SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 7 δευτ.

Dribble At, Go Backdoor

Ένας κανόνας για όταν κόβονται οι πάσες στα φτερά: αν ο χειριστής ντριμπλάρει προς το μέρος σας, κάντε μπακ ντορ προς το καλάθι. Ο πρώτος που κόβει επιστρέφει στη θέση του αν δεν έρθει η πάσα, και ο χειριστής γυρίζει και κάνει το ίδιο προς το άλλο φτερό. Μαθαίνει στους παίκτες να διαβάζουν την ντρίμπλα αντί να στέκονται και να ζητούν την μπάλα.

Ονομάζεται επίσης: dribble push, dribble at backdoor, backdoor rule

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο αμυντικός του 2 κόβει την πάσα. Ο 1 ντριμπλάρει κατευθείαν προς τον 2, οπότε ο 2 ανεβαίνει ένα βήμα και μετά κόβει πίσω από τον αμυντικό του προς το καλάθι. Πάσα με γκελ αν είναι ελεύθερος.

    • 1 ντριμπλάρει στο δεξί slot
    • 2 κόβει στο δεξί χαμηλό ποστ
    • 1 πασάρει στον 2επιλογή
  2. 12345

    2Φάση 2

    Δεν ήρθε πάσα, οπότε ο 2 επιστρέφει κατευθείαν στο φτερό του. Ο 1 γυρίζει και ντριμπλάρει προς τον 3 στην άλλη πλευρά, και ο 3 κάνει μπακ ντορ. Ο 1 του δίνει πάσα με γκελ.

    • 2 κόβει στο δεξί φτερό
    • 1 ντριμπλάρει στο αριστερό slot
    • 3 κόβει στο αριστερό χαμηλό ποστ
    • 1 πασάρει στον 3
  3. 12345

    3Φάση 3

    Λέι απ. Οι γωνίες μένουν ανοιχτές όλη την ώρα, ώστε το καλάθι να μένει άδειο για το μπακ ντορ.

    • 3 σουτάρει

5-outΕπίθεση με κίνησηΚόψιμο στην πλάτηΚόψιμο προς το καλάθιΑποστάσειςΑπέναντι σε πίεσηΔιδασκαλίαΑναπτυξιακές ηλικίες

Όροι σε αυτό το σύστημα

5-outΑνάποδο λέι απΑποστάσεις στην επίθεση

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα