SlongeHoops
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Demi-terrainvs individuelle3 phasesDure 7 s

Dribble vers moi, backdoor

Une règle pour quand les ailes sont refusées : si le ballon est dribblé vers vous, coupez en backdoor vers le panier. Le premier coupeur revient à sa place si la passe n’arrive pas, et le dribbleur se retourne et fait la même chose vers l’autre aile. Cela apprend aux joueurs à lire le dribble au lieu de rester sur place à réclamer le ballon.

Aussi appelé: dribble push, dribble at backdoor, backdoor rule

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Lancez-le, inclinez-le, opposez-lui une défense, modifiez-le. Gratuit pour commencer. Pas de compte, rien à installer.

Phase par phase

  1. 12345

    1Phase 1

    Le défenseur de 2 refuse la passe. 1 dribble droit vers 2, donc 2 monte puis coupe dans le dos de son défenseur vers le panier. Passe à terre s’il est libre.

    • 1 dribble vers le slot droit
    • 2 coupe vers le poste bas droit
    • 1 passe à 2option
  2. 12345

    2Phase 2

    Pas de passe, donc 2 revient directement à son aile. 1 se retourne et dribble vers 3 de l’autre côté, et 3 coupe en backdoor. 1 lui fait une passe à terre.

    • 2 coupe vers l’aile droite
    • 1 dribble vers le slot gauche
    • 3 coupe vers le poste bas gauche
    • 1 passe à 3
  3. 12345

    3Phase 3

    Lay-up. Les corners restent écartés tout du long, donc le cercle reste libre pour la coupe en backdoor.

    • 3 tire

5-outAttaque en mouvementBackdoorCoupe vers le panierEspacementContre la pressionApprentissageJeunes

Termes de ce système

5-outEspacement offensifLay-up à l'envers

Lancez-le, inclinez-le, opposez-lui une défense, modifiez-le.

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