SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 11.6 δευτ.

Pass and Screen Away

Ένας κανόνας για όλη την ομάδα: αφού πασάρετε, πηγαίνετε να στήσετε σκριν για τον παίκτη στην άλλη πλευρά του γηπέδου και μετά βγείτε πάλι έξω στη θέση του. Ο παίκτης για τον οποίο στήσατε σκριν έρχεται στην κορυφή για την επόμενη πάσα. Κάθε πάσα δημιουργεί ένα σκριν, και μετά από κάθε κύκλο η ομάδα είναι ξανά στην ίδια διάταξη 5-out.

Ονομάζεται επίσης: screen away motion, pass screen away, away screen motion

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 1 πασάρει στον 2 και στήνει σκριν μακριά από την μπάλα για τον 3. Ο 3 πηγαίνει τον αμυντικό του ένα βήμα προς την τελική γραμμή και μετά ανεβαίνει δίπλα στον ώμο του 1 στην κορυφή. Ο 1 βγαίνει πάλι στο φτερό.

    • 1 πασάρει στον 2
    • 1 κάνει σκριν για τον 3
    • 3 κόβει στην κορυφή
    • 1 κόβει στο αριστερό φτερό
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο ίδιος κανόνας προς την άλλη πλευρά: ο 2 πασάρει πίσω στον 3, ο 3 γυρίζει την μπάλα στον 1 και στήνει σκριν μακριά από την μπάλα για τον 2. Ο 2 ανεβαίνει στην κορυφή και ο 3 βγαίνει στο φτερό.

    • 2 πασάρει στον 3
    • 3 πασάρει στον 1
    • 3 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στην κορυφή
    • 3 κόβει στο δεξί φτερό
  3. 12345

    3Φάση 3

    Ο 1 πασάρει στον 2 στην κορυφή για σουτ. Αν ο αμυντικός του πέρασε από πάνω από το σκριν, ο 2 πασάρει και στήνει σκριν μακριά από την μπάλα, και ο κανόνας συνεχίζεται.

    • 1 πασάρει στον 2
    • 2 σουτάρει

5-outΕπίθεση με κίνησηΣκριν μακριά από την μπάλαΣκριν μακριά από την μπάλαΑλλαγή πλευράς της μπάλαςΣυνέχειαΔιδασκαλίαΑναπτυξιακές ηλικίες

Όροι σε αυτό το σύστημα

5-out

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα