ट झुकाएँ, इस पर डिफेंस लगाएँ, इसे बदलें। शुरुआत मुफ़्त। न खाता, न इंस्टॉल।
चरण दर चरण
1चरण 1
2 का डिफेंडर पास डिनाई कर रहा है। 1 सीधे 2 की ओर ड्रिबल करता है, इसलिए 2 ऊपर आता है और फिर अपने डिफेंडर के पीछे से रिम तक कट करता है। खुला हो तो बाउंस पास।
- 1, दायाँ स्लॉट की ओर ड्रिबल करता है
- 2, दायाँ ब्लॉक की ओर कट करता है
- 1, 2 को पास देता हैविकल्प
2चरण 2
पास नहीं, तो 2 सीधे अपने विंग पर लौटता है। 1 मुड़कर दूसरी तरफ़ 3 की ओर ड्रिबल करता है, और 3 बैकडोर कट करता है। 1 उसे बाउंस पास देता है।
- 2, दायाँ विंग की ओर कट करता है
- 1, बायाँ स्लॉट की ओर ड्रिबल करता है
- 3, बायाँ ब्लॉक की ओर कट करता है
- 1, 3 को पास देता है
3चरण 3
लेअप। कॉर्नर पूरे समय चौड़े रहते हैं, इसलिए बैकडोर कट के लिए रिम खाली रहता है।
- 3 शूट करता है
5-आउटमोशनबैकडोरबास्केट की ओर कटस्पेसिंगदबाव के विरुद्धप्रशिक्षणयुवा